Advertise on podcast: Happy Hashimoto Podcast

In 2022 organiseren Ruud Rotteveel en ik voor de derde keer op rij, de Week van de Trage Schildklier. Het thema dit jaar is: de invloed van het immuunsysteem op de trage schildklier. Omdat er juist bij Hashimoto veel te doen is rond zwanger willen worden en zwanger willen blijven, leek het ons een goed idee om gynaecoloog en vrouwenarts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer nogmaals uit te nodigen voor de Happy Hashimoto Podcast. In deze aflevering duiken wij samen de wereld van de geslachtshormonen, schildklierhormonen en antistoffen in. Tijdens dit boeiende en gezellige gesprek vraag ik haar o.a.: Welke rol schildklierhormoon speelt bij de vruchtbaarheid en zwangerschap van een vrouw.Welke rol het immuunsysteem speelt voor, tijdens en na de zwangerschap.Welke rol antistoffen spelen.Wat een postpartum thyreoïditis en een postpartum depressie is en hoe je deze kunt herkennen.Wat jij als Hashimoto patiënt zelf al kunt doen bij een kinderwens.En hoe jij als Hashimoto patiënt je immuunsysteem het beste kunt ondersteunen.Heb jij een kinderwens of ben jij nu zwanger? Dan is deze aflevering extra belangrijk voor jou!

In deze eerste podcast van het tweede seizoen spreek ik Astrid te Winkel, Orthomoleculair Therapeut KPNi, darmtherapeut, docent en organisator van de populaire detoxkuurweken in Winterswijk.Ik vraag haar wat is de rol van de darm bij auto-immuunziektes?wat is een lekkende darm?Ook spreken wij over: Het belang van de regie pakken over je eigen gezondheid.Hoe je de regie pakt met een tekort aan energie.Het belang van een support-groepEen zeer leerzaam en open gesprek met mijn oud-docente en tevens trotse bezitter van een aantal auto-immuunziektes. Veel luisterplezier! 

In deze aflevering is gewicht- en hormoonexpert Francisca van den Berg te gast. Wij praten over PMS, ofwel de maandelijkse klachten en problemen rondom de menstruatie, en de rol die hormonen hierin spelen. Het maandelijkse terugkerende "heksengedrag", de eetbuien, depressieve gevoelens of kilo's aankomen in gewicht zijn niet normaal, maar een gevolg van deze hormonale disbalans. En het goede nieuws is: je kunt hier zelf iets aan doen!  Tijd voor een goed gesprek met Francisca van den Berg. Ben jij na het luisteren van deze podcast nieuwsgierig geworden naar het boek 'Stop PMS"? Bestel deze dan snel hier. 

In deze aflevering interview ik Lieneke van de Griendt; huisarts en tevens auteur van het boek "Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?"  In dit boek legt Lieneke haar vinger op de zere plek van de beperkingen van de huidige reguliere gezondheidszorg en deelt zij haar kijk op een nieuwe aanpak van chronische aandoeningen. Omdat veel schildklierpatiënten tegen deze zelfde beperkingen aanlopen is dit een goed moment om Lieneke te vragen haar ervaringen met ons te delen. Het is een aflevering geworden vol waardevolle kennisdeling en praktische tips, waar jij direct mee aan de slag kan.  Wil jij, zoals Lieneke aangeeft, ook je anti-TPO laten bepalen en lukt dit niet via de huisarts? Bestel deze test dan rechtstreeks bij bloedwaardentest.nl. 

Werk is een belangrijk onderdeel van je leven, maar juist met klachten als  vermoeidheid, brainfog of pijn kan werken ronduit lastig worden. Zeker wanneer je collega’s en werkgever niet aan je zien dat je ziek bent en jíj niet goed kunt uitleggen wat er met je aan de hand is. Het is belangrijk dat je in dit geval op tijd hulp inschakelt, zodat uitval kan worden voorkomen. In deze aflevering praat ik met Annemiek de Crom. Zij geeft voorlichting en advies over plezierig werken met een chronische aandoening, aan zowel werknemers, werkgevers als ook patiëntenorganisaties en bedrijfsartsen. Zij geeft antwoord op de vragen: Wat zijn signalen, die aangeven dat ik in de gevaren-zone zit en uitval dreigt?Wat zijn op dat moment mijn opties? Hoe kun ik beter omgaan met fluctuerende energie-levels?Hoe kan mijn leidinggevende hierbij helpen?Hoe kan een bedrijfsarts hierbij helpen?Bij welke instanties kan ik terecht met vragen over dit onderwerp?Tijd voor een goed gesprek over plezierig werken met Hashimoto. Want werken met een chronische aandoening kan! Er is meer mogelijk dan je nu wellicht denkt. 

Vandaag spreek ik endocrinoloog & leefstijlcoach Danielle Steenvoorden. Niet alleen stel ik haar een aantal van mijn eigen brandende vragen, maar ik stel haar ook vragen van luisteraars. Zo geeft zij antwoord op de vragen: Wat is het verschil tussen een endocrinoloog en een internist?Wanneer kun je een verwijzing naar een endocrinoloog vragen en wat is de meerwaarde hiervan?Is het belangrijk om de diagnose Hashimoto te weten?Is er een meerwaarde voor het regelmatig controleren van FT3 en de antistoffen?Wanneer zou jij aanvullend T3 medicatie inzetten en wanneer niet?Waarom is het belangrijk om bij een kinderwens of zwangerschap direct een verwijzing naar een endocrinoloog aan te vragen?Hoe kun je als patiënt het maximale uit een artsenbezoek halen?Hoe zie jij de toekomst van behandeling van de ziekte van Hashimoto?en nog veel meer...Heb jij na het beluisteren van deze podcast meer vragen voor Danielle? Mail ze mij op [email protected] en wie weet stel ik deze vragen in een volgende podcast aflevering. Wil je contact opnemen met Danielle? Dan kun je haar bereiken via haar website www.hashimotospecialist.nl of voor het boeken van een consult via de www.hormoonpoli.nl

In deze aflevering heb ik hormoonfactor & leefstijl coach Leen Pairon te gast. Wij gaan in gesprek over de verschillende manieren waarop je aan je schildkliergezondheid kunt werken. We halen herinneringen op over onze eigen zoektocht naar gezondheid en we staan stil bij de emotionele valkuilen van helen. Maar natuurlijk geeft Leen ook volop tips over hoe je op simpele wijze, met alledaagse pure producten toch lekker en gezond kunt koken. Een mooi gesprek met persoonlijk tintje. Dank Leen! 

In aflevering 4 van deze podcast sprak ik met Ruud Rotteveel over de gezondheidsvoordelen van het uitvoeren van een eliminatiedieet, waarmee je heel nauwkeurig onopgemerkte voedselgevoeligheden op kan sporen. Vanwege het overweldigend aantal reacties op die aflevering spraken wij elkaar weer om verder te praten over deze zeer krachtige tool voor heling met vaak verbluffende resultaten. Hoe kun je een eliminatiedieet succesvol, maar toch relaxt uitvoeren? Wat zijn veelgemaakte fouten en wat zijn de succesfactoren die je zeker zou moeten inzetten? Ik vroeg het Ruud Rotteveel van Revolutionair Gezond (www.revolutionairgezond.nl).  Wil je zelf aan de slag met het Hashimoto Eliminatiedieet™️ waarbij je alleen gluten, zuivel, soja, alcohol en toegevoegde suiker gaat onderzoeken? Kijk dan op mijn website naar de Hashimoto Weetkracht Bundel Voeding en Hashimoto. (Let op: de Hashimoto Eliminatiedieet 30-daagse waar ik in deze aflevering naar verwijs is nu als uitgewerkte methode ondergebracht in bovengenoemde Weetkracht Bundel.) Ga jij all in en wil je aan de slag met het AIP dieet van Ruud? Neem dan een kijkje op de website van Ruud.

In deze aflevering ga ik in gesprek met gynaecoloog en vrouwenarts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in boxmeer. We spreken samen over de invloed van de vrouwelijke geslachtshormonen op de werking van de schildklier en het immuunsysteem. In deze aflevering krijg je o.a. antwoord op de vragen: Wat is de invloed van de pil op jouw trage schildklier?Waar moet je rekening mee houden als je een kinderwens hebt?Hoe zit het nu met de relatie tussen Hashimoto en een laag libido?En wat gebeurt er tijdens de zwangerschap en de bevalling met je schildklierhormonen en het immuunsysteem. Een volle aflevering dus.

Je wil van je klachten af. En om dat te bereiken werken we hard aan onze gezondheid. Nieuwe gewoontes, nieuwe gebruiken, nieuw ritme, nieuwe leefstijl.  Na het enthousiaste begin komt er een punt waarop velen van ons vroeg of laat weer afhaken en terugvallen in de minder gezonde gewoontes. Hoe komt dit toch? En nog belangrijker; wat kun jij doen om dit een volgende keer te voorkomen. Ik vertel je er meer over in deze podcast.

In deze aflevering geef ik antwoord op een hele belangrijke vraag: Waarom heb ik ondanks goede bloedwaarden nog last van restklachten? Voor ongeveer 15% van de mensen die schildkliermedicatie slikken is dit een dagelijkse realiteit. Ondanks mooie bloedwaarden TSH en FT4 kampen zij nog met restklachten zoals vermoeidheid, somberheid, hersenmist, spier- en gewrichtspijn en gewichtsproblemen. Hoe kan dit nu? Zit het dan toch tussen je oren? Of is er iets anders aan de hand? In deze aflevering hoor je hoe het zit.  Wil je nog veel meer hierover leren. Klik dan hier voor een gratis Weetkracht Webinar, waarin ik je nog veel meer laat zien. https://www.hashimoto.nl/start-hier/

Met het aanpassen van voeding en leefstijl heb je zelf veel invloed op het verminderen van restklachten. Het uitvoeren van een eliminatiedieet is een zeer krachtige tool met vaak verbluffende resultaten. Een eliminatiedieet is niet bedoeld als manier voor gewichtsverlies, maar is een nauwkeurige manier voor het opsporen van onopgemerkte voedselgevoeligheden. Gewichtsverlies is wel vaak een bijkomend resultaat. Tijd om samen met Ruud Rotteveel in de wereld van de eliminatiediëten te duiken en ons bij te laten praten over de voordelen, de valkuilen en de juiste aanpak voor een relaxte uitvoering ervan. Wil je zelf aan de slag met het Hashimoto Eliminatiedieet™️? Kijk dan op mijn website naar de Hashimoto Weetkracht Bundel Voeding en Hashimoto.Wil je aan de slag met het AIP dieet van Ruud? Neem dan een kijkje op de website van Ruud.