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Guto Astolphi tem mil faces. É um empresário e toca uma das lojas mais tradicionais de São Paulo, a Pedal Urbano. Ele é um mountain biker competitivo, principalmente nas ultramaratonas. Marcante também a sua versão 'Verde Ciclista' que domina as redes sociais, com comentários certeiros e ácidos sobre o mundo duas rodas. Neste papo entre amigos com a Vivi Favery, ele conta sua experiências na BC Bike Race, compara com sua experiência da Brasil Ride (que ele esteve presente em todas) e detalha seu acidente e o processo de retorno à bicicleta. Aliás, a Vivi tem um cupom de desconto para quem quiser correr a prova no Canadá. É só usar MTBPASS300 e economizar 300 dólares na inscrição. Visite https://bcbikerace.com This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

O MTB PASS recebe nessa semana um dos ícones do mountain bike brasileiro: Marcio Ravelli. Decacampeão nacional, campeão pan-americano, sul-americano. Atleta olímpico. Um cara cheio de histórias para contar. Do seu início no BMX e a primeira vitória com uma camisa de algodão até a dificuldade em aceitar a aposentadoria e a necessidade ser menos inconsequente nas manobras. Ravelli concedeu uma entrevista sincera e muito divertida com a Vivi Favery, uma das muitas ciclistas que aprenderam a pedalar melhor com esse biker vencedor. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Flavio Kodato contou sua história recentemente no Gregario Cycling (Episódio #184 - A Vida Começa aos 40). Vale a pena ouvir. Sua conexão com o MTB é tão interessante que era essencial que ele retornasse para falar com a Vivi Favery sobre sua especialidade: Instrução de Pilotagem. Os dois conversaram sobre a importância de dominar a técnica, as diferentes culturas dentro do MTB e a experiência do Kodato em Whistler, no Canadá, onde ele ajuda a formar novos pilotos a partir dos 6, 7, 8 anos de idade. O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza. Conheça a Mombora www.mombora.com.br E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20 Venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Estresse e Alta Performance andam juntos no esporte e na vida. Henrique Avancini fez um post que nos inspirou em ter essa conversa com ele. Ele teve uma conversa longa, franca e muito rica com Alvaro Pacheco sobre sua carreira e o estresse que viveu até a fase da sua carreira em 2023. Em discussão, o impacto das situações de perigo e desconforto. Como elas servem de motivação para um desempenho melhor. E quando o estresse acaba interferindo na performance, seja por questões físicas ou emocionais. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Amanda Piovesan, mas pode chamar de Amandinha Brou, construiu uma família e uma história 'Bruta D+' no MTB. Bióloga com PhD em microbiologia, ela deixou Araraquara para viver um relacionamento imerso no mundo da bicicleta em Minas Gerais. Hoje ela coordena uma equipe feminina e trabalha na organização dos eventos da Brou Aventuras. Mas antes disso precisou superar o "brutoguês". O idioma 'dos brutos', extremamente disseminado pelo Brasil inteiro com a ajuda do seu cunhado Thiago Brou Bruto Drews. Obviamente, ele também foi pauta nessa conversa. Aliás, uma das passagens mais engraçadas desse podcast é ela contando o início da paquera com o 'Zé sem Instagram' e todo o peculiar linguajar 'sem fingimento'. Mas esse episódio fala muito mais do que isso, conta a vida de uma mãe, ciclista e influenciadora em um universo onde 'Ninguém Quer Ser Feio'. O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza. Conheça a Mombora www.mombora.com.br E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20 Venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

O último MTB PASS da temporada traz uma das referências da modalidade no Brasil. O Edivando de Souza Cruz é atleta olímpico. Representou o país em inúmeros eventos internacionais e até hoje corre em altíssimo nível na categoria Master. Nesse encontro com a Vivi Favery, o ciclista de Ilhabela conta suas histórias. Por exemplo, como conseguiu se manter apenas como um mountain biker profissional. Ele também compartilha seus aprendizados com as futuras gerações, que vão até a ilha pedalar com ele. O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza. Conheça a Mombora www.mombora.com.br E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20 Venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Ela é uma revelação em uma modalidade que ainda está sendo popularizada. Iara Caetano tem uma curta, todavia vitoriosa carreira no MTB. A jovem ciclista da pequena cidade mineira de Frei Inocêncio conseguiu importantes resultados como um título nacional, outro pan-americano e, recentemente, foi 5a colocada no Campeonato Mundial. E você vai ouvir que ela lamenta, pois podia ter ido mais longe! O barulho só não é maior pois ela compete numa modalidade ainda pouco conhecida por todos: o Mountain Bike Eliminator, ou simplesmente, XCE. Uma variação "não olímpica" do MTB que podemos considerar parente também do BMX Racing e das provas de critérium. A garota deixa notar a graciosa timidez mineira, porém também deixa claro que sua mentalidade é vencedora. Fala do seu começo, do apoio da família e de todos ao seu entorno. Ouvi-la parece claro: o melhor ainda está por vir. Confira! O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza. Conheça a Mombora www.mombora.com.br E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20 Venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Flavio Kodato foi para a Bélgica viver o sonho de ser ciclista. Andou com alguns dos melhores nomes do pelotão nos anos 90, mas decidiu que seu futuro passava pela faculdade. Tornou-se advogado e formou uma família. A bicicleta, como em tantos outros casos, retornou aos poucos, como um hobby. Porém, há poucos anos atrás, Kodato decidiu se reinventar. Mudou-se com a família para Whistler, no Canadá (aqui muitas familiaridades com nosso episódio #183). Por lá, ele se dedicou ao mountain bike e aos esportes de neve. Ele largou o Direito e se tornou instrututor para iniciantes e experientes esportistas. Sobre sua história e essa virada de vida é o episódio da semana na Gregario Cycling. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Uma lenda do Mountain Bike está no MTB PASS. O suíço Thomas Frischknecht, campeão mundial XCO e XCM. Um dos ciclistas que popularizaram a modalidade na Europa conversa com Vivi Favery sobre o passado, o presente e o futuro modalidade. Mentor de Nino Schurter na Swiss Power, Frisch não fugiu de nenhum debate importante. Dos traçados atuais ao combate ao doping, tudo ele deu sua opinião. Outro episódio que já estreia ÉPICO na Gregario Cycling. E se você não domina o inglês, aguarde a versão dublada. Importante agradecer a Scott Brasil que fez a conexão para que a entrevista acontecesse! O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza. Conheça a Mombora www.mombora.com.br E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20 Venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

>>> TESTE usando Inteligência Artificial Uma lenda do Mountain Bike está no MTB PASS. O suíço Thomas Frischknecht, campeão mundial XCO e XCM.  Um dos ciclistas que popularizaram a modalidade na Europa conversa com Vivi Favery sobre o passado, o presente e o futuro modalidade.  Mentor de Nino Schurter na Swiss Power, Frisch não fugiu de nenhum debate importante. Dos traçados atuais ao combate ao doping, tudo ele deu sua opinião.  Outro episódio que já estreia ÉPICO na Gregario Cycling. E se você não domina o inglês, aguarde a versão dublada.  Importante agradecer a Scott Brasil que fez a conexão para que a entrevista acontecesse!  O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza.  Conheça a Mombora www.mombora.com.br  E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20 venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Thomas Frischknecht é o nosso convidado para a Etapa 54 do MTB PASS. Porém, antes de ouvir o episódio com uma das lendas do mountain bike mundial em inglês ou na versão dublada, a Gregario preparou um aquecimento com tudo que você precisa saber sobre esse veterano biker suíço. O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza. Conheça a Mombora www.mombora.com.br E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20 Venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

A Teoria e a prática! Essa semana a Vivi Favery recebe o ciclista e professor de técnica Gabriel Isper. A pauta é sobre os benefícios de explorar as diversas disciplinas do ciclismo para aprimorar as habilidades dos mountain bikers. Isper tem um repertório grande de modalidades, com base no BMX, Down Hill, XCO, Enduro e até umas incursões no ciclismo de estrada. É desse caldeirão que saem ótimas dicas e um excelente papo na Etapa 53 do nosso podcast. O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza. Conheça a Mombora www.mombora.com.br E se ligue pois tem cupom de desconto. 20% de desconto na compra de dois intratreinos e ainda ganha dois geis Mombora Gregario. // CUPOM: GREGARIOCARBO20 Venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy