Advertise on podcast: Nutrição da Vida Real

Viver em guerra não é legal. Briga, luta, conflito. Meu objetivo é um cessar fogo eterno dentro da mente: paz! Entenda como chegar nesse ponto e mude sua vida para sempre! Escute até o fim e posso te ajudar se isso faz sentido para você. Para falar comigo: rodrigo_rp ou 31988172780.

Erro 1: achar que tudo depende apenas de disciplina. Erro 2: acreditar que precisa evitar os alimentos que ama. Erro 3: pensar que comer bem é viver de salada ou alimentos sem graça. Erro 4: sempre escolher o “mais light”, e não o que realmente gosta. Escuta isso e se surpreenda! E se você tivesse uma ferramenta incrível, com milhares de exemplos de refeições, que te mostra se o que você está comendo está ok, o que pode melhorar e ainda te mantém motivado com meu acompanhamento? Esse app faz tudo isso — e muito mais. Criei uma forma de você ter acesso direto a mim e a todo o meu conhecimento, aplicando tudo na prática, por menos de R$ 100,00. Quer saber mais? 📲 31 98817-2780 📸 @rodrigopaiva_rp

3 ajustes práticos para você que vive chutando o balde, se arrependendo e nunca melhorando. Escuta até o fim! Tenho certeza de que estes conceitos vão ficar na sua cabeça por muito tempo e te ajudar a enxergar os erros com mais clareza, para que você progrida de verdade. Está precisando de um empurrão ou de criar disciplina? Fala comigo: 31988172780 ou Instagram @rodrigopaiva_rp. Eu te mostro uma ferramenta super legal e acessível que criei para ajudar, na prática, quem se identifica com o podcast e tem dificuldade em seguir dietas.

Estratégia é para guerra, competição, jogos, etc. Se for para a sua dieta, vai dar errado. Escute especialmente do meio para frente para abrir sua cabeça. Sua mente nuca será a mesma depois de escutar até o fim! Tem dificuldade em seguir dietas? Não tem "disciplina" para atingir seus objetivos? Posso te ajudar e "de graça". Quer saber mais? Rodrigopaiva_rp ou 31988172780.

Ozempic e Mounjaro deixaram claro: dietas não funcionam. Escute, entenda e se surpreenda. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

Um livro muito bom para quem gosta do assunto saúde. O capítulo de nutrição traz uma revolta do médico/autor com uma lucidez impressionante. Ele, antes adepto do jejum, Low Carb e cetogênica traz considerações importantes sobre dietas. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Um resumo de partes importantes do livro que podem fazer você pensar bastante nos seus fracassos e sucessos em diversos aspectos da sua vida. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Entenda como eles entram na sua cabeça e te vendem o que querem. Um outro lado da indústria que mais cresce. Super Coffe, creatina... Quer falar comigo comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

Os caminhos para ganhar massa muscular são óbvios. Escute e veja se aplica à você (certamente que sim!). Priorize o que tem que ser priorizado e pense simples. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

Praticidade, aspecto social/afetivo, gostos/preferências e saúde. Cada um tem sua hora! Escute e entenda! Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp. Não ficmque sofrendo para seguir dietas... É impossível para quem tem uma vida normal!

Inventar desculpas faz diminuir a culpa! Mas, faz você continuar errando... Pensa se não é assim. Escuta e me conta se você se identifica. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Dos últimos 50 pacientes que atendi, 37 já usaram Ozempic para tentar emagrecer. Alguns tiveram muito efeito colateral, outros não emagreceram, outros emagreceram, mas engordaram novamente... Quer saber informações além do óbvio sobre o assunto? Escuta aí! Se precisar falar comigo, 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

É só gastar mais calorias do que se consome para emagrecer? Você fica olhando para as calorias? Beach tennis tem um alto gasto calórico? Os relógios marcam precisamente as calorias que gastamos? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Eu enxerguei que ser mais magro iria deixar minha vida melhor! Simples assim! Sabe quando você enxerga as coisas de forma mais clara? De repente um pensamento que faz sentido entra na mente. Tudo muda. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

Uma nova forma de pensar e relacionar com a comida. Ter foco, disciplina e força de vontade não dura. Os nossos pensamentos e atitudes precisam mudar! Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp