Advertise on podcast: Puhu Muru

Tuntuuko sinusta joskus, ettei oma elämä enää tunnu omalta? Että jokin sinussa kaipaa muutosta, vaikka et vielä tiedä, mihin suuntaan lähteä? Tässä jaksossa puhun elämänmuutoksesta, omasta keskeneräisestä nahanvaihdostani ja rohkeudesta kuunnella itseään muiden odotusten keskellä. Pohdin myös kiltin tytön roolista irrottautumista ja sitä, miten tärkeää on löytää rinnalle naisia, joiden seurassa saa olla kokonaan oma itsensä. Muutoksen keskellä ei tarvitse pärjätä yksin. ❤️ Jos Naisten vuosi 2027 kutsuu sinua, laita minulle viestiä: [email protected] tai Instagramissa DM @puhumuru. Jutellaan siitä, voisiko tämä olla sinun matkasi.

Mitä tapahtuu, kun mies lakkaa pärjäämästä yksin ja uskaltaa kohdata sen, mitä sisällä oikeasti liikkuu? ❤️ Mun vieraana on lääkäri ja valmentaja Vilho Ahola @vilhoaholamd, jonka moni tuntee Erikoisjoukot-ohjelmasta. Puhutaan miesten jaksamisesta, halusta, hormoneista ja siitä, miksi hyvinvointi on paljon muutakin kuin treeniä ja testosteronia. Vilho kertoo avoimesti kasvamisestaan yksinhuoltajaäidin lapsena, padotuista tunteistaan ja siitä, miten bonusisäksi tuleminen nosti pintaan myös oman lapsuuden kipuja. Miksi avun pyytäminen voi olla niin vaikeaa, ja mitä tapahtuu parisuhteessa, kun mies vetäytyy omaan luolaansa? Entä mitä Erikoisjoukkojen äärimmäinen paine paljastaa ihmisestä? 🔥Tässä keskustelussa on tilaa voimalle, herkkyydelle ja sille, ettei kaikkea tarvitse kantaa yksin. Ja hei, mun Naisten Vuosi alkaa jälleen vuonna 2027! ✨Jos kaipaat tilaa omalle kasvulle ja haluat kuulla lisää, laita mulle DM:ää tai meiliä [email protected], niin varataan sulle aika.

Olen pelännyt tätä hetkeä, pelännyt tuomitsemista 😱, asiantuntijuuteni menettämistä, suoranaista noitavainoa. 🧙‍♀️🤪 Samaan aikaan odottanut, suorastaan janonnut, paljastumista. Sitä, että astun teidän eteen vihdoin kokonaisena. Näytä kaikki puoleni silläkin uhalla, että kaikki muuttuu. Minut tunnetaan seksuaaliterapeuttina. Viimeiset 10 vuotta olen toiminut länsimaiseen lääketieteeseen perustuvan seksologian ammattilaisena. Mutta olen muutakin, olen aina ollut. Urani alussa ihmettelin, kun intuitiivisesti löysin asiakkaiden kanssa oikeat kysymykset. Minulla oli koulutuksen tuoma rakenne, mutta se miten ohjasin tilannetta, mitä tunsin kehossani energiana ja mitä näin ihmisissä oli jotain mitä minussa oli aina ollut. Varmasti tunnetuin termi, ilkeähkö, on hihhuli. Se mikä on syvintä minua on yhteydessä intuitiooni, villiin luontoon minussa, energioihin, kykyyni nähdä ihmisistä enemmän kuin he kertovat. Viimeiset pari vuotta, olen antanut itse itselleni luvan olla sitä, mitä todella olen. Se ei ollut mikään yksittäinen päätös ja sillä valmis, vaan pitkä tutkimusmatka itseeni mikä jatkuu edelleen. Egon tunnistamista ja riisumista yksinäisyydessä. Paljon hiljentymistä, meditaatiota ja hengitysharjoituksia. Sielunsiskojen löytämistä ja heihin tukeutumista. Energiahoitoja, reikihoitoja, rosenterapiaa, psykoterapiaa, astrologin tulkintoja kartaltani, meedioiden ja kanavoitsijoiden tapaamisia. Uusi suuntani on elää kokonaisena, minuna, yhdistää kaiken mikä minussa on työssäni ja jatkaa sillä elämäntehtävääni olla vapauttamassa naisia elämään elämää tielle, jossa hekin voivat olla sitä mitä todella ovat. Olen muutoksen tekijä, parantaja, mystikko, soturi. Yhdistän työssäni kaiken osaamiseni niin länsimaisen lääketieteen kautta kuin vanhoista viisaus perinteistä, jotta voin ohjata ihmisen parantamaan itse itseään. Iso kiitos 💖 sielunsiskoilleni, rakkaille naisille jotka ovat kaikki olleet tärkeitä matkallani. IG: @tiiamariavalanti @marjaana_finland @saanataiga @artic.sola @juurakkojooga @kreettam @mieli_hyvaksi @mariasoveri_healinghouse.fi 💛 Parisuhde Bootcamp nyt syyskampanjassa –50 % vain 49,50 €. Kampanja päättyy 4.10.2026, joten hopi hopi mukaan!👉 https://www.puhumuru.fi/parisuhdebootcamp

Voiko elämänsä rakkauden kanssa ajautua kriisiin? Voi. Ja joskus aika syvällekin. Tässä jaksossa puhun poikkeuksellisen avoimesti minun ja Murun parisuhteesta, meidän kriisistä ja siitä, mitä 17 yhteistä vuotta ovat opettaneet rakkaudesta. Mitä tapahtuu, kun yhteys katoaa, toinen taistelee ja toinen vetäytyy? Entä miten löytää takaisin toisen luo, kun elämä on heittänyt päälle vähän liikaakin? Rakkaus ei ole vain tunne, vaan myös tekoja, valintoja ja halua ymmärtää niin itseään kuin toista. Mutta mistä tietää, milloin kannattaa vielä taistella ja milloin on aika päästää irti? Tämä jakso on sinulle, joka rakastat, mutta olet ehkä välillä aika helvetin väsynyt. ❤️ Ja hei, muistathan meidän EI ENÄÄ YKSIN YHDESSÄ -syyskamppiksen! 💛 Jos teidänkin suhteessa yhteys on päässyt katoamaan, Parisuhde Bootcamp auttaa löytämään takaisin toistenne luo. Koska mikään ei muutu, jos ei muuta mitään. Parisuhde Bootcamp nyt –50 %, vain 49,50 €! Tarjous voimassa syyskuun loppuun asti. 👉 https://www.puhumuru.fi/parisuhdebootcamp

Vaihdevuodet eivät ole vain kuumia aaltoja. Ne voivat hiipiä elämään unettomuutena, ahdistuksena, alakuloisuutena, haluttomuutena – tai tunteena siitä, ettei oikein enää tunnista itseään. Tässä jaksossa vieraakseni saapuu toimittaja ja kirjailija Ani Kellomäki, joka on toinen Vitun vaihdevuodet -kirjan tekijöistä. Puhumme siitä, miten vaihdevuodet muuttivat Anin kehoa, mieltä, seksuaalisuutta ja ihmissuhteita – ja miksi hän ei enää suostu olemaan se ”superammattimainen miellyttäjä”. Miksi hormonikorvaushoitoa edelleen pelätään? Mitä tapahtuu seksuaalisuudelle, kun oma keho tuntuu vieraalta? Entä voisivatko vaihdevuodet olla kriisin lisäksi myös uudenlaisen vapauden, rajojen ja jopa paremman seksin aikaa? Uusi Puhu Muru -jakso nyt kuunneltavissa ja katsottavissa Youtubessa ja Spotifyssa! Ja hei, muistathan että meidän EI ENÄÄ YKSIN YHDESSÄ -syyskamppis on vielä käynnissä ❤️ Jos teidän suhteessanne yhteys on päässyt katoamaan tai tuntuu, että elätte enemmän rinnakkain kuin yhdessä, Parisuhde Bootcamp on syyskuun loppuun asti -50 %, eli 49,50 €.

MAINOS. 💗 Ei enää yksin yhdessä. Parisuhde Bootcampin syyskampanja on nyt käynnissä ja saat kurssin -50 % syyskuun loppuun asti.👉 https://www.puhumuru.fi/parisuhdebootcamp Tämän viikon Puhu Muru -jaksossa vieraana on näyttelijä, kirjailija, väitöskirjatutkija sekä esiintymis- ja vuorovaikutusvalmentaja Johanna Ruonala. Johannan kanssa puhutaan ennen kaikkea itsevarmuudesta. Siitä, mitä itsevarmuus oikeastaan tarkoittaa – ja miksi olemme niin helposti oppineet ajattelemaan sen olevan kovuutta, äänekkyyttä tai sitä, että uskaltaa ottaa tilan haltuun. Voisiko itsevarmuus olla myös hiljaista? Lempeää? Empaattista? Sitä, että tietää kuka on, eikä enää jatkuvasti yritä olla jotain muuta? Johanna kertoo jaksossa avoimesti myös omasta matkastaan. Koulukiusaamisesta ja huorittelusta, kilpaurheilusta ja urheilijaidentiteetin menettämisestä, syömishäiriöstä sekä siitä, millainen merkitys aikuisena saadulla ADHD-diagnoosilla on ollut hänen elämässään. Puhumme myös siitä surusta, joka voi tulla, kun ymmärtää vasta aikuisena, miten paljon omaa itseään on joutunut pienentämään ja muokkaamaan mahtuakseen muiden odotuksiin. Ja ehkä kaikkein tärkeimpänä: siitä helpotuksesta, joka syntyy, kun ymmärtää, ettei tarvitse olla valmis tai täysin ehjä voidakseen elää, onnistua, rakastaa tai auttaa muita. 🩷

Jakson sponsoroi Atena. 📚 Anni Erkon uutuuskirja Mutta minä selvisin kertoo ihmisistä, joiden lapsuus ei ole antanut elämään niitä kaikkein helpoimpia lähtökohtia – ja siitä, miten vaikeistakin kokemuksista voi rakentua hyvä elämä. Kirjassa tunnetut suomalaiset kertovat muun muassa köyhyydestä, kiusaamisesta ja vanhempien päihdeongelmista sekä siitä, mikä on auttanut heitä selviytymään ja menemään eteenpäin. Kirjan lohdullinen ajatus on tärkeä: menneisyys vaikuttaa meihin, mutta sen ei tarvitse määrittää koko loppuelämää. 🩷 👉 https://atena.fi/kirjat/mutta-mina-selvisin Tässä jaksossa vieraakseni saapuu Annina Reet (IG annina_reet), eli nainen Tantrafysion takana. Ja voi pojat, millainen matka tähän hetkeen onkaan johtanut. Puhumme Anniinan 22 vuoden avioliiton päättymisestä, egon kuolemasta, retriitistä Sri Lankassa ja Malediiveilla sekä siitä, kuinka suorittamiseen tottunut nainen löysi yhtäkkiä sukeltamisen, nautinnon, tantran – ja aivan uuden tavan elää. Mitä tantra oikeastaan on, jos unohdetaan kaikki mielikuvat öljytyistä vartaloista ja ryhmäseksistä? 😅 Voiko seksuaalienergian kanssa työskentely auttaa meitä kohtaamaan traumoja, vapautumaan häpeästä ja löytämään enemmän elinvoimaa? Ja mitä tapahtuu, kun lakkaa yrittämästä kontrolloida kaikkea ja alkaa oikeasti kuunnella omaa intuitiotaan? Puhumme myös Tantrafysion synnystä, lantionpohjasta, nautinnosta, kundaliinienergiasta, rajojen asettamisesta, vihan purkamisesta, itsensä rakastelemisesta sekä siitä, miltä tuntuu elää nomadina ilman yhtä pysyvää kotia. Tämä jakso on ennen kaikkea keskustelu rohkeudesta tehdä elämässä isoja muutoksia – ja luottamuksesta siihen, että joskus seuraava askel löytyy vasta silloin, kun uskaltaa päästää irti vanhasta. ❤️

Jakson sponsoroi Atena. 📚 Niina Suni: Tunne kiertosi – kuukautiskierto supervoimana: https://atena.fi/kirjat/tunne-kiertosi Kauden avausjaksossa sukellan meditaation ja hengitysharjoitusten maailmaan – ja siihen, miten ne ovat muuttaneet suhdettani ajatuksiini, tunteisiini, kehooni ja nautintoon. Mitä tapahtuu, kun mieli hiljenee ja keholle antaa enemmän tilaa? Entä voiko hengityksen avulla päästää irti kiukusta, nukkua paremmin tai löytää aivan uusia nautinnon tasoja? Kerron myös kokemuksistani reikin ja intuition parissa sekä jaan omat suosikkini harjoitteluun. MARJAN VINKIT Breathe with Sandy: https://www.youtube.com/@BreatheWithSandyElina Tarppila: https://www.youtube.com/@elinatarpila

Mainos | Tämänkertaisen jakson sponsoroi Atena. Kesälukemiseksi suosittelen lämpimästi Mina Irannan ja Miina Kokoin kirjaa Äiti, älä unohda minua, joka on omakohtainen ja tiivistunnelmainen tositarina lapsesta, joka joutui huoltajuuskiistan pelinappulaksi ja kaapatuksi ulkomaille. Kirja käsittelee kansainvälistä lapsikaappausta lapsen näkökulmasta ja muistuttaa samalla, että vaikeistakin kokemuksista voi selvitä. Ja sitten kauden päätösjaksoon. 🥹 Kesäloma voi olla ihana mahdollisuus hengittää, palautua ja tulla lähemmäs toista. Mutta se voi myös tehdä näkyväksi kaiken sen, mitä arjen kiireessä on ollut helpompi lakaista maton alle. Jos seksi on ollut pitkään hiljaisempaa, lomalla odotukset ja todellisuus voivat törmätä. Toisen lähelle ei välttämättä päästä naps vain. Selvittämättömät riidat, väsymys, miellyttäminen ja omien rajojen unohtaminen voivat nousta pintaan juuri silloin, kun “pitäisi” olla ihanaa. Tässä jaksossa pysähdytään kysymään: Mitä minä oikeasti haluan juuri nyt? En mitä pitäisi. En mitä muut odottavat. Vaan mitä minä tarvitsen? Vasta sen jälkeen on aika pohtia, mitä me kaipaamme parisuhteessa tai perheenä. Tarvitsenko unta? Hiljaisuutta? Liikettä? Vähemmän kännykkää? Vähemmän alkoholia? Rohkeutta sanoa ei? Rehellisempää puhetta kumppanin kanssa? Kesä voi olla pieni uusi alku, tärkeä askel muutokseen. Ei täydellinen elämäntaparemontti, vaan ensimmäinen askel, ehkä vain pysähtyminen sen äärelle minkä toivoisit olevan toisin. Todelliset muutokset tarvitsevat oman aikansa juurtuakseen osaksi sinua ja elämääsi.  Tämä on samalla kauden päätösjakso. Elokuussa jatketaan taas. 💛 Laittakaa meille sillä välin aihe-ehdotuksia, vierasehdotuksia ja kaikkea mitä toivotte tulevalta kaudelta. Olette rakkaita, ja mulle on ihan todella tärkeää, että olette olleet jälleen matkassa mukana. Kiitos tästä kaudesta, muruset ja iloa kesäänne. ☀️🫶💃🦋 Terkuin, Marja 🌸

Mainos | Tämänkertaisen jakson sponsoroi Otava Miksi vaivasta, joka koskettaa puolta ihmiskunnasta, on edelleen niin vaikea saada apua? Ani Kellomäen ja Tiia Koivusalon V*tun vaihdevuodet on valtava hittikirja, joka sanoittaa vaihdevuodet suoraan, viisaasti ja häpeilemättä. 🔥📚 Osta kirja ⁠täältä 👈 Ja sitten itse jaksoon. Tässä aiheessa on jotain sellaista, mistä puhutaan yllättävän vähän siihen nähden, miten paljon se vaikuttaa. Sinä ihana nainen, näytä tämä miehellesi, jos haluat parempaa seksiä. 🍭 Tai kuuntele itse, jos olet mies ja haluat ymmärtää, miten voisit olla parempi rakastaja. Naisena saat jaksosta peilin omille kokemuksellisesi ja sanoja kertoa kumppanillesi, mitä todella haluat. Tässä soolojaksossa minä puhun siitä, miksi parempi seksi ei usein ala tekniikasta, vaan tahdista ja toisen kehon kuuntelusta. Moni nainen kaipaa enemmän hyväilyä, jossa kiima saa kasvaa. Enemmän läsnäoloa. Enemmän kuuntelua. Enemmän sitä, että ehtii oikeasti mukaan. Eikä siinä vielä kaikki, sillä jokainen kerta on uniikki ja tarvitaan herkkyyttä puolin ja toisin heittäytyä siihen, mikä hetkessä tuntuu hyvälle. Tämä jakso voi muuttaa jotain olennaista siinä, miten suhtaudut naisen ja miehen väliseen seksiin. Vielä paremmaksi se jalostuu kun rohkaistut puhumaan toiveistasi ja hänen toiveistaam kumppanisi tai kumppaniesi kanssa. Kuuntele tai katsele uusin Puhu Muru -jakso Youtubesta tai Spotifysta NYT. 🔥

Mainos | Tämänkertaisen jakson sponsoroi Otava Etsitkö kuumaa kesälukemista? Annukka Salaman Villinä viety tuo BookTokista tutun countryromanssin Suomeen ja näyttää, että spicy taipuu myös suomeksi. 🔥📚 Osta kirja täältä 👈 Tässä jaksossa Marjan vieraaksi saapuu ihana Sanni, jonka @booked_with_sanni-tili on tehnyt lukemisesta rennompaa, kutsuvampaa ja kyllä, myös vähän seksikkäämpää. Sanni haluaa muistuttaa, että lukeminen kuuluu kaikille. Ei tarvitse olla kirjallisuuskriitikko, klassikoiden suurkuluttaja tai ihminen, jolla on joka ilta kolme tuntia omaa aikaa ja kynttilä palamassa yöpöydällä. Voi olla myös ihan tavallinen ruuhkavuosia elävä tyyppi, jolla on kaksi pientä lasta, pyykkivuori, työ, arki ja sata liikkuvaa osaa. Ja silti voi lukea. Tai kuunnella. Tai upota hetkeksi maailmaan, jossa ei tarvitse olla kaikkea kaikille. Jaksossa puhutaan romanttisesta fiktiosta, spicy-kirjoista, romantasiasta ja dark romancesta. Siitä, miksi niin sanottua “hömppää” vähätellään, vaikka juuri se voi olla monelle valtavan tärkeä hengähdyspaikka. Sanni kysyykin aiheellisesti: miksi kirjallisuutta pitää aina arvottaa niin tiukasti? Miksi onnellinen loppu, nautinto, romantiikka tai helppous olisi jotenkin vähemmän arvokasta? Kun uutiset ovat raskaita, arki on täynnä vaatimuksia ja työssäkin täytyy lukea vakavaa ammattikirjallisuutta, voi olla ihanaa valita kirja, joka vie pois tiskien, pyykkien ja aikataulujen keskeltä. Kirja, jossa saa tuntea paljon. Kirja, jossa saa haluta. Kirja, jossa voi olla hetken jotain muuta kuin äiti, puoliso, työntekijä, projektipäällikkö ja kodin näkymätön logistiikkavastaava. Puhumme myös siitä, miten spicy-kirjallisuus voi lempeästi herätellä seksuaalisuutta. Jos seksi on ollut pitkään poissa mielestä, se voi helposti olla myös poissa kehosta. Mutta kun lukee jotain kutkuttavaa, mielikuvitus alkaa taas liikkua. Keho saattaa herätä. Ajatus seksistä voi palata ilman painetta, ilman suorittamista ja ilman sitä “nyt pitäisi” -fiilistä. Ja ehkä juuri siksi moni nainen löytää näistä kirjoista jotain hyvin omaa. Suurin osa genren kirjoittajista on naisia, ja kirjoissa mennään usein vahvasti naisen nautinto edellä. Nainen haluaa. Nainen valitsee. Nainen omistaa oman seksuaalisuutensa. Ja joskus hän myös vapaaehtoisesti ojentaa ohjat toiselle, mutta omilla ehdoillaan. Sanni kertoo myös omasta keskivaikeasta lukihäiriöstään ja siitä, miksi hän ei ole antanut sen estää lukemista. Päinvastoin. Hän kannustaa kaikkia löytämään oman tavan nauttia kirjoista. Lukeminen voi olla paperikirja, e-kirja, äänikirja, imetyshetki, kävelylenkki tai se pieni oma hetki, jonka järjestää arjen keskelle. Tämä jakso on kaikille, jotka ovat joskus kaivanneet lupaa lukea juuri sitä, mikä tuntuu hyvältä. Ja ehkä myös sinulle, joka olet unohtanut, että mielikuvitus voi olla aika kuuma paikka. ❤️‍🔥

Mainos. Meidän Parisuhde Bootcamp -kampanja jatkuu vielä 7.6. asti! Supersuosittu kurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja keskusteluyhteyttä suhteessa. Kurssi on nyt kampanjahintaan 49,50 € normaalihinnan 99 € sijaan. Ja koska haluan, että voit tulla mukaan hyvällä fiiliksellä, kurssilla on 30 päivän tyytyväisyystakuu 💛 Ja sitten jaksoon. Tällä kertaa Marjan vieraana on Samu, jonka kanssa puhutaan aiheesta, josta puhutaan edelleen aivan liian vähän: vammautuneiden ihmisten seksuaalisuudesta, nähdyksi tulemisesta ja siitä, miten syvälle ihmiseen osuu, jos oma keho, halu ja seksuaalisuus jätetään kokonaan keskustelun ulkopuolelle. Jos et ole mukana seksuaalikasvatuksessa. Jos sinua ei mainita. Jos sinun kehoasi, haluasi tai mahdollisuuttasi läheisyyteen ei tunnisteta lainkaan, niin mitä se viestii? Kuka sinä silloin olet? Mikä sinun arvosi on ihmisenä? Samu puhuu todella suoraan siitä, miltä tuntuu, kun vammaisista puhutaan terveydenhuollossa ohi, kuin he eivät olisi edes paikalla. Kun kehoa kosketetaan ja käsitellään kuin robottia. Kun muut tuntuvat tietävän paremmin, mitä vammainen ihminen tarvitsee, tuntee tai saa haluta. Ja juuri siksi olisi niin tärkeää, että joku kysyisi. Miltä susta tuntuu? Mitä sä kaipaat? Miten sun seksuaalisuus voi? Saako tästä puhua? Samu kertoo, että olisi itse kaivannut yksilöllistä huomiointia ja lupaa pohtia omaa seksuaalisuuttaan. Sitä, ettei seksuaalisuutta olisi ohitettu tai teeskennelty olemattomaksi. Jaksossa puhutaan myös avusteisesta seksistä ja siitä, miksi aiheeseen liittyy Suomessa edelleen niin paljon ennakkoluuloja. Miksi jokin, mikä liittyy ihmisen perustavanlaatuisiin seksuaalioikeuksiin, nähdään helposti outona, hämäränä tai jopa pervona? Mutta kuten Samu muistuttaa: kuka tahansa voi vammautua. Kuka tahansa voi joskus olla tilanteessa, jossa tarvitsee apua myös läheisyyden, kosketuksen tai seksuaalisuuden toteuttamiseen. Tämä jakso on tärkeä muistutus siitä, että seksuaalisuus ei katoa vammautumisen myötä. Ihmisen tarve tulla nähdyksi, kosketetuksi, halutuksi ja kuulluksi ei katoa. Ja ehkä tärkein kysymys kuuluu: uskallammeko me nähdä vammaisen ihmisen kokonaisena ihmisenä? Seksuaalisena. Tuntevana. Haluvana. Arvokkaana. Kuuntele jakso.

Mites terapeutin oma parisuhde? ❤️ Ilkeä kieli voisi sanoa, että helppoa se on neuvoa muita, mutta koitapa itse. Ei ihan tuulesta temmattua mielestäni. Istuimme siis alas Murun eli Matin kanssa, ei kun kamerat pyörimään ja äänitys päälle. Emme etukäteen ”sopineet” miten jakso etenee. Aloitin suoraan syvästä päädystä, viimeisestä riidastamme. Siitä etenimme Iso O -päivityksestänikin löytyvään Parisuhde-testiini, jonka teimme podissa. 💓 16 vuotta parisuhdettamme sisältää paljon. Me olemme aina olleet perhe, seurusteluvaihe on vasta tuloillaan. Ruuhkavuosien puristuksessa, omien keskeneräisyyksiemme keskellä rakkaus on ollut liima. Herkku 🍭 erityinen, tärkeä ja suorastaan elinvoiman lähde. Molemmilla on ollut kipunsa, muutos on ollut välttämätön, että olemme pysyneet yhdessä. Kävimme ensimmäisen isomman kriisin läpi jo vuonna ~ 2014 keskellä pikkulapsiarkea. Pohdimme rehellisesti miten me tänään puhumme, riitelemme, kosketamme, kohtaako unelmat ja tuemmeko toisiamme? Entä yhteinen ja oma aika? Ja vitsit, mitä keskusteluja avautui yksinkertaisista kysymyksistä. 😍 Uskoisin, että alat väkisin pohtimaan miten minä tai me vastattaisiin näihin kysymyksiin. Ja heitimpä jaksomme loppuun murulle ehdotuksen kesälle, mistä tekin varmasti kuulette myöhemmin lisää. 😇 Haluamme myös muistuttaa muruset, että Parisuhde Bootcamp ❣️ -verkkokurssimme (sisältää terapiaedun!) toukokuun kamppis lähenee loppuaan. Saat sen vielä -50% eli 49,90€ (norm. 99€) aina 31.5.2026 saakka! ➡️ TUTUSTU LISÄÄ TÄSTÄ Käy katsomassa tai kuuntelemassa uusi puhumurupodin jakso täältä Spotifysta tai Youtubesta NYT!!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Olen nähnyt omin silmin, että ihmiset eroaa välillä turhaan 😥 ja toisaalta, kun ihmiset eivät syystä tai toisesta eroa, vaikka se olisi helpotus molemmille. Liian moni miettii suhteissaan, mitä meidän rakkaudelle tapahtui? 💔 Mitä tapahtui kauniille sanoille, rakkauden teoille ja intohimolle? Mikä kasvatti rotkon meidän välille vaikka olimme aivan toistemme pauloissa rakkaudesta humaltuneina? 😏 Mä pääsin taas yksin vauhtiin jaksossa ”Mitä rakkaus sanoisi?” Jos mun missio on tuoda tasa-arvoa nautintoon, niin on myös lisätä rakkautta maailmaan. 💗 Askel taakse. On aika katsoa peiliin, tämä jakso kertoo MIKSI. Parisuhteessa kun on kaksi ihmistä, kaksi erillistä ihmistä. Te molemmat voitte vaikuttaa siihen, miten teillä menee. Ehdotin tämän jakson nimeksi myös ”Välillä on hyvä ottaa pää pois perseestä”, koska me saatamme upota omaan surkeuteemme ja vain syytellä toista onnettomasta fiiliksestä tekemättä itse mitään. Se ei johda kuin onnettomaan suhteeseen tai eroon. Toinen tarina on myös, että toinen on jo heittänyt hanskat tiskiin. Silloinkin sinun on tehtävä itse valinta, jäätkö vai lähdetkö. Tästä tulee myöhemmin ihan oma jakso. Pohdin myös miten kohtaamiset muuttuisi, jos rakkaus puhuisi. 🥰 Mitä sanoisit kumppanillesi vihan sijaan rakkauden sanoin? Olen itse opetellut tätä ja voin sanoa, että ne kerrat kun olen onnistunut, riita on muuttanut suuntaa kohti rauhaa. Uskomaton ero! 🙌 Vaikka puhun aina puhumisen tärkeydestä, sillä ei lopulta ole väliä jos teot ja puhuminen eivät ole linjassa. Tähän törmään paljon terapiavastaanotolla ja herättelen ihmisiä vastuunottoon. Vanhan kertauksena: Mikään ei muutu, jos et tee mitään toisin. Se on valinta. Lupaan, että sinä voit muuttua, muutos on sinussa. Helppoa se ei ole, eikä kivutonta, mutta se on tie syvempään rakkauteen, suhteeseen jossa on intohimoa. Joten mitäpä jos pistäisit puhumuru podin pyörimään ihanuus? Ehkä lähetät siitä vinkin kumppanillesi tai ystävällesi, joka kipuilee suhteessaan? Jakso katsottavissa ja kuunneltavissa Spotifyssa ja Youtubessa! 🌸 ❤️ Rakkaudella, Marja P.s Parisuhde Bootcamp -verkkokurssini on vielä toukokuun loppuun saakka -5O% eli 49,50€. Se on terapiaa kotisohvalla koko vuodeksi. Ehkä tämä kesä muuttaa kaiken? 😍 ➡️ LÄHDE MUKAAN TÄSTÄ!

Mainos. Mun Parisuhde Bootcamp-verkkokurssi on nyt toukokuun kampanjassa! Supersuosittu kurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja keskusteluyhteyttä suhteessa. Kurssi on toukokuun loppuun asti hintaan 49,50 € normaalihinnan 99 € sijaan. Ja koska haluan, että voit tulla mukaan hyvällä fiiliksellä, kurssilla on 30 päivän tyytyväisyystakuu 💛 Tutustu lisää TÄÄLTÄ! Ja sitten jaksoon. Tällä kertaa mun vieraana on Samuel Abaijón, muusikko, puoliso, bonusisä ja tuore biologinen isä 50-vuotiaana. Samuel on edellisen jakson vieraan Susannan puoliso, joten nyt annetaan puheenvuoro myös parisuhteen toiselle osapuolelle. Ja voin luvata, että luvassa on aika mielenkiintoista settiä 😄 Samuelin löydät Instagramista tileiltä @moonheadmusic ja @the_valkyrians sekä YouTubesta: https://www.youtube.com/@levylaukku Samuelin elämässä oli jo vähän toisenlaiset suunnitelmat. Ehkä rauhallista elelyä Espanjan rannikoilla. Sitten lapsi ilmoitti tulostaan, rakkaus vei mennessään, Samuel ja Susanna muuttivat yhteen ja lopulta löytyi talo metsän keskeltä Loviisasta. Tässä jaksossa puhutaan ulkopuolisuuden kokemuksesta, kahden kulttuurin välissä kasvamisesta, katolisen vuoristokylän tabuista, seksuaalikasvatuksen puutteesta ja siitä, miltä tuntuu oppia vasta aikuisena, että nainenkin saa kertoa, miten haluaa tulla kosketetuksi. Samuel kertoo rehellisesti myös parisuhteestaan Susannan kanssa. Siitä, miten Susanna puhuu ja Samuel opettelee puhumaan. Miten konflikti voi pelottaa. Miten oma “tällainen minä vain olen” -tarina voi alkaa rakoilla, kun toinen näkeekin sen alla olevat lukot. Ja kyllä, tässä jaksossa puhutaan myös Parisuhde Bootcampista. Samuel kertoo, miten yksi harjoitus muutti heti jotain heidän välillään. Sellaisella tavalla, että Marjakin taisi vähän hymyillä studiossa. Whoop whoop 😄 Tämä on jakso isyydestä, seksistä, hiljaisuudesta, egosta, kehosta, tarpeista ja siitä, miten rakkaus ei aina mahdu siihen suunnitelmaan, jonka olimme itse itsellemme kirjoittaneet. Mutta ehkä juuri siksi se voi opettaa meistä jotain todella tärkeää.