Advertise on podcast: ANGLIČÁK PODCAST

“ … pochybnosti hoďte určite za hlavu a prihláste sa na ANGLIČÁK. A ak si nechcete vyskúšať prekážky, tak sa prihláste k dobrovoľníkom. Zažijete krásny deň.” Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala členku Angličák tímu Zuzku Vráblovú, ktorá má na ANGLIČÁKu na starosti koordináciu dobrovoľníkov. REGISTRÁCIA NA ANGLIČÁK 2023: ⁠www.ofranglicak.sk⁠ INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/ofranglicak⁠ FACEBOOK: ⁠www.facebook.com/ofranglicak⁠ WEB: ⁠www.anglicak.sk⁠ SHOP ANGLIČÁK: ⁠https://www.shopanglicak.sk⁠ ⁠Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami⁠⁠ alebo ⁠⁠e-book Sebarozvojový megamix⁠⁠. 💚💛

" ... seba a svoju rodinu by som nevymenil za nič. A svoj život. Som rád, že žijem práve ten život, ktorý žijem tu a teraz. Som spokojný s tým čo mám, čo bolo, a aj čo príde. Som šťastný." Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala člena Angličák tímu, ktorý sa podieľa na príprave Angličáku, Maťa Raffaya. 💚💛 REGISTRÁCIA NA ANGLIČÁK 2023: ⁠www.ofranglicak.sk⁠ INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/ofranglicak⁠ FACEBOOK: ⁠www.facebook.com/ofranglicak⁠ WEB: ⁠www.anglicak.sk⁠ SHOP ANGLIČÁK: ⁠https://www.shopanglicak.sk⁠ ⁠Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami⁠⁠ alebo ⁠⁠e-book Sebarozvojový megamix⁠⁠. 💚💛

" ...aj keď sú iní, potrebujú sa začleniť, byť rovnakí a byť súčasťou spoločenstva, toho všetkého normálneho." Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala Evu Gažovú, národnú riaditeľku Špeciálnych olympiád Slovensko. 💚💛 REGISTRÁCIA NA ANGLIČÁK 2023: ⁠www.ofranglicak.sk⁠ INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/ofranglicak⁠ FACEBOOK: ⁠www.facebook.com/ofranglicak⁠ WEB: ⁠www.anglicak.sk⁠ SHOP ANGLIČÁK: ⁠https://www.shopanglicak.sk⁠ ⁠Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami⁠⁠ alebo ⁠⁠e-book Sebarozvojový megamix⁠⁠. 💚💛

"...nezanedbávajte prípravu, venujte sa jej, buďte šťastní, robte ju s úsmevom, pretože tento šport ak nerobíte s úsmevom tak vám to potom nepôjde. A trénujte, pretože v okruhu tohto športu si dokážete nájsť aj veľa priateľstiev." Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala nášho ďalšieho Angličák coach-a Nikolasa Rákociho. 💚💛 Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo e-book Sebarozvojový megamix. 💚💛 REGISTRÁCIA NA ANGLIČÁK 2023: www.ofranglicak.sk INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://www.shopanglicak.sk

"... počúval som - máš už toľko rokov, toto by si nemal. Potom človek vidí svojich rovesníkov - tam nemôžem, toto ma už bolí. A ja som bol stále lepší a lepší, aj teraz sa stále zlepšujem. Proste stále to ide. Neverte tomu ľudia, stále môžete ísť hore. Človek zostarne vtedy, keď zostarne psychicky, nie fyzicky." Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala nášho ďalšieho Angličák coach-a Vlada Takáča. 💚💛 Podpor nás finančne cez StartLab a pomôž nám zrealizovať druhý ročník ANGLIČÁK-u aj TY: https://www.startlab.sk/projekty/3145-anglicak-sportovy-festival-a-prekazkovy-beh-viac-ako-len-pr/ Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo e-book Sebarozvojový megamix. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://www.shopanglicak.sk

„... navzájom sme sa podporovali, aby sme to zvládli čo najlepšie, o to vtipnejšie to bolo keď sme ako prví dvaja z Angličák tímu prišli do cieľovej rovinky a museli sme čakať za rohom, aby sme tam neboli prví. Lebo sme vedeli, že prví nie sme ani náhodou.“ Vypočujte si ďalší diel Angličák podcastu, v ktorom Ivet vyspovedala nášho Angličák coach-a Lukáša Klima. 💚💛 Podpor nás finančne cez StartLab a pomôž nám zrealizovať druhý ročník ANGLIČÁK-u aj TY: https://www.startlab.sk/projekty/3145-anglicak-sportovy-festival-a-prekazkovy-beh-viac-ako-len-pr/ Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo e-book Sebarozvojový megamix. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://www.shopanglicak.sk

„… fotografie z podujatia sú super a robia človeku radosť, lebo mu pripomínajú aj to, že vyšiel z komfortnej zóny, aj to, že urobil niečo, čo možno doteraz neurobil, a zároveň mu pripomínajú tú radosť z toho, že to urobil. Prekážkový beh totiž môže slúžiť aj na to, že ak ho dobre uchopíme, dokáže nám pomôcť naučiť sa, ako prekonávať svoje strachy.“ Vypočujte si pokec Ivet, Alex a Chyna o tom, ako sa pripraviť na prekážkový beh - či už športovo, mindsetovo, výživovo alebo jednoducho prakticky - čo si nezabudnúť vziať so sebou. 💚💛 Registruj sa cez www.ofranglicak.sk. Viac informácií sa dozvieš na www.anglicak.sk. Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo e-book Sebarozvojový megamix. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://www.shopanglicak.sk

„… prekážkový beh môže ukázať, že ani prekážky v živote nie sú také neprekonateľné, ako sa na prvý pohľad môžu zdať. A že veľakrát stačí odhodlanie prekážku vyskúšať a potom sme často prekvapení aj sami zo seba, že ju zdoláme.“ Vypočujte si pokec Ivet, Martina “Chyna" Chynoranského, Mira Jaroša a Olivera Oswalda o športe, prekážkach a pohode na Angličáku, na ktorom sa (nielen) s nimi stretneme 20. Augusta 2022 v Pezinku. Lebo na Angličáku NEMUSÍŠ, ALE MÔŽEŠ! 💚💛 Registruj sa cez www.ofranglicak.sk. Viac informácií sa dozvieš na www.anglicak.sk. Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo e-book Sebarozvojový megamix. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://www.shopanglicak.sk

„… na štarte budú dve vojenské H2 a v cieli jedna civilná H1, ktorá je úplne iná ako ostatné Hummer-e, je širšia, je vyššia, je výkonnejšia, takže sa pod ňou bude dobre loziť.“ Vypočujte si pokec Ivet, Chyna a Vladysa o unikátnych angličákoch, ktoré stretnete 20. augusta 2022 v Pezinku na podujatí OFR ANGLIČÁK - NEMUSÍM, ALE MÔŽEM! 💚💛 Registruj sa cez www.ofranglicak.sk. Viac informácií sa dozvieš na www.anglicak.sk. Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo e-book Sebarozvojový megamix. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://www.shopanglicak.sk

“...je veľmi dôležité pochopiť, že drvivá väčšina ľudí neochorie kvôli slabej imunite, ale vo väčšine prípadov je to spojené s únavou. Keď sú ľudia unavení majú spomalenú imunitu a potom človek omnoho ľahšie  ochorie. Telo nemá nekonečné rezervy. Keď ich minieš - ochorieš. To je najväčší dôvod toho, prečo majú ľudia sezónne ochorenia. A druhým je, že keď pracujú s chladom, tak sa podchladia. Pokiaľ sa nepodchladíš nemáš šancu ochorieť.” Vypočujte si pokec Dafka a Viktora nielen o chlade, otužovaní a Wim Hofovej metóde, ale aj o tom, prečo nie je najzdravšie žiť “prehriaty” život.💚💛 Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami alebo e-book Sebarozvojový megamix. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://www.shopanglicak.sk

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „…je dôležité začať vnímať, že na tele máme okrem svalov aj ďalšiu významnú štruktúru, a tou sú fascie, o ktoré je veľmi dôležité sa dôkladne starať. Lebo mať spokojné fascie znamená mať spokojné svaly”. Vypočujte si pokec Dafka s Alex o tom, ako sa zorientovať v množstve sebamasážnych valcov a najmä o tom, ako a prečo ich začať pravidelne používať. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/anglicak.sk FACEBOOK: www.facebook.com./anglicak.sk WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: www.shopanglicak.sk

Ak chceš dopočúvať tento podcast až do konca a chceš si vypočuť množstvo ďalších a zaujímavých a hodnotných informácií, podpor nás formou subscription tu: https://anchor.fm/anglicak-podcast/subscribe. Celú verziu podcastu si potom môžeš vypočuť na našom Spotify. Za každú podporu úprimne ďakujeme. 💚💛 „… je dôležité pochopiť, že diskomforty sú pre nás cesta, nie kríž. Sú pre nás príležitosťou vyskladať si postupne život viac a viac zdravšie vo svoj vlastný prospech, aby sme robili veci tak, ako ich naozaj vo svojom vnútri cítime a chceme. Nie však pod tlakom nejakého traumatického vzorca ‚lebo sa to má‘ alebo ‚nech je pokoj‘, ale pod vplyvom toho, ako úprimne a hlboko to vo svojej duši cítime a naozaj chceme.“ Vypočujte si pokec Miška s Ivet plný zaujímavých tipov, ktoré keď si osvojíme a začneme aktívne vo svojich životoch využívať, môžeme mať  radostnejší, a teda aj zdravší nielen rok 2022. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/anglicak.sk FACEBOOK: www.facebook.com./anglicak.sk WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: www.shopanglicak.sk