¡Bienvenidos a Viva la Vida! - Acompáñame a mí, Silvana la Vegana, en este espacio dedicado a empoderarte y reconectarte con el bienestar holístico interior con cada episodio, desde conocimientos aprendidos en un viaje de casi 10 años para sanar y descubrir el increíble mundo plant-forward, te brindaré una alternativa distinta para que utilices como guía y así crear tu propio estilo de vida desde una perspectiva integral, logrando que por medio de la curiosidad, el autoconocimiento y la conexión con tu cuerpo, alma y corazón puedas gozar la vida a mordidas.

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Viva la Vida!

Despierta la Conciencia de tu Rostro

2021/05/31

Carolina Jarinova, química farmacéutica, maestra de yoga tradicional y facial con especialidad en mindfulness, ha transformado el rostro de mas de 500 mujeres gracias a las prácticas sanadoras del Yoga Facial, así mismo descubrió el yoga a sus 33 años luego de una parálisis de Bell, llevándola a tomar la decisión que cambio su vida.

Belleza Limpia y Sin Crueldad

2021/05/17

Alejandro Miranda, conocido en instagram como Utopía Code, nos nutre de su experiencia como makeup artist y beauty blogger con recomendaciones de cosméticos y productos de belleza libre de crueldad o pruebas en animales, tips sobre como leer las etiquetas de estos productos y toda la magia que tiene por compartir por su amor la industria de beauty y skincare.

Tus Acciones Cuentan, el Futuro es Hoy

2021/05/03

Promotora del zero-waste y emprendedora guatemalteca, Jennifer Menegazzo comparte cómo ha transformado su estilo de vida para no generar basura, promover un mercado positivo a granel con Future Now y Luna Tu Copa y cómo es más fácil de lo que piensas generar un impacto positivo en tu vida, país y mundo.

Tu Estilo de Vida es tu Medicina

2021/04/19

#BurpeQueen, mamá y emprendedora digital, Ale Rubio es una mujer que diariamente nos regala ese kick de energía a través de sus entrenamientos de HIIT y Functional, enfocados en ejercicios cardiovasculares y de resistencia. En este episodio, conversamos sobre la misión que tiene para dejarle un impacto positivo a las próximas generaciones y a sus hermosas hijas. Ella está dedicada a ayudarte a llegar a tus metas y hacerte sentir llena de energía, más fuerte y empoderado.

Comamos Rico y Respetemos a los Animales

2021/04/05

Alcachofa y Fon son una pareja que por medio de su estilo de vida vegano le brindan un homenaje diario a las plantas, la cocina y la vida. En este episodio, justo antes de embarcarse a una aventura en alta mar pude compartir con esta increíble pareja sobre su filosofía respecto a los distintos valores y perspectivas que te brinda el veganismo a tu vida. Ellos por medio de su guía de su plataforma de temporadas de cocina muestran cómo cocinar a base de plantas es más fácil de lo que crees.

La Clave está en Encontrar el Balance

2021/03/22

Conocida por su #BalanceBalance Marcela Tánchez o MarceFitness nos comparte en este episodio como encontrar el balance en el día a día, por medio de una nutrición enfocada en porciones y movimiento constante. Marce a través de sus años de experiencia como nutricionista y fitness coach tiene como propósito estar a el servicio de lo demás promoviendo la nutrición como prevención, el amor propio y pues obviamente, el balance.

Plant-Based desde una Perspectiva Holística

2021/03/08

María Andree del food blog The Fit Stitch, con más de 6 años llevando un estilo de vida “Wholesome Plant-Based”, nos comparte en este episodio sobre lo importante que es tener una dieta basada en plantas colorida, cómo integrar variedad de alimentos puede ayudar a nuestro bienestar integral. A través de su plataforma, se enfoca en compartir deliciosas y simples recetas que se enfocan tanto en nuestra salud física como mental.

Historia detrás de Silvana la Vegana

2021/02/22

En este primer episodio de Viva la Vida!: Conoce a Silvana, mientras cuenta su historia en una conversación muy sincera y desde el corazón. De una condición médica, al amor propio, yoga y descubrir la vida plant-forward y mucho más.

Trailer

2021/02/14