Advertise on podcast: TraumaSztorik

Megtörjük a csendet! A TraumaAmbulancia Egyesület kezdeményezésére elindult a Men’s Project, amelynek célja, hogy tabukat döntsünk le, párbeszédet indítsunk, és egy olyan közösséget építsünk, ahol a mentális és fizikai egészség érték. Az első kerekasztal-beszélgetés fókuszában a fizikai egészség áll. Hogyan segít a testi erő a mindennapi kihívások leküzdésében? Miért elengedhetetlen, hogy a mentális stabilitás is jelen legyen az életünkben? A vendégek megosztják tapasztalataikat arról, hogyan találhatjuk meg a testi és lelki egyensúlyt. Résztvevők: 🔹 Csősz Gábor – természetgyógyász, életmód- és táplálkozási tanácsadó, mentálhigiénés szakember 🔹 Dr. Lausch Patrik – motoros mentőorvos 🔹 Dr. Vörös Zoárd – fitnesztartalom-gyártó és YouTuber 🎙 Moderátor: Rákóczi Feri, műsorvezető Hallgasd meg, és csatlakozz hozzánk a tabudöntögető párbeszédben!

Október 10. a lelki egészség világnapja. A közelgő világnap alkalmából Krausz Csillával beszélgettünk a lelki egészség fontosságáról, önmagunk lelki állóképességének erősítéséről és arról, hogy milyen helyzetekben és hogyan is tud segíteni ebben az "erősítésben" a TraumaAmbulancia. Fogadjátok szeretettel ezt a beszélgetést is és tartsatok velünk a következő epizódokban is.

Az új évad 2. adásában a beszélgetés fókuszában a Community Resiliency Model (CRM)® és a reziliencia. Vendégünk Temesvári Orsolya, aki a beszélgetésben rávilágít arra, hogy az öngondoskodás és a jóllét készségeivel mindenki rendelkezik, velünk és bennünk vannak ezek a készségek és kellő gyakorlással alkalmazhatjuk is őket. Tartsatok velünk!

Az új évad első részében a korábbi Traumasztorik állandó beszélgetőpartnere, Temesvári Orsolya ül a vendégszékbe, hogy gyerekkoráról, életútjáról, annak tanulságairól, valamint aktuális és jövőbeli terveiről meséljen Nekünk. A kérdező és riporter: Nagy Zsolt

Ebben az epizódban Temesvári Orsi beszélget Gurubi Ági írónővel arról, miként lehet a kreativitás egy trauma feldolgozásának kiváló eszköze. Hallgassatok szeretettel!

A 2022. február 22-én tartott TraumaAmbulancia Est hanganyaga. Önkéntes pszichológus szakértőnk a járványhelyzetben tapasztalt bizonytalanságról, kapcsolódó poszttraumás tünetekről és személyes tapasztalatokról beszélget meghívott szakértő vendégeinkkel.

Milyen poszt-covid hatások érezhetők a munkahelyeken? Kire számíthat a HR a poszt-covid okozta helyzetben? Léteznek jó megoldások? Hogyan illeszthető a civil szféra szaktudása a vállalati portfóliókhoz? Kerekasztal-beszélgetésünkön ezekre és hasonlóan izgalmas felvetésekre kereste a választ Sárközi Alexandra, Egyesületünk kommunikációs vezetője vendégeinkkel, Kiss Gyöngyvérrel, a Civil Impact alapító-ügyvezetőjével, CSR szakértővel, Századosné Lerf Andreával, az EGIS munkavállalói márkaépítés és CSR szakértőjével, valamint Tóth Balázs, pszichológussal, egészség-és jóllét-coachcsal. A jó hangulatú és szakmailag is rendkívül hasznos beszélgetést rögzítettük azok számára, akik nem lehettek ott, vagy ott voltak, de annyira tetszett nekik, hogy újrahallgatnák. 

Ebben a rendhagyó adásban Máté Roland televíziós és rádiós műsorvezető beszélget Holló András kerekesszékes tánctanárral és Temesvári Orsival, Egyesületünk elnökségi tagjával. Roli, András és Orsi az adásban megosztják saját traumájuk tanulságait, beszélgetnek hitről, belső erőről és arról, mit jelent férfinak és nőnek lenni egy majdnem végzetes baleset után.

Akár baleseti, akár bármilyen más trauma kapcsán egyre nagyobb figyelmet kap a poszttraumás növekedés fogalma. Egy nehéz élethelyzet vagy krízis amellett, hogy a erőforrásaink mozgósítását kívánja, lehetőséget ad a tanulásra, növekedésre, személyiségünk fejlesztésére. A poszttraumás növekedés egy olyan pozitív változás, amelynek során a traumák túlélői túlszárnyalják korábbi önmagunkat és egy magasabb szinten folytatják személyes növekedési útjukat. Hogyan történik mindez? Tarts velünk és hallgasd meg a TraumaSztorik podcast legújabb, évadnyitó adását, amiben mindenre választ kapsz!

Petra testvére Bianka 16 éves volt, amikor Münchenben elsodorta egy villamos. A baleset mindkettőjük, sőt, családjuk életét is megváltoztatta, de ma már Petra őszintén és örömmel mesél az elmúlt évek tapasztalatairól. Történetéből megismerhetjük egy baleset hozzátartozókat érintő hatásait. Az út, amit azóta megtett például és segítségül szolgálhat mindannyiunk számára.

Ebben a Bónusz epizódban Papp Judit és Temesvári Orsi beszélgetnek az anyák nemzetközi napja alkalmából tartott workshopon. A beszélgetés eredetileg 2021. május 7-én zajlott az Európai Unió sokszínűségi hónapja alkalmából tartott programsorozat részeként. A beszélgetés természetesen nem csak az édesanyáknak, hanem bárkinek szól, aki szeretne saját tapasztalaton alapuló eszközöket kipróbálni a pandémia okozta nehézségekkel való megküzdéshez. Hálásan köszönjük a Praktiker támogatását, hogy ez a workshop megvalósulhasson!

Roland élete egyetlen pillanat alatt változott meg. Bár, nem baleset hozta a gyökeres változást, hanem egy trombózis, de története, ereje és lendülete sokak számára adhat erőt, inspirációt bármilyen kihívásokkal teli helyzetben. Példaértékű az élethez való hozzáállása.

Ebben az epizódban Szandra és Orsi arról beszélgetnek, milyen szerepet játszik a traumafeldolgozás folyamatában a kommunikáció, valamint az a narratíva, amelyet saját traumánk kapcsán alkalmazunk, akár önmagunk, akár mások felé. Őszintén mesélnek saját tapasztalataikról és élményeikről, kendőzetlenül elmondják, őket miben hátráltatta, illetve segítette a kommunikáció milyensége.

Ebben az epizódban Krausz Csillával, a TraumaAmbulancia Egyesület alapító elnökével beszélgettünk. Megosztotta saját történetét, részletesen beszámolt arról, hogyan vált egyesületté egy civil kezdeményezés. Csilla mesélt arról is, melyek az egyesület 2021-es tervei.

A mai adásban az öngondoskodás fontosságáról és lehetőségeiről beszélgetünk. Őszintén mesélünk arról, mi hogyan látjuk ezt a kérdést, melyek azok az akadályok, amelyek köztünk és az öngondoskodás között állnak. Nyílt és szókimondó beszélgetés, valóságos történetek várnak ebben az epizódban.