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Meditación 🧘🏻‍♀️ comiendo y agradeciendo nuestro pan de cada día, cómo alguien muy sabio o con hambre dijo … la comida entra por los ojos 👀 mi plato es una mándala …. Namaste

El radio en la mente transmite 80.0000 pensamientos al día. Me concentro en la respiración, en el aquí y en el ahora. En el momento presente. Cuando mis pensamientos me invaden los dejo bailar juntos, al concentrarme en la respiración, el número de mis pensamientos disminuye. Estoy aquí en el momento presente. Mi radio se apaga y escucho la música de mi respiración, calmada y eterna. Namaste 🙏

La mujer, que encontró su propio camino para ser guiada por la brújula de su alma. Una mujer que se reconstruyó no negocia su sagrado tiempo. Ella no quiere guerra con nadie, sólo sabe lo que quiere y lo que se merece

Los abrazos deben ser recetados por los médicos. El abrazo cura el odio, el abrazo cura los rencores, el abrazo cura la tristeza. Cuando nos abrazamos somos más que 2, somos familia, somos planes, somos sueños, somos 1.

La religión es adoración, la espiritualidad es la meditación 🧘🏻‍♀️

Hoy en el desayuno tuve una pequeña pero significativa reflexión 🤔 cuando tenemos la boca llena, demasiado llena, no podemos hablar ni disfrutar los alimentos. Lo comparo co la ira, el enojo 😡 En la educación actual se enseña de todo, menos la paz mental. Desarrollar la paz mental, para ello el corazón ♥️ cálido es lo más importante. El enfado : Tu enemigo es tu mejor maestro, es tu entrenador para la paciencia, gracias al enfado podemos practicarlo 🤔

El principio de la aceptación paciente nos dice que en lugar de pasar a la emoción en cuánto algo inesperado sucede, nos recordemos a nosotros mismos que no controlamos las situaciones externas pero si las internas

Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno. La madurez espiritual es cuando se deja de tratar de cambiar a los demás y nos concentramos en cambiarnos a nosotros mismos, aceptamos a las personas como son, es cuando aceptamos que todos están acertados según su propia perspectiva, es cuando se aprende a dejar ir… cuando comprendemos que lo que hacemos es por nuestra propia paz

En el proceso de despertar hay que vivir muchísimas experiencias, las cuales nos ayudan a ir tomando conciencia poco a poco de que es la ilusión y que es la realidad. Namaste 🙏

Cada palabra es como una agua, preciosa.

Te deseo magia para que en lo simple encuentres la belleza. Magia para que aunque estés solo, te sientas completo. Magia para que sepas que no es necesario tener alas para volar, magia para materializar todos tus sueños y anhelos, en este presente eterno

El abuelo tabaco es una planta de poder, poderosa planta medicinal. Nos convida su fuerza de conciencia para que realmente podamos recordar quienes somos y cuál es nuestro origen entender que estamos haciendo y despertar a nuestro propósito esencial de existencia