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Dans cet épisode, vous découvrirez comment une fois de plus Hanuman utilise ses pouvoirs reçus des divinités pour déjouer les plans du roi des démons Ravana. Ce conte est tiré de la grande épopée du Ramayana et fait suite aux épisodes précédents. Belle écoute

Dans cet épisode, vous découvrirez en quoi la posture du croissant de lune est liée au singe Hanuman et vous en apprendrez un peu plus sur l'histoire de ce héros de la mythologie indienne. Je vous laisse découvrir....

Dans cet épisode, je vous relate une nouvelle histoire de l'épopée du Ramayana, celle du singe Hanuman et de sa rencontre avec Rama. Comme pour chaque évènement important de la mythologie indienne, le yogi en tire des leçons à la fois pour sa pratique mais aussi des leçons de vie. Belle écoute!

Dans cet épisode, je vous présente la posture du bateau Navasana sous son aspect symbolique, d'après un célèbre récit de l'épopée du Ramayana, celle de la traversée du Gange par le prince Rama.

Dans cet épisode, je vous parle de la posture de l'arc Dhanurasana en sanskrit,  dans sa symbolique au regard de la mythologie indienne. Belle écoute.

Dans cet épisode je vous fais l'esquisse du symbole de la posture de la charrue Halasana, à travers une histoire de la mythologie indienne, celle de Sati, souvent associée à la posture de la charrue dans les représentations. Belle écoute!

Dans cet épisode, je vous parlerai de la représentation de la fleur de lotus dans la mythologie indienne, ce qui nous permettra de mieux comprendre à travers son symbole,  pourquoi la posture du lotus Padmasana est si importante dans la pratique du yoga.

Dans cet épisode, un peu plus court que les autres, notre héros est Ananta, le cobra géant . Cette histoire est pleine de sens pour qui pratique le yoga de façon assidue. Je vous laisse la découvrir.

Dans cet épisode, je vous fais découvrir la posture de la tortue ou Kurmasana sous l'angle du récit mythologique. Au -delà de l'histoire, la portée symbolique de ce conte,  nous aide à mieux percevoir le sens de la posture. Belle écoute et belle pratique!

Aujourd'hui je te raconte l'histoire d'Ardha Chandrasana, ou l'histoire de la posture de la demi lune. Cette histoire est tirée du récit mythologique du dieu Chandra, le Dieu lune, d'où le nom de la posture. Comme tout récit mythologique, l'histoire nous invite à en tirer des leçons et à nous inspirer de l'histoire de Chandra pour mieux appréhender la vie. Elle nous invite aussi à vivre les difficultés avec sagesse et résilience et à nous souvenir que la vie est un cycle,. La posture Ardha Chandrasana nous permet de nous exercer physiquement à rester stable et fort et mentalement aussi, quelque soient les turbulences du monde extérieur.

Dans cet épisode, je vous raconte à ma façon le récit mythologique de Garuda, le roi des oiseaux, l'aigle royal. Ce récit, nous permet de precevoir et d'appréhener la posture sous un autre angle. Il nous aide aussi à mieux percevoir le sens de la posture Garudasana. Belle écoute!

Dans cet épisode je vous délivre quelques conseils pour continuer votre pratique sportive ou découvrir de nouvelles pratiques durant cette saison.