Advertise on podcast: Podróż w siebie
Rating
5from
This podcast has
12 episodes
Language
PolishPublisher
Julita & NataliaExplicit
No
Date created
2021/03/17
Latest episode
2021/12/30
Average duration
26 min.
Release period
27 days
Description
Naszymi rozmowami zabierzemy Cię w podróż w głąb siebie. Przez psychologiczne, holistyczne i duchowe podejście, zainspirujemy Cię byś stała się najlepsza wersją siebie i zbudowała życie o którym marzysz. Poruszymy tematy zdrowia, psychologii, związków, duchowości, zmiany sposobu myślenia i złych nawyków . W naszych rozmowach podzielimy się własnym doświadczeniem, wiedzą i badaniami naukowymi. Zapraszamy do kontaktu na nasz adres e-mail; [email protected]
Unlock Podróż w siebie podcast Email contact info,
Listeners & Audience details
Email contact information
Direct podcast contact details
Listeners
Audience numbers & engagement insights
Audience details
Podcast Insights
Podcast episodes
Check latest episodes from Podróż w siebie podcast
#12 Realizowanie swoich postanowień noworocznych.
2021/12/30
Jak skutecznie ustalać sobie cele i je osiągać.
#11 Nowe my & moc wdzięczności.
2021/12/27
Life Update + Czym jest wdzięczność? W jaki sposób i dlaczego warto ją praktykować.
#10 Co wpływa na Twoje samopoczucie.
2021/05/16
Wiele czynników ma wpływ na to jak się czujesz. Przygotowałyśmy dla Ciebie listę zaskakujących rzeczy, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie, byś wiedział/a jak sobie z tym radzić.
#9 Jesteś tym, co jesz.
2021/05/09
Czyli jak Twoje jedzenie wpływa na Twoje samopoczucie i dlaczego przy zaburzeniach emocjonalnych takich jak depresja, nerwica lękowa itd., warto sprawdzić stan zdrowia swoich jelit.
#8 Jak skutecznie ustalać granice w relacjach.
2021/04/25
Asertywność- twoja superpower. Jak ustalać granice w relacjach z innymi i skutecznie komunikować swoje potrzeby.
#7 Czym są choroby psychosomatyczne? Skąd się biorą i jak im zapobiegać?
2021/04/18
W tym odcinku wgłębimy się w temat chorób psychosomatycznych. Wyjaśnimy jak czynniki psychiczne (stres, środowisko, przekonania, osobowość), mogą powodować choroby mentalne lub fizyczne. Podzielimy się także metodami, które pomogą temu zapobiegać.
#6 Lęk, złość, żałoba... czym są tak naprawdę te emocje i jak sobie z nimi radzić?
2021/04/14
Mimo, że się mówi, że nie ma negatywnych emocji, zdajemy sobie sprawę, że z niektórymi emocjami po prostu ciężko sobie poradzić ponieważ powodują dyskomfort. Naucz się jak zmienić swoje podejście do tych nieprzyjemnych emocji, by służyły Tobie i Twojemu zdrowiu.
#5 Mindfulness-dlaczego warto praktykować bycie tu i teraz.
2021/04/04
Dowiedz się dlaczego warto praktykować bycie uważnym i obecnym tu i teraz i w jaki sposób to może zmienić Twoje życie. Naucz się jak sobie radzić ze stresem i emocjami.
#4 Jak Twoje emocje kształtują Twoje życie
2021/03/28
Czym są Twoje emocje, skąd się biorą, i jak się z nimi oswoić by miały pozytywny wpływ na Twoje życie, zdrowie i kreowanie rzeczywistości.
#3 Dowiedz się jak Twoje wierzenia i przekonania kontrolują Twoją rzeczywistość
2021/03/21
Czym są wierzenia i przekonania ? Skąd się biorą? I jak je zmieniać by kreować to czego pragniesz.
#2 Twój wewnętrzny głos
2021/03/14
Skąd się bierze Twój wewnętrzny glos, jaki jest jego cel i czy zawsze powinniśmy go słuchać?
#1 Poznajmy się
2021/03/14
Kim jesteśmy, dlaczego zaczęłyśmy ten podcast, i co Wam chcemy przekazać.
Podcast sponsorship advertising
Start advertising on Podróż w siebie relevant audience podcasts
You may also like to advertise on these Podcasts
4523775
Andy & Ari On3
On3, Andy Staples, Ari Wasserman
4.93848131
Tosh Show
Daniel Tosh
4.6224175
AND HERE’S MODI
Modi
4.815131476
The Dad Edge Podcast
Larry Hagner
4.66381060
Gators Breakdown
Gators Breakdown
4.7229335
Meta Mystics
Jonathon & Sean
4.924906507
Crime in Sports
James Pietragallo, Jimmie Whisman
4.3461325
So Dramatic! with Megan Pustetto
Megan Pustetto
4.335304
Merryn Talks Money
Bloomberg
4.710209
My week in cars: the Autocar podcast
Autocar