Advertise on podcast: Læbernes Sandhed

Afsnit 14. Den bevidste italesættelse med Birgitte Baadegaard "Der findes en stemme i dybet som vi skal have kontakt til for at vi kan finde balancen"  - Birgitte Baadegaard Birgitte fortæller om sit forhold til sin egen stemme og hendes perspektiv på vigtigheden af at udtrykke sig selv.  Kvinde stemmens historie  Kvindens manglende stemme på alle områder Ordløs frustration  At italesætte det komplekse  Samfundsværdier  Maskulin og feminin energi Den lineær og cirkulær tilgang  At se sig selv spejlet  Vi mangler at høre en stemme for at kunne gøre noget andet  At tage sig selv og egene indre sansninger alvorligt  At have et sprog til at udtrykke det vi føler og oplever  Vores personlige niveau og samfundsmæssige niveau  Gæst: Birgitte Baadegaard @birgittebaadegaard Facebook gruppe: ManiFEST for kvinder https://baadeog.baadegaard.dk/ ​​Vært: Louise Gade @louisegade_  www.louisegade.com    Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua @thorsteinssonmusic www.runethorsteinsson.dk  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Min gæst i dette afsnit er operasanger og healer, Cille Ebling. Vi taler bl.a. om: Hendes rejse til at blive sangerinde Hvordan vores møde med andre mennesker kan påvirke vores liv Fællesskabet i koret og det at lytte til hinandenIndividualitet og samarbejde Sang og personlig udviklingGrænsesætningAt slippe kontrollen Samhørighed, forbindelse og nærvær Energi og spiritualitet Intentionen om at åbne hjerter gennem lyd At udtrykke sin stemme i relationerHealing At heale relationer Den lille abeØvelsermaskulin og feminin energi   Gæst: Cille Ebling @cilleebling   Healings kursus: The body mirror system of healing https://www.fondation-brofman.org/methode-corps-miroir/?lang=en for info & tilmelding, kontakt [email protected] ​​Vært: Louise Gade @louisegade_  www.louisegade.com    Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua @thorsteinssonmusic www.runethorsteinsson.dk  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dette 12 afsnit af Læbernes Sandhed, er jeg i samtale med Nanna Hofman, forfatter af bogen Ikke alene/sammen, fysioterapeut og yogalærer  Vi taler om: Frygten for ikke at blive mødt i vores udtryk At føle sig set og måden vi ser os selv EnsomhedAt føle man godt må være herFællesskab Det at være menneske At have mildhed overfor sig selv, sin krop og følelserAt føle sig forbundetAt skrive dagbogHendes bog: Ikke alene/sammen Mental sundhed Ikke at frygte at få et nej Historien vi fortæller om os selv til os selv og til andreAt tillade sig selv at have det som man har det og tillade sig at være og vise hele sig selvAt være selvstændig At føle sig accepteret, som man erAt være åben og ærligAt øve sig i at sige de ord der er ens egneAt dømme og redigere os selv, længe før vi overhovet deler os og det vi skaber med verdenOg Nanna giver nogle fantastiske tips til at komme igang med at skrive dagbog Gæst: Nanna Hofman www.justnanna.com  www.justnanna.com/ikkealenesammen  @_justnanna @ord.fra.nanna  Vært: Louise Gade www.louisegade.com @louisegade_ Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua @thorsteinssonmusic www.runethorsteinsson.dk Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dette 1.afsnit af sæson 2 reflekterer jeg frit over det at være i sorg Jeg taler åbent og sårbart om de forskellige udfordringer man kan møde i en sorgproces Jeg kommer ind på hvordan man som pårørende kan støtte en i sorg Det her er ikke den ultimative sandhed omkring sorg, men det er min sandhed. Hvis du ønsker at støtte min podcast så vil jeg elske hvis du vil skrive et review på apple podcast, give nogle stjerne, dele den på SoMe og med dine venner og familie eller skrive til mig direkte på insta og sig hej og fortæl mig om hvad du tager med fra afsnittet, hvad du er blevet inspireret af eller hvis du har spørgsmål til noget. Tak fordi du lytter med! Kærligst Louise Vært: Louise Elfi Sóley Gade @louisegade_ www.louisegade.com Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua @thorsteinssonmusic www.runethorsteinsson.dk Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dette 10. afsnit er jeg i samtale med Suzann Rye, sangerinde, stemmetræner og forfatter. Vi taler om stemmen og hvordan vores overbevisninger om os selv og egne evner påvirker vores stemme og udtryk Om at tage sin plads og give sit udtryk til verden Hvordan vores opvækst påvirker os og vores fremtidige liv Frygten for at tale eller synge offentligt og angsten for at fejle  Vi taler om behovet for ydre anerkendelse og det pres det giver At have gode folk omkring sig og connecte med sig selv i ro og nærvær At mærke efter, lære sig selv at kende og stå ved sig selv Udtryk er forskellige  Konsekvensen af hvis vi ikke udtrykker os selv At være en åben kanal  Den menneskelige udveksling  At turde være sig selv og stille sig selv sårbar  Og ikke bekymre sig unødigt  Gæst: Suzann Rye www.suzannrye.com  www.voiceaware.dk www.superkandidaterne.dk  Vært: Louise Elfi Sóley Gade @louisegade_ www.louisegade.com Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua @thorsteinssonmusic www.runethorsteinsson.dk Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dette 9. afsnit af Læbernes Sandhed taler jeg med Marie Baagøe, entreprenør, inspirator og mentor.  Vi taler om gaven ved at lære at forstå sig selv og andre igennem Enneagrammet.  Vi taler om vigtigheden af at udtrykke sine følelser og sine grænser.  Og om at tage ansvar for sig selv, men ikke overansvar for andre. Vi taler om at give sig selv lov til at fylde og tage sin plads og om det at være "nem" at omgåes - hvordan man faktisk er mere besværlig når man holder tilbage på sig selv og lader tingene være usagt.  Marie kommer også ind på at ændre perspektivet fra, hvad kan jeg få til hvad kan jeg give, at leve i service og faktisk give mere end der er forventet. Og dermed simplethen være et nicere menneske.  Og så taler vi om hvordan man både kan leve i taknemmelighed, samtidig med at ville mere.  Gæst: Marie Baagøe Insta: @marie.baagoe mariebaagoe.com/project/enneagramtest Vært: Louise Elfi Sóley Gade @louisegade_ www.louisegade.com  Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua @thorsteinssonmusic  www.runethorsteinsson.dk  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dette 8. afsnit af Læbernes Sandhed er jeg i en nærværende, nærende og hjertefølt samtale med Cath Mathilde Borch Jensen. Formidler, foredragsholder, zoneterapeut, krops aktivist, tidligere danser, æstetiker og født spastiker. En kvinde med mange ting på hjertet, stor passion og nysgerrighed. Vi taler om det forpligtende fællesskab og ordenes styrke og magi.  Cath fortæller om hendes opvækst og hendes imødekommende og inviterende tilgang til mennesker i det at leve et liv som spastiker. Hun siger til folk: Du må spørge mig om alt.  Cath er en kvinde der taler sin sandhed - livet er for kort til andet, som hun siger.  Vi taler også om kvaliteterne i det at være et intenst menneske Og om at leve hver dag i taknemmelighed for livet og ikke tage noget eller nogen for givet.  Vi taler om det at gøre noget ud af sig selv, flirte og at det er okay at vi forventer noget af hinanden Vi taler om vigtigheden af at være nærværende og om at gøre sit bedste Vi taler også om stigmatisering og efter vores samtale tilføjede Cath disse ord: “Det, at jeg både er kvinde og har en funktionsnedsættelse, giver mig en potentiel og reel dobbelt stigmatisering. Og læbernes sandhed, eller mangel på samme, betyder jo i den grad også noget i dag, for den måde vi havde og i dag stadig har, gemt mennesker med handicaps ad vejen. Kaldt dem åndssvage. Steriliseret dem. Lukket kæften på dem. På præcis samme måde, som vi som samfund har gjort med kvinder ift. hekseafbrændinger, kønsstereotyper, udeblivende ligestilling, og andet. Jeg oplever, at jeg, som i dag har mulighed for, at tale og mærke mine læbers sandhed, også har en forpligtelse i Det Forpligtende Fællesskab, til at italesætte og bevæge de magtstrukturer, der fortsat ligger der den dag i dag. Omend de i dag har mere subtile udtryk. Som f.eks. den undervurdering af mennesker med handicaps evner, ambitioner, sexliv m.m., der fortsat udspiller sig i dag. Derfor, er det vigtigere end nogensinde, at vi stiller spørgsmål.”  - Cath  Gæst: Cath Mathilde Borch Jensen fB blog: www.facebook.com/cathapuls www.cathapult.dk Linkedin: Cath Borch Jensen Du kan også finde Cath hos People Like Us og CopenhagenContemporary  Vært: Louise Elfi Sóley Gade fb: @freeyourinnervoice www.louisegade.com @louisegade_ Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua www.runethorsteinsson.dk @thorsteinssonmusic  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dette 7. afsnit af Læbernes Sandhed taler jeg med Riihannon Wilde skaber af The pleasure temple, en international uddannelse i De-armouring og Tantisk sexologi.  Vi taler om at overgive sig til sit hjerte og til livet.  At slippe frygt, illusion, ego og istedet være tilstede i nuet - at være.  At kigge på alt, være åben for at mærke alt der kommer op. Vi taler om vores relation til døden og hvordan døden kan vække noget særligt i os.  Om det at blive faced med noget smertefuldt, virkelig kan åbne os op til sandheden.  Vi taler om grænsesætning og det at tage ansvar for sin egen healing. At turde gå ind i det som er svært og udtrykke det. Riihannon fortæller om hendes arbejde med seksualitet og de-armouring og hvordan det kan hjælpe os til at slippe traumer og udtrykke vores sandhed. Gæst: Riihannon Wilde www.thepleasuretemple.one/ www.riihannonwilde.com @the_pleasure_temple  @tantricsexology Vært: Louise Elfi Sóley Gade www.louisegade.com @louisegade_ Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua www.runethorsteinsson.dk @thorsteinssonmusic  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episode 6 - This one is in English  The magic of saying “I notice” and The Art of authentic relating with Natasha Figueroa  My guest is Natasha Storm Figueroa Husted, a woman who has intertwined into my life in many different ways over the last few years, and now I have the great honor of having her as a guest here on Læbernes Sandhed in English The truth of the lips. Natasha has a deep embodied experience and knowledge about authentic relating, radical honesty, movement, shamanism, tantra and so much more.  “There should be as many different relationships in the world, as there are people” - Natasha Natasha is defining different terms such as ambivert, open relations, codependency, undamming, f**k budget, and authentic relating.  We talk about taking responsibility and taking care of our own needs, personally and socially.   About how we can know ourselves better through being reflected and mirrored by others  Naming things that are uncomfortable, shameful, and true.  Bringing things that are kept in the dark into the light  The relations between siblings and how it affects you and can shape your life. Romantic relations - when it's right it is easy - or is it? The danger in saying - this is how it should be for everyone.  Finding balance in being a personal growth junky  And Natasha also shares with us about the 5 steps in Authentic Relating  So much juice to your ears!  Episode notes:  Podcast: The one you feed Resources about codependency: https://coda.org/  ART: https://authenticrelating.co/  - Course in Authentic Relation the 19.-20. June  New place and community: Relational spaces Guest: Natasha Storm Figueroa Husted website: www.jellyfishheart.com/ Blog: https://www.facebook.com/jellyfishheart  Insta: @jellyfishheart  Host: Louise Gade website: www.louisegade.com  Insta: @louisegade_   Musik: Rune Thorsteinsson Global Compositions / Rua Rua Website: www.runethorsteinsson.dk   Insta: @thorsteinssonmusic  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dette 5. afsnit af Læbernes Sandhed taler jeg med skønneste sygeplejerske Christina Zabava.  Da vi begge er ManiGens indenfor human design, så taler vi om rigtig mange spændende emner! Derfor er denne podcast blevet en længere en af slagsen, så læn dig tilbage og nyd at lytte med eller del den op i mindre bidder, så er der til flere cykel eller gå ture.  “Jeg gjorde noget sidste år, uden at spørge en “voksen” om lov” - Christina Zabava   Du får i dette afsnit svar på hvad det var Chris gjorde sidste år. Chris har nemlig en brændende vision, et opgør mod systemerne til fordel for sygeplejens natur.  Vi taler om sundhed, livet som sygeplejerske og livet som menneske nu i denne vilde tid.  Vi tale om at have omsorg for os selv først og fremmest og om at lytte til vores egen krop og intuition og ikke bare rette ind efter hvad "de kloge" siger.  For når vi ikke har mulighed for at tage os af os selv først og fremmest så bliver vi dårligere til at tage os af andre.   Vi taler om at have modet og selvtilliden til at udtale sig og udtrykke sin mening, også når den måske ikke lige er som alle de andres.  Vi taler om oplevelsen af at blive skruet ned for hvis man siger for meget, synes for meget, gør for meget. Og Chris fortæller om hendes Søster Sauna Cirkler, hvor kvinder kan komme ned i deres krop og dele deres egen oplevelse, bleve støttet og set og spejle sig i andre kvinder. Der er så mange guld korn at hente i dette afsnit!  Gæst: Christina Zabava Insta: @the.native.nurse Musik af Rune Thorsteinsson / Rua Rua  www.runethorsteinsson.dk  Insta: @thorsteinssonmusic Vært: Louise Elfi Sóley Gade www.louisegade.com Insta @louisegade_   Nævnt i afsnittet:  La jolie - www.lajolie.dk  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

4. afsnit med Louise Dissing - Jordmor og Healer  I dette afsnit taler jeg med Louise Dissing, som er jordemor og healer. Vi taler om kønslæber og vores kvindelige power. Vi taler også ind i at arbejde med energien i relationer og hvor udfordrende det kan være at udtrykke sin sandhed. Vi kommer ind på det at slippe kontrollen og lade din stemme udtrykke sig i fuldt flor under en fødsel. Louise giver også gode øvelser til hvordan du kan udvikle din bevidsthed omkring dine læber, om at skabe en bedre kontakt med din indre kvindelige kraft og inspirere os til ikke at tage livet så seriøst, lade livet være let.  Gæst: Louise Dissing www.louisedissing.dk Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVuCTuaqC1XFwTzm-N2fJ7A  Musik af Rune Thorsteinsson / Rua Rua  www.runethorsteinsson.dk Insta: thorsteinssonmusic Vært: Louise Elfi Sóley Gade  www.louisegade.com  Insta: louise.elfi.soley.gade  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

At leve med sandhed og intention  3. afsnit med Avalon Khaan I dette afsnit taler jeg med Avalon, skaber af eventet Skru op og senest forløbene Magi Portalen, Lykkelig inden i og Fuldt næret og en masse andre fantastiske meditationer, events og cirkler.  Der er SÅ mange guldkorn at komme efter i dette afsnit så være fuldt næret, nærværende og find gerne en notesbog frem.  Vi taler, som i hvert afsnit af Læbernes Sandhed, om Avalons rejse med sin stemme og hendes perspektiv på vigtigheden af at udtrykke sig selv.  Vi kommer ind omkring emner som det at gå ind i sin frygt med mod og sårbarhed. Gøre det man drømmer om, selv om man er bange. Vi taler om hvordan vi mennesker længes efter at kunne mærke hinanden som rigtige mennesker, at føle os forbundet gennem vores menneskelighed og derfor må lære at droppe vores masker og parader.  Avalon deler hendes erfaring omkring hvordan vi lærer at udtrykke os selv mere ærligt og sårbart i vores relationer.  Og så taler vi særligt om det at leve med intention i alle områder af livet. Om ord som trylleformularer, energi og det at ekspandere på vores udviklingsrejse.  “Stol på det du mærker, det er dig der ved bedst, det er dig der er den” - Avalon  Omtalt i dette afsnit:  - matt kahn - Joseph Campbell - Preston Smiles  - Fattima Loreen - Rumi citat: Before you speak, let your words pass through three gates: Is it true? is it necessary? Is it kind?  Gæst: Avalon Khaan www.avalonkhaan.com Insta: avalonkhaan / Doula of Dreams Musik af Rune Thorsteinsson / Rua Rua  www.runethorsteinsson.dk Insta: thorsteinssonmusic Vært: Louise Elfi Sóley Gade  www.louisegade.com  Insta: louise.elfi.soley.gade  Support this show http://supporter.acast.com/laebernes-sandhed. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.