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Cuando llegamos al mundo, nuestro único referente de comportamiento y adaptabilidad al entorno es "el otro", aquel que nos cuida, nos educa, nos protege, etc. Desde su voz, vamos entendiendo cómo conducirnos en la vida pero llega un momento dónde nuestra voz personal busca manifestarse. Si solo escuchamos a la voz externa, se vive desde los preceptos de nuestro entorno, si solo escuchamos la voz interna, podemos perdernos en nuestra propia subjetividad. Un capítulo profundo para hablar de autenticidad, autonomía, autoestima y crianza. Ayúdanos a compartir si te parece de valor.

El consciente y el inconsciente formal la totalidad de nuestra experiencia humana, mucha información hay acerca de como cambiar lo tangible y medible en nuestras vidas, sin embargo, darle peso únicamente a este lado, limita muchísimo la expansión de nuestra consciencia e incluso, de nuestro espíritu. Reflexionando sobre el bellísimo libro de Marly Kuenerz "El inconsciente cuántico" ampliamos ideas sobre como contactar con esta sabiduría interior que está a nuestro alcance, solo hay que saber cómo acceder a ella. ¡Ayúdame a compartir si este episodio te contribuye!

Quitando los componentes culturales y biológicos del género, entramos a detalle, desde la mirada de la Inteligencia Dual a cuáles son las características propias de lo Femenino y lo Masculino, para que, a través de su integración, alcancemos una vida más saludable y sostenible. Síguenos en Instagram en @lugaballesteros y @gbarmas

"Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga, resuelve, ayuda, sostiene y jamás tiene derecho a necesitar", esta es la leyenda que dice la portada del magnífico libro "Doña Huevotes" de Anamar Orihuela. En este episodio, revisamos aspectos clave de esta figura de mujer hípermasculinazada y todas las implicación que conlleva. Por favor, comparte el episodio con aquellas personas que puedan resonar con él.

Un tema muy polémico visto desde la perspectiva de la inteligencia dual, dos facetas del individuo para desenvolverse en el entorno: protagonista y servicial. Con estas dos máscaras, vamos generando relaciones y dinámicas que provocan un montón de aprendizajes y si no las miramos de fondo, patrones repetitivos de relacionamiento. Escúchalo y dinos qué piensas. También ayúdanos a compartir si es que crees que pueda contribuir.

Recientemente en terapia y en mi vida personal, el tema del perdón ha tomado un protagonismo interesante que inspiró la necesidad de trazar un camino de trabajo personal para asumir esta tarea espiritual de una manera sostenible y armónica. Desarrollamos temas como la autoestima, la humildad, la vulnerabilidad y la responsabilidad para justamente llegar al perdón, no solo desde la perspectiva de perdonar a otros o de aprender a pedir perdón, sino la tarea más importante de todo esto que es, perdonarse a uno mismo. Si te resuena el contenido y crees que pueda contribuirle a alguien más, por favor ayúdame a compartirlo.

Continuando con esta serie de episodios, tocamos un tema que no puede ser ajeno para nadie, la relación que tenemos con el enojo y la tristeza y es que, estas dos emociones, son dos caras de una misma moneda. Si aprendemos a tener una relación armónica con una de ellas, se vuelve natural tenerla con la otra. Poniendo ejemplos, información y anécdotas, construimos una conversación para que puedas identificarte en diferentes aspectos y tomar el rumbo de desarrollo de consciencia que te sea más pertinente. Recuerda compartir el episodio con quien creas que puede necesitarlo y seguirnos en Instagram como @lugaballesteros y @gbarmas

Un tema súper relevante si estás embarazada, si ya vives la experiencia de criar, si lo estás considerando o si acompañas a alguien que lo haces. La maternidad es de los procesos más confrontadores que existen y creo que hace falta hablar de esta experiencia sin libro en mano, te comparto experiencias personales y de mis pacientes que pueden ayudarte a replantear tu manera de vivir un tarea de tanto peso. Por favor comparte el episodio si sumó en tu vida.

El ego es la figura pública que generamos para enfrentarnos al mundo, siendo cautelosos con nuestra vulnerabilidad y con nuestra más profunda intimidad. Mientras que el alma, es lo más vinculado con nuestro ser auténtico y con aquel llamado interno que antecede a la existencia. En este episodio, evaluamos la dualidad ego-alma con sus particularidades y con el enorme valor que cada elemento de ella traen a nuestra vida. Recuerda que tenemos espacio de intervención individual y de pareja. Escríbeme si quieres informes en Instagram en @lugaballesteros

Madurar es aceptar con agilidad la realidad que es y no la que esperábamos de ella. En ocasiones esto es muy difícil porque nos quedamos pegados a nuestras expectativas o ilusiones, sin embargo, ese tiempo que tardamos en aceptarlo también es tiempo que estamos perdiendo de poder usarla a nuestro favor. Te invito a reflexionar sobre este tema y por favor comparte la información si resuenas con ella

En este episodio, revisamos una dualidad que para cualquier persona implica cuestionamientos existenciales: cómo pernezco a un grupo y cómo me distingo como persona. A través de diferentes reflexiones de este tema, vamos tejiendo una red de cuestionamientos que favorecen tomar un lugar integrado entre ambos opuestos, que permita mayor claridad y plenitud. Comparte el episodio si te resonó la información!

Que alguien te decepcione, no cumpla con tus expectativas o se caiga del pedestal es algo que pasa con mayor frecuencia de lo que quisiéramos pero lo fuerte de esto es que quien le asignó esas expectativas fuimos nosotros mismos. Vamos a reflexionar sobre el tema de idealizar a una persona o situación y cómo podemos manejarlo de una manera más madura la próxima vez que nos suceda. ¡Ayúdame a compartir el episodio si crees que pueda sumar!

Mente y cuerpo es, posiblemente, una de las dualidades prioritarias a integrar en nuestra vida cotidiana. Cuando entendemos que cada uno de estos elementos tienen formas polarmente opuestas de operar, entonces resulta lógico que parezca que pueden trabajar aisladamente, sin embargo este es el origen de todo desajuste y enfermedad.  ¡Cuéntanos qué piensas y ayúdanos a compartirlo!

Si te cuesta mucho trabajo estar en contextos donde se siente el conflicto, si buscar resolverle la vida a todo mundo y si te percibes como que das más de lo que recibes en tus relaciones, este episodio es para ti. Desarrollamos el tema de las personas complacientes desde sus orígenes infantiles hasta las estrategias para salir de esta forma de vida que, francamente, se vuelve agotadora. Escucha, comparte y cuéntame qué te resonó

Debido a las multimenciones de Guillermo Bárcena Mastretta en este podcast, tomamos la decisión de armar una serie de episodios que logren contagiar lo valioso de empezar a ver la vida desde la mirada de la Inteligencia Dual, una estrategia de desarrollo de consciencia que favorece a cada persona que la trabaja desde asuntos concretos como trabajo, salud y pareja y asuntos más intangibles como espiritualidad, estado de ánimo y sentido de vida. El primero de varios, disfrútalo, compártelo y sigue a Guillermo en Instagram @gbarmas.