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Hace un tiempo os pedí que compartierais vuestros mayores aprendizajes de la maternidad. Hoy te traigo la mejor guía con toda la sabiduría que me habéis compartido, para que entre todas, podamos disfrutar un poco más de SER MADRES. Deja en comentarios tu aprendizaje y habrá "segunda edición ampliada". Y si quieres entrenar con seguridad en tu embarazo y posparto, aquí tienes la guía para saber cómo:https://lobasmaternity.com/bienvenida?utm_source=podcast+&utm_medium=podcast&utm_campaign=registro

Cuando la vida golpea, la filosofía y la familia devuelve vida. En este episodio, Rut Carpintero, madre y profesora de filosofía, nos alienta y nos ilumina a las madres a vivir una vida más plena y feliz a pesar de las dificultades y las adversidades. Tras este episodio, puede que descubras el sentido de la vida donde no lo estabas buscando. Puedes seguir inspirándote de esta mujer en su cuenta de instagram @rut_carpintero_mediavilla y en su canal de Youtube @rutcm2822  Y ahora, un pequeño favor: deja aquí abajo en comentarios un mensaje para agradecer a Rut todo lo que nos ha aportado e inspirado. Recuerda que te puedes unir a las Cartas de las Lobas para disfrutar de entrenar en tu embarazo y posparto sin liarla aquí.

En esta sección eres tú la protagonista: nos mandas tu pregunta y la mejor profesional para ello te responderá. MANDA TU PREGUNTA AQUÍ Puedes contactar con nuestra matrona Emma, especialista en descanso familiar respetuoso, creadora del Método SIRA y creadora de contenido en ⁠@emmatronacoach⁠ Y si quieres saber cómo entrenar de forma segura en tu embarazo y posparto, tienes un regalazo aquí que te permitirá volver a disfrutar de tus entrenamientos en estas etapas: REGALO PARA ENTRENAR SIN LIARLA EN EL EMBARAZO Y/O POSPARTO

¿Es bueno para los niños el Crosstraining? ¿A partir de qué edad se recomienda? ¿Qué ejercicios no están aún capacitados para hacer? ¿Cómo explicarles a los niños cada ejercicio para que asimilen bien las técnicas y no se lesionen? Te desvelamos todo lo que los padres y los entrenadores de niños deben saber sobre este entrenamiento de la mano de una experta en ello: Naomi Piñeiro: @nenypi_ ------------------ Y si quieres entrenar con seguridad en tu embarazo y posparto, aquí tienes el acceso gratuito a las Cartas de las Lobas: https://lobasmaternity.com/bienvenida?utm_source=podcast&utm_medium=mensaje-directo&utm_campaign=bienvenida-fase

¿Y si todo lo que necesitaras para vivir un embarazo y un parto con más conexión ya estuviera dentro de ti? Hoy vemos cómo la danza y la voz, aunque no sepas ni bailar ni cantar, pueden ayudarte física, mental y emocionalmente a transitar estas etapas con más plenitud. Ellas son: - Gemma Gargallo www.vibraaccion.com @vibra.accion - Alegria Quàglia @dansafera -------------------- Y si quieres saber cómo convertir en seguros tus entrenamientos en el embarazo o posparto, tienes el acceso directo a las Cartas de las Lobas aquí: https://lobasmaternity.com/bienvenida?utm_source=podcast&utm_medium=descripcion_episodio&utm_campaign=bienvenida

¿Qué hay detrás de este Podcast y del proyecto de Lobas Maternity para las madres cañeras? Hoy me entrevistan a mi y te cuento todos los secretos; pero también hablamos de cómo se siente el padre durante el embarazo, parto, posparto y crianza para que tu pareja se sienta más válido y confiado en cada etapa a tu lado. -------------------------------------------- Y si quieres disfrutar de tus entrenamientos en el embarazo y posparto sin liarla y acceder a las Cartas exclusivas de las Lobas, aquí tienes tu invitación gratuita: https://lobasmaternity.com/bienvenida?utm_source=videopodcast_YTB&utm_medium=mensaje-directo&utm_campaign=bienvenida-fase

¿Cuándo es normal que vuelva la regla si estamos con lactancia materna exclusiva? ¿Y si hacemos mixta o solo artificial? ¿Qué no es normal? Y cuando vuelve la regla se empiezan a remover otras cosas: tener o no tener más hijos y el duelo de decidir que no quieres o no puedes tener más. En este episodio te damos luz y aliento con estos temas y te cuento en secreto cómo vivo yo la vuelta de mi regla y te desvelo una noticia. Anímate a dejar en comentarios la temática que quieres que abordemos en próximos episodios. Y aquí puedes seguir y contactar a nuestras profesionales de hoy: - Ginecóloga Ana Rosa: @ginecologa.anarosa - Psicóloga perinatal Ariadna: @ariadnagonzalez.psicologa Si quieres contactar con nosotras para que te acompañemos en tus entrenamientos en el embarazo o el posparto o quieres dejarnos tu pregunta para el próximo episodio, escríbenos por whatsapp aquí.

En este episodio te contamos cómo se manifiesta la violencia obstétrica en sus múltiples formas y cuáles son nuestros derechos en el parto. Lo hacemos de la mano de Francisca Fernández, la abogada española que ha llevado la violencia obstétrica de nuestro país hasta la ONU, experta en negligencias médicas en el parto y Premio Internacional de Derechos Humanos: @franciscafernandezguillen Y si quieres que te acompañemos en tus entrenamientos en el embarazo y posparto para disfrutar sin liarla, te esperamos con muchos recursos gratuitos aquí: https://lobasmaternity.com/bienvenida?utm_source=podcast&utm_medium=descripcion_episodio&utm_campaign=bienvenida

MÁNDANOS TU PREGUNTA para participar en el podcast y ayudarte o consúltanos sobre los programas de entrenamiento escribiéndonos por whatsapp aquí Y aquí tienes ⁠el acceso a las Cartas de las Lobas y a mucho contenido gratuito para ayudarte a entrenar con confianza y seguridad en el embarazo y el posparto:⁠ ⁠https://lobasmaternity.com/bienvenida?utm_source=podcast&utm_medium=mensaje-directo&utm_campaign=bienvenida-fase

Este episodio no es solo para emprendedoras; ni siquiera solo para madres. Es un recordatorio de que la maternidad, igual que los negocios, no va de hacerlo todo ni de seguir recetas, sino de escucharnos, cuestionar lo que nos rodea y atrevernos a crear nuestra propia forma de vivir. Si quieres acceder a la formación gratuita de Arantxa para empezar a emprender o rediseñar tu negocio de forma más alineada con tu maternidad, únete aquí: ⁠https://arantxacanadas.kartra.com/page/formacion-mampresaria⁠ Y para todo ello necesitarás la energía que solo te da entrenar acorde a tu etapa vital. ⁠Para eso te esperamos en Lobas Maternity aquí.

Si quieres que respondamos a tus preguntas sobre maternidad, entrenamiento, salud en el embarazo o del bebé; escríbenos por whatsapp aquí. ------------------ Y aquí tienes el acceso a las Cartas de las Lobas y a mucho contenido gratuito para ayudarte a entrenar con confianza y seguridad en el embarazo y el posparto.

Nadie nos enseña a transitar el duelo. Menos aún si es de un bebé nacido sin vida. Tampoco a acompañar a esas familias que pasan por la pérdida de su bebé. Este episodio es para ti si estás transitando ese duelo; pero también si quieres dejar amor en las familias de tu alrededor que puedan estar pasando por ello. ¿Se supera? ¿Qué no decir? ¿Qué sí decir? Nos lo cuenta Noelia Sánchez de "Cor a Cor", que desde su experiencia con la pérdida de su bebé vela por las maternidades y paternidades más especiales, aquellas en que la vida y muerte se dan la mano; a través de acompañamiento emocional hasta conseguir que el dolor se vaya y el amor se quede. Puedes contactarla aquí: https://www.instagram.com/cor_a_cor_noeliasanchez/ Puedes ver el videopodcast en Youtube aquí: https://www.youtube.com/@PodcastLobasMaternity Y si necesitas acompañamiento de las Lobas, te esperamos aquí: https://lobasmaternity.com/

¿Qué es normal y qué no en un bebé? ¿Cómo y cuándo introducir la alimentación complementaria? ¿Cómo hacer el Baby Led Weaning? ¿Cómo prevenir o tratar alergias alimentarias? ¿Y si mi bebé no quiere comer o rechaza la comida? Todo eso y más que harán que el momento de comer sea más satisfactorio para ti y los tuyos, lo tienes en este episodio junto a Laura de UMAUMA. Puedes contactar con ella en: https://www.instagram.com/escuelaumauma Y para entrenar con seguridad en tu embarazo y/o posparto y acceder a esas Cartas de las Lobas que sacarán la mejor madre que llevas dentro, tienes la invitación aquí: LOBAS MATERNITY

¿Cómo podemos cambiar la manera de nacer? ¿Y cómo hacer que nuestros hijos cambien la forma de ver el parto? ¿Deberían los niños presenciar partos? Te lo contamos todo en este episodio. Puedes adquirir el cuento aquí: https://www.instagram.com/nacerconamor_cuento/ Y si quieres regalarte salud a tu bebé y a ti durante el embarazo y el posparto, te enseñamos cómo aquí: https://lobasmaternity.com/bienvenida

Me siento frente al micrófono para responderte a tus preguntas y para compartir mis experiencias de la maternidad contigo. Hoy hablo de conciliación y de cómo yo lo hago. Mándame por whatsapp tu pregunta sobre entrenamiento o maternidad y te la responderé personalmente en el próximo episodio: http://wa.me/+34603197699 Y si quieres quieres saber cómo convertir en seguros tus entrenamientos en el embarazo y el posparto, tienes todas las respuestas aquí: https://lobasmaternity.com/bienvenida