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Instagram de Sergio Molina: https://www.instagram.com/sergiomolina.98/ Instagram de Alberthor: https://www.instagram.com/alber.thor/

Instagram de Pere: https://www.instagram.com/chaconba/ Lifting Gang: https://jcfitnessacademy.com/lifting-gang --- Instagram de Sergio Molina: https://www.instagram.com/sergiomolina.98/ Instagram de Alberthor: https://www.instagram.com/alber.thor/

En este episodio os hablamos de lo que creemos que es necesario que mida un entrenador para poder evaluar el progreso de sus clientes y ajustar ese entrenamiento a su contexto Son muchos los detalles a tener en cuenta, y como siempre, hay un abanico de posibilidades muy amplio y que según la propia persona serán mas o menos interesantes y/o necesarios Esperamos que os guste y se agradece el apoyo compartiendo aquello que más os haya gustado del episodio, y que no se te olvide etiquetarnos en redes sociales para que podamos verlo! (@alber.thor y @sergiomolina.98)

Instagram de Guille: https://www.instagram.com/guillermofernandez_coach/ Instagram de Gfitcoach: https://www.instagram.com/gfitcoach/ Instagram de Sergio: https://www.instagram.com/sergiomolina.98/ Instagram de Alberto: https://www.instagram.com/alber.thor/ PD: Agradecemos muchísimo que lo compartas en redes sociales si te ha molado 🚀🔥

En este episodio algo más personal os desvelamos Alberto y yo (Sergio Molina) los errores más grabes que han lastrado nuestro progreso. ¡No los cometas! Instagram de Sergio: https://www.instagram.com/sergiomolina.98/ Instagram de Alberto: https://www.instagram.com/alber.thor/ PD: Agradecemos muchísimo que lo compartas en redes sociales si te ha molado 🚀🔥

¿Existe la recomposición corporal o solo se da en personas principiantes? ¿Cuándo se puede buscar esta recomposición corporal? ¿Qué claves pueden ayudarnos a optimizar este proceso? ... Instagram de Sergio: https://www.instagram.com/sergiomolina.98/ Instagram de Alberto: https://www.instagram.com/alber.thor/ PD: Agradecemos muchísimo que lo compartas en redes sociales si te ha molado 🚀🔥

En este episodio os contamos todo lo relacionado con esta Sobrecarga Progresiva: - ¿A que hacemos referencia con sobrecarga progresiva? - ¿Cómo se debería de plantear para una persona principiante? - ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta conforme vamos avanzando? - ¿Qué formas tengo de plantearla? - ¿Se debe plantear igual en ejercicios compuestos vs aislamiento? - ¿Debemos dejarnos margen para sacrificar técnica de cara a "forzar" ese progreso? Esperamos que disfruteis de este episodio y que nos mencioneis (@alber.thor y @sergiomolina.98) con la parte que mas os haya aportado o gustado!  Recuerda que tambien puedes escribirnos para dejarnos ideas sobre temas que te gustaria que tratasemos en siguientes podcast!

IG de Jordan -> https://www.instagram.com/skepticaldragoon/

👨‍💻 Curso Experto en hipertrofia: https://bit.ly/oferta-curso-hipertrofia

En este episodio, os contamos las claves para de verdad exprimir esos grupos que se quedan algo mas rezagados para, o bien conseguir un desarrollo algo superior al resto, o igualarlos y que dejen de ser nuestro "punto débil" Aquí os damos consejos muy prácticos y el orden en el que seguirlos para que podáis aplicarlos en vuestro entrenamiento Esperamos que os guste, y recordad que podeis dejarnos en comentarios que os ha parecido y temas que os gustaria que tratasemos en siguientes episodios!

Formación Experto en Hipertrofia muscular: https://www.liftambition.com/formacion-gratuita/

Hoy hablamos sobre algo infinitamente clave que afectará a tu potencial de mejor a largo plazo en cuanto a las ganancias de masa muscular. Con un invitado muy especial @guevifitlife, que de verdad os recomiendo que os paséis por su perfil y lo sigáis en redes, es un referente en toda regla. Espero que disfrutes del episodio :)