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Conversaremos con la psicóloga, especialista en apego y terapeuta de parejas Soledad Grunert, sobre los beneficios de discutir

¿El amor es química… o estamos simplificando demasiado lo que nos pasa al vincularnos?En este capítulo converso con María Teresa Barbato (@dra.oxitocina), Bióloga PUC, Msc y PhD, científica y divulgadora conocida como “la Dra. Oxitocina". Hablaremos sobre la atracción, el amor, la oxitocina, los vínculos y cómo la biología influye en la forma en que nos relacionamos hoy [Conductora y creadora podcast: Francisca Venegas, psicóloga clínica, docente universitaria, en formación de sexóloga] [Editor de video: Joaquín Vallejo] [Ilustradora: Lolilla Polilla ⁠https://www.instagram.com/lolillapolilla/⁠]

El trauma sexual no vive solo en la memoria. También habita el cuerpo, la seguridad y el deseo. En este capítulo, converso con Nicole Baumgartner, psicóloga somática y especialista en sexualidad y trauma, sobre cómo el trauma se inscribe en el sistema nervioso y por qué ciertas respuestas de supervivencia siguen activándose incluso cuando hoy estamos a salvo. Hablamos de qué significa realmente “sanar” sin idealizar el proceso, del impacto en la vida sexual adulta y de cómo reconstruir la relación con el propio cuerpo y el deseo. También abordamos herramientas para comunicar límites y necesidades en vínculos íntimos, y desmontamos la idea de que “hay algo malo” en quienes han vivido abuso. https://www.instagram.com/sexualidadconsentida/ [Conductora y creadora podcast: Francisca Venegas, psicóloga clínica, docente universitaria, en formación de sexóloga] [Editor de video: Joaquín Vallejo] [Ilustradora: Lolilla Polilla https://www.instagram.com/lolillapolilla/]

Lanzamiento de la 6ta temporada y esta vez en VIDEO! La salud mental vuelve a ser el punto de encuentro, esta vez en un nuevo formato: Por primera vez, también en video. En este primer capítulo, conversamos con Vanna Lombardo, enfermera matrona, licenciada en psicología y sexóloga, y Presidenta de ACIPS, sobre un tema que a veces nos cuesta hablar: Qué ocurre cuando sentimos que nuestro deseo sexual está "distinto" y comienza a cargarse de expectativas, presiones e ideas sobre cómo “debería” ser. Una invitación a mirar el deseo desde otros lugares [Conducción por Francisca Venegas] Psicóloga Clínica y Master en Terapia Familiar. Actualmente, formándome como sexóloga! Chilena, de región, cantante amateur, amante de los gatos y del jugo de frambuesa.[Edición de sonido por Joaquín Vallejo] [Música por Pedro Longes ⁠⁠⁠⁠⁠http://www.pedrolonges.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠]  [Ilustración por @lolillapolilla]@sanaincertidumbre

¿Habías escuchado hablar del estado de FLOW? En este episodio, conversamos con Marianne Cottin, psicóloga y profesora investigadora, fundadora de Flowxlife, sobre el estado de flow: Qué es, cómo se reconoce, qué condiciones lo facilitan y por qué no debe convertirse en una exigencia o medida de valor personal. Exploramos mitos sobre el rendimiento, la relación entre desafíos y habilidades, y cómo vivir el flow de manera realista y saludable.

La maternidad transforma el cuerpo y el cerebro de maneras profundas. En este episodio, conversamos con la Dra. Loreto Vargas sobre la influencia hormonal en distintas etapas, las reorganizaciones neuronales de la matrescencia y los efectos que estos cambios tienen en la salud mental. Una mirada informada y sensible sobre un proceso complejo que suele vivirse con mucho desconocimiento, pero que merece ser comprendido colectivamente. Conducción por Francisca Venegas: Psicóloga Clínica y Master en Terapia Familiar. Actualmente, formándome como sexóloga! Chilena, de región, cantante amateur, amante de los gatos y del jugo de frambuesa. [Edición de sonido por Joaquín Vallejo] [Música por Pedro Longes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.pedrolonges.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠]  [Ilustración por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LolillaPolilla⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠]

El apego evitativo tiene mala fama. A menudo se le confunde con frialdad, desapego o incapacidad de amar, o incluso narcisismo, pero detrás de esa distancia hay una historia, una persona. En este episodio conversamos con Soledad Grunert, psicóloga, terapeuta de parejas y especialista en apego, creadora de la Escuela del Buen Amor y creadora y docente del Diplomado en Apego Adulto. Hablamos sobre cómo comprender el apego evitativo sin juzgarlo, qué hay detrás de sus defensas, y cómo abrir espacio a vínculos más seguros sin forzar la cercanía ni negar la autonomía.

En este capítulo hablaremos sobre dignidad, inclusión y arte, para ir derribando mitos sobre la esquizofrenia. Nos acompaña Matías Galán, Psicólogo y director ejecutivo de CORFAPES: Corporación de familiares y amigos de personas con esquizofrenia. https://www.instagram.com/corfapes/ Conducción por Francisca Venegas: Psicóloga Clínica y Master en Terapia Familiar. Actualmente, formándome como sexóloga! Chilena, de región, cantante amateur, amante de los gatos y del jugo de frambuesa. [Edición de sonido por Joaquín Vallejo] [Música por Pedro Longes ⁠⁠⁠⁠⁠http://www.pedrolonges.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠]  [Ilustración por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LolillaPolilla⁠⁠⁠⁠⁠⁠]

Cuando pensamos en educación sexual, casi siempre pensamos en jóvenes. Pero, ¿qué pasa con las mujeres mayores? ¿Dónde queda su deseo, su cuerpo, sus preguntas, su derecho al placer? En este episodio de Sana Incertidumbre conversamos con Carmela Cobo, psicóloga y sexóloga clínica en España, sobre sexualidad en la adultez mayor. Hablamos de los silencios que han marcado a generaciones, de la culpa instalada en torno al placer, y de cómo el conocimiento, aunque llegue tarde, puede abrir caminos de libertad, intimidad y disfrute. Un capítulo para repensar la educación sexual y afirmar que el deseo no se jubila. https://www.instagram.com/carmelacobosoto/ Conducción por Francisca Venegas: Psicóloga Clínica y Master en Terapia Familiar. Actualmente, formándome como sexóloga! Chilena, de región, cantante amateur, amante de los gatos y del jugo de frambuesa. [Edición de sonido por Joaquín Vallejo] [Música por Pedro Longes ⁠⁠⁠⁠http://www.pedrolonges.com⁠⁠⁠⁠⁠]  [Ilustración por ⁠⁠⁠⁠⁠@LolillaPolilla⁠⁠⁠⁠⁠]

¿Qué hacemos con la culpa cuando aparece en nuestras relaciones? En este episodio conversamos con Alba Centauri, psicóloga y sexóloga, sobre cómo entender este sentimiento, de dónde viene, qué función cumple y cómo se entrelaza con nuestras historias personales y nuestras formas de vincularnos. Un espacio para pensar la culpa más allá del reproche y abrir preguntas sobre el deseo, los límites y la responsabilidad afectiva.https://www.instagram.com/poliactivismo/ Conducción por Francisca Venegas: Psicóloga Clínica y Master en Terapia Familiar. Actualmente, formándome como sexóloga! Chilena, de región, cantante amateur, amante de los gatos y del jugo de frambuesa. [Edición de sonido por Joaquín Vallejo] [Música por Pedro Longes ⁠⁠⁠⁠http://www.pedrolonges.com⁠⁠⁠⁠]  [Ilustración por ⁠⁠⁠⁠@LolillaPolilla⁠⁠⁠⁠]

🅴🆂🆃🆁🅴🅽🅾 5🆃🅰 🆃🅴🅼🅿🅾🆁🅰🅳🅰¡Estrenamos la quinta temporada de Sana Incertidumbre! Y lo hacemos con una pregunta compleja: ¿Qué pasa con nuestra salud mental cuando vivimos un delito? En este primer capítulo, hablamos del miedo, la culpa, la vergüenza, la sensación de impotencia y desprotección, y todo lo que sigue después del susto. Nos acompaña Felipe García Martínez, director de CESIST, para ayudarnos a entender lo que nos pasa y por qué es importante ponerle palabra. Puedes seguirlo en sus redes:https://www.instagram.com/felipegarciamartinez/ https://www.instagram.com/cesistchile/ Conducción por Francisca Venegas: Psicóloga Clínica y Master en Terapia Familiar. Actualmente, formándome como sexóloga! Chilena, de región, cantante amateur, amante de los gatos y del jugo de frambuesa.[Edición de sonido por Joaquín Vallejo] [Música por Pedro Longes ⁠⁠⁠http://www.pedrolonges.com⁠⁠⁠]  [Ilustración por ⁠⁠⁠@LolillaPolilla⁠⁠⁠]

"Te saca el estereotipo, no hay un tipo de cuerpo femenino que pueda ser nadadora. Son los múltiples cuerpos (...), tu conexión con la natulareza, no es tu talento, ni que tan rápido vas (...). Que alegría ir a las 6 de la mañana a conectarte con las estrellitas y el mar y con lo que uno se encuentra en ese lugar". Hemos llegado al final de la 4ta temporada! Muchas gracias por la fidelidad. Esto ha sido un trabajo de equipo, desde distintas aristas, y mucho tiempo donado por cada invitad@ Hoy la invitada es Bárbara Hernández, nadadora y psicóloga. Especialista en aguas gélidas, aguas abiertas y nado de largas distintas. Nos cuenta su experiencia con el deporte, la natación, su relación con el cuerpo y el agua. No te pierdas esta pequeña mirada a su vida. https://www.instagram.com/barbarehlla_h/ Francisca Venegas: Psicóloga Clínica y Candidata de Master en Terapia Familiar. Chilena, de región, cantante amateur, amante de los gatos y del jugo de frambuesa. [Edición de sonido por Joaquín Vallejo]  [Música por Pedro Longes ⁠⁠http://www.pedrolonges.com⁠⁠]   [Ilustración por ⁠⁠@LolillaPolilla⁠⁠]

"(As men) We are not trained to internalize feelings or get pleasure from internal procedures. We get pleasure only from outside procedures, like achievement, goals, money, the woman we want to have by our side. (...) And then you have violence, because I think violence is the way for getting out loud: "I don't know what to do, I want to force things and I have no tools to." 🅻🅰🆂🆃 🅴🅿🅸🆂🅾🅳🅴 🅾🅵 🆃🅷🅴 🆂🅴🅰🆂🅾🅽 As a Podcast we have reached Greece! And today I will be chatting and reflecting with Prodromos about violence nowadays in Greece and in Chile! And we will try to explain the underlines of the type of violence we have been since lately. Prodromos is also a Family Therapist and a Podcaster! He has a Podcast in greek in case you would like to live the experience: https://www.instagram.com/narratives_podcast/ 🅻🅰🆂🆃 🅴🅿🅸🆂🅾🅳🅴 🅾🅵 🆃🅷🅴 🆂🅴🅰🆂🅾🅽 This podcast is conducted by Francisca Venegas, chilean Clinical Psychotherapist and Family Therapist Follow for more: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sanaincertidumbre/

"Hay que tener conversaciones incómodas en la vida, hay que tenerlas, las evitamos por supuesto, nadie quiere, pero nos ayuda a encontrar puntos, a bajar las expectativas, a ponernos más realistas, a buscar otros caminos". "De eso se trata el formar pareja y formar familiar, de encontrar los espacios. Encontrar las mejores herramientas para esas personas en ese momento específico". Acompáñanos hoy a conversar con Regina Educa, Educadora y Consejera en sexualidad https://www.instagram.com/regina.educa/ Francisca Venegas: Psicóloga Clínica y Candidata de Master en Terapia Familiar. Chilena, de región, cantante amateur, amante de los gatos y del jugo de frambuesa. [Edición de sonido por Joaquín Vallejo]  [Música por Pedro Longes ⁠http://www.pedrolonges.com⁠]   [Ilustración por ⁠@LolillaPolilla⁠]

"Muchos de esos intentos que la gente tiene de calmarte, de terminarte una palabra, vienen de empatía, vienen de como intentar salvarte de ese momento incómodo que supone que tú estás experimentando. Pero lo que a mí me sirve es solamente el que me escuchen (...) que me dejaran hablar y terminar de decir lo que quiero decir (...) y no necesito que nadie me ayude a hablar (...), lo que yo necesito es tiempo". ¿Has escuchado hablar de Holaeedu? https://www.instagram.com/holaeedu/ No te pierdes la conversación que tuvimos con Eduardo Guzmán, psicólogo, activista y educador. Busca visibilizar la tartamudez desde su experiencia personal. [Conductora: Francisca Venegas. Psicóloga PUC, Directora Clínica del Instituto Latinoamericano de Psicología Sistémica] [Editor de sonido: Joaquín Vallejo]