Advertise on podcast: KARISMA Podcast

Häpeän anatomia: Miksi koemme epäonnistumista ja arvottomuutta työn päättyessä? Työn menetys on yksi elämän suurimmista kriiseistä, ja siihen liittyy usein syvä, vaiettu tunne: häpeä. Kun ura katkeaa tai irtisanominen osuu kohdalle, ei kyse ole vain toimeentulosta, vaan usein koko identiteetin murenemisesta. Tässä Karisma Podcastin jaksossa Johanna Koivun vieraana on ratkaisukeskeinen valmentaja, Sami Kokkonen. Sami on valmentanut satoja ihmisiä uran käännekohdissa ja tietää, miksi työttömyys osuu niin kipeästi itsetuntoon ja miksi "kasi puoli" pitäisi riittää suoritukseksi. Jaksossa sukelletaan pintaa syvemmälle työnhaun psykologiaan. Miten käsitellä hylätyksi tulemisen pelkoa ja epävarmuuden kaarta? Miksi työnhakuun ei kannata rynnätä "väsyneenä uitettuna rottana", ja miten piilotyöpaikat (joita on jopa 80 % avoimista paikoista!) oikeasti löydetään? Jaksossa käsitellään muun muassa: Häpeän anatomia: Miksi koemme epäonnistumista ja arvottomuutta työn päättyessä? Identiteettikriisi: Kuka minä olen, jos minulla ei ole titteliä? Epävarmuuden kaari: Miten käsitellä vanhat traumat ja hylkäämiskokemukset ennen uutta alkua. Piilotyöpaikat: Miksi suurin osa paikoista ei tule koskaan julkiseen hakuun ja miten niihin pääsee käsiksi. Perfektionismin ansa: Miten liiallinen vaativuus itseä kohtaan estää työllistymisen. Palautteen voima: Miksi ex-kollegoiden palaute voi olla paras lääke särkyneelle itsetunnolle. Tämä jakso on sinulle, joka olet tienristeyksessä, etsit uutta suuntaa tai haluat ymmärtää paremmin työelämän muutoksia ja ihmismieltä. Muista: et ole yksin, eikä sinun tarvitse pärjätä harmaan kiven läpi yksin. Seuraa Karisma Coaching by Johanna Koivu: https://www.karismacoaching.fi/ @karismacoaching @karismakoulu @johannakoivu #KarismaPodcast #KoivuTV #CoachKokkonen #Työelämä #Työnhaku #Uravalmennus #Häpeä #Hyvinvointi #PodcastSuomi

KARISMA Podcast - Kausi 1, jakso 4 Kun ollaan elämän ja kuoleman kysymysten kanssa läsnä, mitä siinä hetkessä tapahtuu? Kuinka elämä muuttuu elämisen arvoiseksi, kun joutuu kasvotusten kohtaamaan kysymyksen elämänsä jatkumisesta. Johanna Huhtamäki kertoo Karisma Podastissa Johanna Koivulle selviytymistarinansa ja puhuu siitä, mitä on oppinut rankkojen elämänvaiheiden kautta. Johanna on kohdannut koulukiusaamista, elänyt väkivaltaisessa parisuhteessa, ollut yksinhuoltajana, kokenut vanhempansa kuoleman sekä joutunut vakavaan auto-onnettomuuteen ja siitä johtuviin vaativiin operaatioihin. Keskustelemme myös unelmien toteuttamisesta. Johanna Huhtamäki kertoo Johanna Koivulle, että sinä hetkenä, kun katsoi kuolemaa silmästä silmään, hän teki tärkeän päätöksen: Jos mä tästä selviän, niin loppuelämäni aion elää niin, että toteutan jokaisen unelmani. Johanna kannustaa muitakin toteuttamaan unelmiaan. Jos meillä ei ole mitään muuta kuin tämä hetki, niin miksi siirtäisimme unelmiemme toteuttamisen tulevaisuuteen? Kuulemme myös, mitä ovat ne elementit, joiden kautta jokaisesta voi kuoriutua omien unelmiensa toteuttaja. Keskustelemme myös tunteista ja siitä, miksi meidän on niin vaikea kohdata niitä. Esimerkkinä nostamme kateuden. Kateus on yhteiskunnassamme tunteena aikamoinen tabu. Mikä merkitys kateudella on meille ja kuinka sen voi sietää itsessään? Johanna kertoo Karisma Podcastille myös uudesta kirjastaan, Pakkopositiivisuudesta tasapainoon. "Aito positiivisuus on sitä, että katsomme kohti ongelmia ja niistä huolimatta päätämme antaa painoarvoa sille, mikä on hyvää." Pakkopositiivisuudesta tasapainoon on Johannan kolmas kirja, mutta ensimmäinen, jonka hän on kirjoittanut yksin. Johannan esikoiskirja oli nimeltään Valon antajat, jonka toisena kirjoittajana oli Vappu Pimiä. Johanna Koivu, karisman valmentaja, kertoo KARISMA Podcastissa, miten voit elää kukoistavaa elämää ja antaa sisäisen säteilysi loistaa. Podcastissa kuullaan myös inspiroivia selvitymistymistarinoita ja jaetaan voimaannuttavia vinkkejä elämän haasteisiin. Johanna tuli julkisuuteen Lauri Tähkä ja Elonkerjuun viulistina ja hän vaikuttanut Suomen musiikkimaailmassa 16 vuoden ajan voittaen mm. 7 Emma-palkintoa. Esiintyvänä taiteilijana Johannalla on noin 1500 julkista esiintymistä. Johanna on toiminut esiintymisvalmentajana vuodesta 2001 lähtien ja on erikoistunut esiintymisjännityksen tematiikkaan. Taustaltaan Johanna Koivu on Lontoosta valmistunut näyttelijä ja teatteriohjaaja, viulisti sekä esiintymisvalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, hyvinvointivaikuttaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach Master® sekä NLP Practitioner. Johanna on myös hyvinvointi- ja lifestyle-kanava KoivuTV:n kasvo ja tuottaja, Kehollisen tunneilmaisun metodin luoja sekä Karisma Coaching -valmennuskonseptin perustaja. Johanna toimii mentaalivalmentajana terveysklinikka Olonissa Helsingin Ruoholahdessa sekä ottaa vastaan asiakkaita Lauttasaaressa ja Eirassa sekä etänä videopuhelun välityksellä. ➡️ Uusi asiakas, haluaisitko, että kartoitetaan sinun elämäntilanteesi? Nyt sinun kannattaa käyttää hyödyksi mahdollisuus ilmaiseen 20 minuutin etäkonsultaatioon Johannan kanssa: https://www.karismacoaching.fi/yhteys

KARISMA Podcast - Kausi 1 - Jakso 3 Elätkö pelosta vai rakkaudesta käsin? Johanna Koivun vieraana on tällä kertaa Saana Kiviranta, jonka kanssa keskustellaan mielen ja sinnikkyyden voimasta kriiseissä ja haastavissa elämäntilanteissa. Kuinka on mahdollista selviytyä tilanteista, joissa katsoo kuolemaa silmästä silmään? Kuinka pelon kanssa voi elää? Konginkankaan bussiturmassa vuonna 2004 Saana Kivirannan elämä romahti. Saana kävi lähellä kuolemaa ja vammautui vakavasti. Hänen keuhkonsa puhkesi, hänellä oli murtumia koko kehossa ja sai vakavan aivovamman. Lisäksi hän menetti matkalla mukana olleen ystävänsä. Onnettomuuden jälkeen Saana opetteli vamman kanssa elämistä ja uuteen minään tutustumista. Saana joutui taistelemaan lähes 7 vuotta vakuutusyhtiön kanssa tapaturmaeläkkeen saamisesta. Vakuutusyhtiö kiisti hänen oireensa. Saanalla oli tämän jälkeen onnellisia vaiheita elämässään, hän sai ensimmäisen lapsensa ja nautti äitiydestä. Muutama vuosi myöhemmin Saanan poika sairastui harvinaiseen syöpään ja hän eli 1,5 v eristyksessä infektioriskin vuoksi. KARISMA Podcastin haastattelussa kuulemme Saanan uskomattoman selvitymistarinan sekä keskustelemme, kuinka on mahdollista valita pelon sijaan luottamuksen. Johanna Koivu, valovoimainen esiintyjä ja karisman valmentaja, kertoo KARISMA Podcastissa, miten voit elää kukoistavaa elämää ja antaa sisäisen säteilysi loistaa. Podcastissa kuullaan myös inspiroivia selvitymistymistarinoita ja jaetaan voimaannuttavia vinkkejä elämän haasteisiin. Johanna tuli julkisuuteen Lauri Tähkä ja Elonkerjuun viulistina ja hän vaikuttanut Suomen musiikkimaailmassa 16 vuoden ajan voittaen mm. 7 Emma-palkintoa. Esiintyvänä taiteilijana Johannalla on takanaan noin 1500 julkista esiintymistä. Johanna on toiminut esiintymiskouluttajana vuodesta 2001 lähtien. Taustaltaan Johanna on Lontoosta valmistunut näyttelijä ja teatteriohjaaja, viulisti, esiintymisvalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, hyvinvointivaikuttaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach Master® sekä NLP Practitioner. Johanna on myös hyvinvointi- ja lifestyle-kanava KoivuTV:n kasvo ja tuottaja, Kehollisen tunneilmaisun metodin luoja sekä Karisma Coaching -valmennuskonseptin perustaja. Johanna toimii mentaalivalmentajana terveysklinikka Olonissa Helsingin Ruoholahdessa sekä ottaa vastaan asiakkaita Lauttasaaressa ja Eirassa sekä etänä videopuhelun välityksellä. ➡️ Uusi asiakas, haluaisitko, että kartoitetaan sinun elämäntilanteesi? Nyt sinun kannattaa käyttää hyödyksi mahdollisuus ilmaiseen 20 minuutin etäkonsultaatioon Johannan kanssa: https://www.karismacoaching.fi/yhteys

KARISMA Podcast - Kausi 1 - Jakso 2: Metsävalmennus elvyttää mielen ja kehon Johanna Koivu kertoo Kirkkonummen kauniissa merimaisemissa 20 vuoden kokemuksestaan esiintymisvalmentajana, esiintyvänä taiteilijana Lontoossa ja Suomessa sekä taustastaan näyttelijäntyön opettajana. Hän kertoo, kuinka kaikki lopulta nivoutuu itsetuntemukseen ja itsetuntoon. Kuulemme myös, mitkä omakohtaiset kokemukset saivat Johannan suuntautumaan musiikki- ja teatteriskenestä yhä vahvemmin hyvinvoinnin maailmaan, mielen valmentamiseen ja hyvinvointimedia KoivuTV: n luomiseen. Alustuksen jälkeen keskustelemme metsävalmennuksella saatavista hyödyistä ja siitä, miksi luonnossa on ihmisen niin hyvä olla. Käsittelemme myös tavoitteiden asettamista ja niiden saavuttamista, työelämän haasteita ja myynnin esteitä. Ja tietysti saamme vastauksen otsikon nostamaan väittämään! Karisma Podcastin vieraana on toimittaja/tuottaja Antti Liinpää. Podcast on alunperin äänitetty syyskuussa 2019. ➡️ Uusi asiakas, varaa nyt ilmainen 20 minuutin puhelinkonsultaatio ja kartoitetaan sinun tilanteesi: https://www.karismacoaching.fi/yhteys Johanna Koivu, valovoimainen esiintyjä ja karisman valmentaja, kertoo Karisma Podcastissa, miten voit elää kukoistavaa elämää ja antaa sisäisen säteilysi loistaa. Johanna tuli julkisuuteen Lauri Tähkä ja Elonkerjuun viulistina ja hän vaikuttanut Suomen musiikkimaailmassa 16 vuoden ajan voittaen mm. 7 Emma-palkintoa. Esiintyvänä taiteilijana Johannalla on takanaan noin 1500 julkista esiintymistä. Johanna on toiminut esiintymiskouluttajana vuodesta 2001 lähtien. Taustaltaan Johanna on Lontoosta valmistunut näyttelijä ja teatteriohjaaja, viulisti, esiintymisvalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, hyvinvointivaikuttaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach Master® sekä NLP Practitioner. Johanna on myös hyvinvointi- ja lifestyle-kanava KoivuTV:n kasvo ja tuottaja, Kehollisen tunneilmaisun metodi® n luoja sekä Karisma Coaching -valmennuskonseptin perustaja. Johanna toimii mentaalivalmentajana terveysklinikka Olonissa Helsingin Ruoholahdessa sekä ottaa vastaan asiakkaita Lauttasaaressa ja Eirassa sekä etänä videopuhelun välityksellä.

KARISMA Podcast - Kausi 1 - Jakso 1 Elämänmuutoksen alkumetreillä uusi arki tuntuu hyvältä ja energiaa riittää paremmin jaettavaksi työhön, perheelle, harrastuksiin ja itselle. Mutta sitten tapahtuu jotain. Uudet tavat alkavat tuntua taakalta ja pakkopullalta. Tiukkaa ruokavaliota ei jakseta ylläpitää ja sohva kutsuu useammin kuin lenkkipolku. Uusi asuinpaikka ei tunnukaan enää jännittävältä ja remontti vie hermot. Kalenteriin merkityt päivittäiset palautumishetket tuottavat enemmän stressiä kuin rentoutumista. Vanhat, tutut rutiinit alkaa salakavalasti hiipiä takaisin. Mistä tämä johtuu? Miksi saavutettuja tuloksia on usein haastava saada integroitua omaan arkeen? KARISMA Coaching -konseptin perustaja Johanna Koivu kertoo kolme parasta vinkkiään ja opastaa, miten tuloksia voi menestyksekkäästi ylläpitää. Karisma Podcastin vieraana on toimittaja/tuottaja Antti Liinpää. Johanna Koivu, valovoimainen esiintyjä ja karisman valmentaja, kertoo Karisma Podcastissa, miten voit elää kukoistavaa elämää ja antaa sisäisen säteilysi loistaa. Johanna tuli julkisuuteen Lauri Tähkä ja Elonkerjuun viulistina ja hän vaikuttanut Suomen musiikkimaailmassa 16 vuoden ajan voittaen mm. 7 Emma-palkintoa. Esiintyvänä taiteilijana Johannalla on takanaan noin 1500 julkista esiintymistä. Johanna on toiminut esiintymiskouluttajana vuodesta 2001 lähtien. Taustaltaan Johanna on Lontoosta valmistunut näyttelijä ja teatteriohjaaja, viulisti, esiintymisvalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, hyvinvointivaikuttaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach Master® sekä NLP Practitioner. Johanna on myös hyvinvointi- ja lifestyle-kanava KoivuTV:n kasvo ja tuottaja, Kehollisen tunneilmaisun metodi® n luoja sekä Karisma Coaching -valmennuskonseptin perustaja. Johanna toimii mentaalivalmentajana terveysklinikka Olonissa Helsingin Ruoholahdessa sekä ottaa vastaan asiakkaita Lauttasaaressa ja Eirassa sekä etänä videopuhelun välityksellä. ➡️ Uusi asiakas, mietitkö, olisiko mentaalivalmennus sinua varten? Varaa ilmainen 20 minuutin konsultaatio ja kartoitetaan sinun tilanteesi: https://www.karismacoaching.fi/yhteys