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Como anda a sua espiritualidade? Você percebe a ação e intervenção de Deus na sua vida?

Nesse episódio, falo sobre a importância de uma boa linguagem corporal e dou dicas práticas de como melhorá-la.

O que o esporte tem pra nos ensinar sobre comunicação, inteligência emocional e autocontrole?

Será que temos que seguir tantas regras para ser felizes?

O surfista Italo Ferreira acaba de conquistar a medalha de ouro nas Olimpíadas de Tóquio e nos deixa algumas lições importantes.

Já fiz minha transição de carreira e agora quero dar dicas do que você pode fazer pra também realizar a sua!

Eu sentia muito nervosismo antes de fazer apresentações. Você já sentiu também? O que eu descobri, é que existem muitas técnicas eficazes para reduzir essa sensação. Qual dessas dicas que eu trago hoje faz mais sentido pra você? E qual você vai colocar em prática? 🔔Para ficar sabendo em primeira mão quando eu publicar um novo episódio, ativa o sininho das notificações lá no Instagram

E se eu te contar que o que você come pode influenciar na sua voz e até na forma que você fala? Sim, os alimentos nutrem nosso corpo e podem melhorar nossas funções cerebrais, promovendo uma melhor memorização e concentração. Pois é, quanto mais saudável for sua alimentação, melhor será o seu desempenho. Pra te ajudar ainda mais, trago algumas dicas extras: #1 Evite bebidas geladas #2 Procure comer frutas e legumes #3 Coma algo leve antes de falar em público, pra digestão ser fácil #4 Cuidado com o café, ele aumenta a adrenalina, hormônio que pode atrapalhar você ao se apresentar #5 Evite bebidas lácteas antes de falar, pois embargam a sua voz #6 Sentiu nervosismo durante a fala? Tome água enquanto pensa e se tranquiliza! Agora me fala, de 0 a 10, como anda a sua alimentação?

É realmente importante ter uma presença digital? Como faço isso se morro de vergonha? Escuta esse podcast que você terá algumas respostas!

Você sabe quais são os principais erros de oratória? Descubra aqui!

Neste episódio vamos falar sobre o conceito da Sarah Sarasvathy - Effectuation, que ensina as pessoas a desenvolverem seus negócios e ideias a partir do que elas já possuem de skill.

Nesse episódio você vai entender o que é oratória.