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Membresía ⁠⁠PONTE PA' TI 💞⁠⁠⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ⁠⁠⁠⁠⁠ En el episodio de hoy te comparto la segunda parte de una lista de Green Flags que saqué de mi propia experiencia en una relación saludable. Al final te comparto cómo tú puedes fomentarlo en tu propia relación. Aquí te comparto el enlace del libro del que hablé, por si te interesa leerlo: The 5 Love Languages. ⁠⁠Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞⁠⁠ Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

Membresía ⁠PONTE PA' TI 💞⁠⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ⁠⁠⁠ En el episodio de hoy te comparto la primera parte de una lista de Green Flags que te permiten saber si estás en una relación saludable. Esta lista la saqué de mi propia experiencia en relaciones. También, te cuento el chisme de cómo José y yo nos conocimos, y cómo hemos ido construyendo la relación que tenemos hoy. La semana que viene te comparto el resto de la lista y cómo puedes fomentar estas green flags en tu relación actual o futura. Espero que te disfrutes este episodio tanto como yo. ⁠Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞⁠ Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

Membresía PONTE PA' TI 💞⁠⁠ ¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ⁠ En el episodio de hoy te comparto los tips que más me han ayudado a solidificar el amor que siento por mí. Este proceso me ha tomado años, práctica, paciencia, y fallar y volverlo a intentar...   Así que decidí sentarme a pensar qué es lo más importante a la hora de trabajar y desarrollar el Amor Propio y la Autoestima. Saqué las 5 prácticas que más me han funcionado a mí: -Revisar mi diálogo Interno -Cambiar intencionalmente mi diálogo interno -Hacer trabajo de sanación de mi niña interna -Decirme "te amo" frente al espejo -Perdonarme constantemente En cada uno de estos tips te doy mi historia, mi perspectiva, y la de mis clientas. Espero que te guste y comiences a implementar el tip que más resuente contigo. Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞 Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Unete a nuestra nueva membresía Ponte Pa' Ti En el episodio de hoy vamos a hablar exactamente de cómo crear una transformación hermosa desde tu interior en Ponte Pa' Ti 💞 una membresía de Trabajo Interno en donde estarás recibiendo información, coaching y herramientas nuevas TODOS LOS MESES. Esto es una idea que llevaba en mi mente y corazón desde hace mucho tiempo, y por fin la estamos materializando. Quiero que seas parte, que conozcas de qué se trata, y que en un año te sientas tan, pero TAN orgullosa de haber comenzado hoy. Presiona aquí para más detalles sobre PONTE PA' TI 💞 Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Únete a la membresía de Trabajo Interno💞 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Hoy te traemos un episodio sumamente especial. Me emociona mucho presentarte a una de mis nenas; una de mis clientas de coaching, y su proceso de transformación en el último año. Su nombre es Ysuhanett, es emprendedora, dueña de negocio, y una de las personas más reales que he conocido. Ella nos cuenta su vida antes, durante y después de tomar coaching; qué la llevó a entrar a uno de mis programas; sus expectativas vs la realidad; las herramientas que ha adquirido; y los cambios más hermosos e importantes que ha tenido. Ysuhanett tiene un negocio de comida para el Alma en Ponce, PR. Aquí te dejo los enlaces para que lo sigas, te des la vuelta, y apoyes lo local ❤️ Facebook Instagram TikTok Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ¡Haz coaching conmigo!⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! Volvimos, y volvimos con todo. En el episodio de hoy te doy un resumen de lo que considero es más importante a la hora de iniciar cualquier cosa en tu vida. En esta ocasión me refiero a iniciar un año, pero aplica a cualquier comienzo de temporada. También hago referencia a episodios pasados del podcast que apoyan este tema, y que si sientes el llamado, puedes escuchar. Por aquí te comparto los enlaces: - ¿En dónde está tu enfoque? - La comparación: una ladrona de sueños -Mi proceso de establecer Metas -Organízate y siente PAZ Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ¡Haz coaching conmigo!⁠⁠⁠⁠ 🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

¡Bienvenida a Trabajo Interno Podcast! ¡Ta-ran! Estamos de vuelta al podcast luego de un receso de algunas semanas. En el episodio de hoy te cuento por qué me tomé un tiempo al inicio de este año. También, te comparto cómo estuve trabajando algunos pensamientos intrusivos, irracionales y negativos que saliendo a la superficie durante este tiempo. Deseo que adquieras estas herramientas y las adaptes a tu estilo, para que puedas utilizarlas en momentos de oscuridad. Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ¡Haz coaching conmigo!⁠⁠⁠ 🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¡Y feliz 2024! 💫 Que este sea el mejor año de tu vida (porque cada año se pone mejor y mejor). 💫 En el episodio de hoy, te comparto un ritual para comenzar el 2024 con una visión clara de quién quieres ser, hacer y tener. Este ritual es sencillo, y no tomará muchísimo tiempo. Pero es muy poderoso para implementar cada uno de tus comienzos. Busca una libreta nueva y comienza con un lienzo en blanco a escribirle una Carta al 2024 💌 En los siguientes episodios estaremos yendo más profundo en la estructura del año para asegurarnos de que tengas el mejor año hasta ahora. ¿Estás lista? Let's go! Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ¡Haz coaching conmigo!⁠⁠ 🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¡Feliz Navidad! Ya casi casi se acaba este año, y me tocaba reflexionar sobre todo lo que he vivido y aprendido en el 2023. En el episodio de hoy, te comparto las enseñanzas que he tenido, algunas hermosas y otras dolorosas. Pero también te invito a reflexionar sobre tus propias enseñanzas. Recuerda que solo mirando para atrás es que podemos aprender de nosotras mismas y nuestra historia. ¿Qué te llevas contigo y qué dejas atrás?... Esa es la pregunta. Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠⁠- ¡Haz coaching conmigo!⁠ 🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

¡Bienvenida a la cuarta temporada de Trabajo Interno Podcast! ¿Qué es la que hay? ¿Me extrañaste? Yo, definitivamente te extrañé y ya estaba DESEOSA de regresar al podcast y compartir contigo TODO, pero todo lo que he estado viviendo, sintiendo y transformando en estos meses. En el episodio de hoy, te doy un update de mi vida y te cuento algunas cosillas que quiero compartirte en los próximos episodios. Gracias por estar aquí y ser parte de mi comunidad. Si te gustó lo que escuchaste, déjame un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndome qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. En agradecimiento, te enviaremos una meditación de regalo. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviarlo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te envío un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Coach Sayra – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠⁠- ¡Haz coaching conmigo! 🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

⁠[Descarga mi ebook gratuito Permítete Sentir]⁠ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra se despide de la tercera temporada del Podcast con mucha alegría y satisfacción, y te cuenta la mega noticia que lleva queriendo contarte hace mucho mucho tiempo (1+1=3💞) Gracias por estar aquí y ser parte de la comunidad. Regresamos pronto con una nueva temporada y mucho trabajo interno. Déjanos un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndonos qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje y recibe una meditación gratis. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviárnoslo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te enviamos un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Equipo – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠⁠- TODAS las opciones de coaching conmigo⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sigue mi nueva cuenta de Twitter!⁠⁠ 🐦⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

⬇️ [Descarga mi ebook gratuito Permítete Sentir] ⬇️ Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En el episodio de hoy, Sayra se va DEEP a hablar del perdón desde una perspectiva humana y espiritual. Más allá de lo que sentimos cuando no estamos perdonando, habla y explica lo que ocurre a nivel energético. También, Sayra aborda cuáles son los perdones más importantes y sobretodo, que no hay prisa, que ocurrirá a su tiempo. Pero que con el simple hecho de que tengas la intención y el deseo de perdonar, ya estás en camino a hacerlo. Déjanos un review en Spotify y Apple Podcasts diciéndonos qué fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje y recibe una meditación gratis. Solo tienes que escribir tu review, tomarle un screenshoot, y enviárnoslo por mensaje privado en Instagram o a nuestro email: [email protected]. Te enviamos un fuerte abrazo.  Con mucho Amor, Equipo – Trabajo Interno ~ Links  ⁠⁠- TODAS las opciones de coaching conmigo⁠⁠⁠⁠ 🫂 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Entra a mi página de Facebook⁠⁠ 👍⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠-Suscríbete a mi canal de YouTube 🎥⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sígueme en Instagram⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sigue mi nueva cuenta de Twitter!⁠⁠ 🐦⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Descarga mi ebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Permítete Sentir⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Sé parte de nuestro Grupo de Facebook 🪷⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support