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74人目のゲストに髙橋 智彦さんに信越五岳2026のお話を伺いました 髙橋 智彦 100マイルレースを中心に数々のレースで上位入賞を重ね、2026年の信越五岳では49歳にして3位入賞。 もくもくTRCを率いながら、自らも試行錯誤を続け、今なお進化を続ける“中年の星”　 Instagram ☞ ⁠@tomohiko_takahashi https://www.instagram.com/tomohiko_takahashi/ Strava☞⁠⁠⁠⁠Tomohiko Takahashi https://www.strava.com/athletes/26792921 岩垂晋  X ☞ ⁠⁠⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠⁠⁠ https://x.com/ShinIwatare Instagram☞⁠⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/s_iwatare/ Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠⁠ https://www.strava.com/athletes/6810425?oq=iw 菅原 充　 Instagram ☞ ⁠@Jimmy https://www.instagram.com/jimmy_mitsu/ 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 https://x.com/saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ https://www.instagram.com/jr_tanaka_/ X ☞ @BlueApricot18 https://x.com/BlueApricot18 Strava ☞ Hiroyasu Tanaka https://www.strava.com/athletes/1761394 ShowNote ジミーと同郷・宮城県出身おばあちゃん子だった少年時代サッカー・野球からバスケへ中1・1500mで才能開花バスケを辞めて陸上部へ陸上を離れ再びサッカーへ上京してファッションの世界へスタイリストを目指し、そしてロンドンへ渡る帰国後スタイリスト2008年東京マラソンが転機音楽とランニングとの出会い69歳ランナーが残した衝撃勢いで100kmレースにエントリー2013年初めてのUTMF失敗からトレラン一本化へ2018年ジミーとの出会い黙々TRC誕生のきっかけ「強くなりたい」がチーム理念に松本移住という転機Western Statesで得たもの強すぎる黙々TRCのボトム信越五岳との歴史2017年ペーサーで感じた憧れ2018年、初めての信越五岳年々縮まっていくフィニッシュ2026年、狙った表彰台レースプランと序盤の入り方チームメイトとのレース展開追う側、追われる側の心理戦ペーサーと挑む終盤戦3位より21時間切りを狙う最後まで自分との戦いゴールでこみ上げたもの49歳で信越五岳3位それでも「地味に強くなる」 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/welovetimer⁠ #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

オリジナルメンバーの菅原 充さんをお迎えしUTMBのお話をしました。   菅原 充　 Instagram ☞ ⁠@Jimmy https://www.instagram.com/jimmy_mitsu/ 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 https://x.com/saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ https://www.instagram.com/jr_tanaka_/ X ☞ @BlueApricot18 https://x.com/BlueApricot18 Strava ☞ Hiroyasu Tanaka https://www.strava.com/athletes/1761394 ShowNote ・彩の国が終わってからUTMBへのトレーニング ・レース戦略（補給、ペース戦略、ギア） ・シャモニーまでの旅程 ・UTMB 　Part1 コンタミンまで 　Part2 クールヨールまで 　Part3 シャンペラック ・レース後 ・岩垂くんの質問 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/welovetimer⁠ #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

73人目のゲストに藤井 昌彦さんにお話を伺いました 藤井 昌彦 厚木生まれ。小学1年からサッカーを始め、綾瀬西高校でプレーする。卒業後は進学せずブラジルへ渡り、クラブに所属。帰国後は家業の造園を手伝いながら走り始め、現在は厚木大学やATGで活動するトレイルランナー。 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ X ☞ @BlueApricot18 Strava ☞ Hiroyasu Tanaka 【東京大会】Backyard Ultra Last Samurai Standing 2026エントリー 東京大会のバックルデザイン Shownote 生粋の厚木っ子 小学1年から始めたサッカー 少年団GPのスパルタ指導 サッカーでプロを目指した理由 誘いを断って地元中学へ進学 強豪・綾瀬西高校へ進学 海外挑戦 行き先はサッカー大国ブラジル 再渡伯し、地方クラブに所属 デビュー戦はNOZAWA 65km UTMBへの挑戦 トレーニングのメインはジョグ 田中とフジくんが一緒に出ているレース 念願のUTMF 過去のレース戦績 第一回バックヤード参戦 下がった熱量をどう上げるか フジくんと阿部ちゃんとまさしくんと切磋琢磨 将来的には海外レース 2027年は彩の国でるかも 田中のモチベーションの維持の方法 3人での対決を望む 丹沢に眠るバリエーションルート 32km・累積3200mの急登 丹沢の魅力をもっと発信 バックヤードウルトラ大会の案内 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 https://buymeacoffee.com/welovetimer

ゲストに三本松 知佳さんをお迎えしてお話を伺いました。   三本松 知佳 北海道旭川市出身のトレイルランナー。初100マイルでHURT100を完走し、難関・彩の国100マイルも見事完走。速さより粘り、 走力以上にメンタルを武器に、楽しそうにゴールへ進み続ける。腹筋ローラーとわらび餅を味方に挑戦を重ねる。 次なる目標はLAKE BIWAの38時間切り。 Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ @3pon_chika https://www.instagram.com/3pon_chika/ 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 https://x.com/saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ https://www.instagram.com/jr_tanaka_/ X ☞ @BlueApricot18 https://x.com/BlueApricot18 Strava ☞ Hiroyasu Tanaka https://www.strava.com/athletes/1761394 ShowNote 北海道・旭川で育った幼少期羊のメメちゃん事件、でもジンギスカンは嫌いじゃないバレー部と幻の陸上部旅行会社勤務と海外旅行ダイビングは通算100本駒沢公園でランに出会う初100マイルはHURT100、胆石手術を延期して挑戦100マイルに惹かれる理由LAKE BIWAを愛する理由彩の国100マイルへ挑戦彩の国100試走10回でコースを攻略月間430km・累積2万5千m下り対策は重心と腹圧腹筋ローラーで体幹強化お腹を守った腹巻き作戦エイド20分は本人最速長年悩んだ胃腸トラブルわらび餅とカステラ作戦沢さんのペース管理術贅沢なペーサーが原動力走力6割、メンタル4割次はレイクビワ38時間最大の課題はエイド時間今日からエイド10分宣言 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 https://buymeacoffee.com/welovetimer

タイマー大好き #105 マスター上正原 ゲストに上正原　真人さんとオリジナルメンバーの岩垂　晋さんをお迎えし彩の国100マイルのお話をしました。   上正原　真人　 Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ @kamishohara_masato アメリカ生まれ高崎育ち、サッカーから大学でトレイルランに転向した経歴を持つ山岳ランナーです。 全日本スカイランニング選手権2連覇の実力を誇るサロモンアスリートで、現在は白馬を拠点に活躍しています。 ジュニアチーム「マウンテンアディクツ」の指導や大学院での学びを通じ、競技の普及とスポーツ科学の探求にも深く取り組んでいます。 マウンテンアディクツ Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ mountain__addic 岩垂晋 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠ @s_iwatare⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠⁠ 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ X ☞ @BlueApricot18 ShowNote ・アメリカ生まれ、高崎育ち ・小中高でサッカーに打ち込む ・大学生デビューするつもりが、なぜかトレラン始める ・スカイ　日本選手権2連覇 ・下りの走り方に関して ・サロモンアスリート ・スカイランのジュニアコーチの話 ・白馬への移住 ・マウンテンアディクツ ・大学院の話（なぜ、いま大学院？） ・研究の話 　登りのパフォーマンスが何によって決まるのか（マラソンと何が違うのか） 　VO2maxの深堀り 　暑熱順化やコンディショニング ・上正原さんへの質問コーナ 　半年後に100マイルレース走ったら 　運動生理学の研究を始めた『問題意識』 　『筋持久力』の深掘り 　ショートもウルトラも早いは成立するのか ・感覚も大事 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

準レギラーの小室 淳佑さんとオリジナルメンバーの菅原 充さんをお迎えし彩の国100マイルのお話をしました。   小室 淳佑 Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ @comuu 菅原 充　 Instagram ☞ ⁠@jimmy_mitsu 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ X ☞ @BlueApricot18 ShowNote ・彩の国までのトレーニング ・レース戦略（目標タイム、補給計画、暑さ対策） ・レース展開 　　North 　　South1 　　South2 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer⁠

準レギラーの野口 拓也さんと藤原 直記さんとオリジナルメンバーの岩垂 晋さんをお迎えしMt.Fuji100のお話をしました。   岩垂晋 2026 Mt.Fuji 51位  X ☞ ⁠⁠⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠⁠⁠ Instagram☞⁠⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠⁠ 野口 拓也　 2026 Mt.Fuji 8位 Instagram ☞ no.99g Strava☞⁠⁠⁠⁠Takuya Noguchi 藤原 直記 2026 Mt.Fuji 16位 Instagram☞ @n_fujiwara44 Strava☞⁠⁠⁠⁠Naoki Fujiwara ShowNote ・Mt.Fujiまでのトレーニング ・レース戦略（目標タイム、補給計画） ・レース展開 　　Part1 麓まで 　　Part2 富士急まで 　　Part3 きららまで 　　Part4 ゴールまで 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer

70人目のゲストに 荒井 珠美さん a.k.a たまちゃんとオリジナルメンバ ー菅原 充さん a.k.a ジミー をお迎えしてお話を伺いました。 荒井 珠美 バスケットボール一筋の学生時代を経て、コロナ禍をきっかけにトレイルランニングの世界へ。 わずか数年で、奥武蔵ロングトレイル総合4位、信越五岳100マイルは22時間代でフィニッシュ 「早く走れるようになると、遊べる人が増える」 そんな言葉を体現するように、彼女の走りは常に“人”と“物語”に紐づく Instagram ☞Tamami 菅原 充 Instagram ☞jimmy_mitsu ShowNote 東京マラソン激走後の大反省 三鷹生まれ、吉祥寺育ちの都会派 國學院久ヶ山バスケ部の猛練習 井の頭公園でのファルトレク コロナ禍が変えたアスリート人生 初トレイルは泥遊びの楽しさから もくもくTRCの門の叩き方 仲間の背中を追って 奥武蔵ロングで総合4位の衝撃 憧れの信越100マイルとペーサー 補給戦略は今後の大きな課題 走れる喜び、遊び続けるマインド UTMBへの道 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

69人目のゲストに 菅野 学さん a.k.a 厚木大学学長をお迎えしてお話を伺いました。 菅野 学 「厚木大学」主宰。 100kgからの減量や古着バイヤーの経歴を持ち、10年近く裏山のゴミ拾いを続ける、自称「いい人に見られたい」厚木の顔。 街と山を繋ぐ「ATGトレイル」を主催し、駅前ゴールの独自の演出で、初心者が楽しめるランニング文化を牽引。 学園祭のような熱量で厚木の魅力を発信し続ける、ユーモア溢れるコミュニティの仕掛け人。 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@⁠⁠manabusugano X ☞⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@atsuginodonfrye 厚木大学 Blog☞⁠⁠⁠⁠⁠ 厚木大学ブログ Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@atsugi_university Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ @atsugi_univ.pr AtgTrail Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ @atgtrail Facebook ☞⁠⁠⁠⁠⁠ Atgrail & Almost April HP ☞ atgtrail ⁠ note ☞ Manabu Sugano Show Note オープニング：猫の日とドラえもん 大阪マラソンと吉田響選手のシール 裏山の崖下でゴミを拾い続ける理由 「いい人だと思われたい」 千葉出身の男が厚木に惚れた10年 社長は元・高校の英語教師 9.11のアメリカで古着を買い付ける ヴィンテージデニムの世界 体重100kgからのランニング開始 三ツ池公園で走り出す 厚木の一軒家ガレージでの生活 娘たちとは「親戚のおじさん」距離 「カメ止め」濱津監督との意外な縁 学園祭の延長線上にある厚木大学 木曜グルランは「酒と走りのセット」 初心者がいつの間にか100マイルへ 第2回ATGトレイル、3月開催 なぜ「順位をつけない」レースなのか 街を盛り上げる、駅チカのアクセスの良さ ゴール後はピザとコーラでアメリカン 街と山の融合、そして承認欲求の演出 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

#100 頑張って出会いたい人に出会う為に 68人目のゲストに 佐口 達也さんをお迎えしてお話を伺いました。 佐口 達也 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ @⁠⁠tatsuya_saguchi HP ☞⁠⁠⁠⁠⁠ 佐口建築製作 岐阜県美濃加茂市出身の建築士兼大工講師で、学生時代は陸上やトライアスロンに親しみ、かつてはログハウス職人を目指した。 研究熱心な「オタク気質」を活かしてトレイルランニングで実力を伸ばし、Mt.Fuji総合入賞やDeep Japan上位入賞、UTMB完走など国内外で活躍する。 Show Note 小学生は野球、中高は陸上部 高校時代は5000mで16分台を記録 東海大学ではトライアスロン ログハウス作りに魅了された青年時代 初マラソンは地元のいびがわマラソン 2017年からトレランの世界へ UTMF、Mt.Fujiでの成長 Deep Japanでの特性 緻密な分析を欠かさない性分 走ることで広がる大切な仲間との縁 過酷な雪のUTMBを走り抜いた記憶 未来のレースに向けた飽くなき挑戦心 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

オリジナルメンバーの面々をお迎えしてトレイルランニングの失敗に関してお話を伺いました。 岩垂晋  X ☞ ⁠⁠⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠⁠⁠ Instagram☞⁠⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠ 渡辺伸吾 Instagram ☞ ⁠⁠⁠⁠syuri0205⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠Shingo Watanabe 長尾 暁人 X☞⁠⁠⁠⁠@NagaoAkito⁠⁠⁠⁠ Instagram☞⁠⁠⁠⁠gaogao_nagao⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠⁠Akito Nagao⁠⁠⁠⁠ YouTube☞⁠⁠⁠⁠Gaoただ走るだけの動画⁠⁠ Show Note ​信越五岳優勝からの連戦​2ヶ月では疲労は抜けない​内臓疲労の回復に3週間​自分のリズムで走れぬ辛さ​心拍数と乖離する身体感覚​ストーン維持の緊急参戦​「By UTMB」への過信​バスがないゴーストタウン​救世主・ルドビック​泥と岩と石畳の悪路コース​運営から「お前どこだ」電話​最後のビーチラン5kmの絶望​海外レースは事前調査が命​過去2回好走も36時間かかる​重装備ハイクと走力の違い​走る練習不足が後半に露呈​レース中に襲う強烈な眠気​睡眠負債とカフェイン摂取​脱水と眠気の関係性とは​舐めて挑んだレースの代償​左膝の不調が顕在化したレース​体のケアを怠った7年間の代償​メンタルの浮き沈みと走る意味​「走る以外にやること」への気づき​膝の痛みをゼロに戻す挑戦​2026年のレース計画 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。   ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

準レギュラーの吉村 健佑さんをお迎えしCHIANG MAI THAILAND by UTMBのCHIANG DAO 160に関してお話を伺いました。 Facebook　☞⁠吉村健佑 Show Note なぜタイに出ようと思ったのか タイに向けてのトレーニング レース戦略 　-ペース 　-補給 　-ギア 旅程 レース -Start-A5 SOP KAI VILAGE -A5-A11 BAN PANG HAI CSHOOL -A11-Goal レース後の振り返り 今後の予定 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けTwitterより投稿お待ちしてます。   ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

67人目のゲストに 浅井 美奈子さん a.k.a 師匠をお迎えしてお話を伺いました。 浅井 美奈子 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@mina.a_1212 東京都出身。中高時代は陸上部で800mを中心に競技、社会人後にランニングを再開しトレイルランニングの世界へ。2019年LDA-RCに入りUTMB完走や信越五岳入賞など国内外のロングトレイルで活躍するトレイルランナー。 Show Note ・演奏部とお料理部 ・陸上部時代の鬼練習エピソード ・貧血との闘い ・ホノルルで初マラソン挑戦 ・トレイルランニングの原点 ・LDA-RC加入で変わった練習法 ・数々のウルトラ完走歴 ・UTMB完走と信越五岳100マイル入賞の舞台裏 ・補給戦略と心拍管理の極意 ・走り続ける理由「目的は走る」 ・MMMレースの過酷さと魅力 ・来年の挑戦ラバレード120 ・師匠の人生計画「60歳から本気」 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 https://buymeacoffee.com/welovetimer

66人目のゲストに宇都宮 仁さん a.k.a ジンをお迎えしてお話を伺いました。 宇都宮 仁 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ @treble_clef_ 2023年にLDA-RCに入り本格的にトレイルランニングを始める。2024年のMt.Fujiで初の100マイルを完走し2025年の信越五岳100マイルで10位入賞で快走する。元メッセンジャーで現在は税理士。大学時代の電子音楽研究会ではヨーヨー担当。 ShowNote 東京の東側葛飾育ち頑張ればプロ野球選手中学はバスケにしてクライド・ドレクスラーに会う8kmマラソン大会で校内優勝クラブ文化と電気グルーヴ原宿キディで有名人目撃録米横断ツアー→ラフティングからの東京へ帰るメッセンジャー歴15年39歳で税理士へ転身決意、 6年半で合格LDA加入と初稲荷山2024UTMF総合21位走レイクビアで課題露呈乳酸カーブテスト信越五岳の目標24h・20位以内設定総合10位フィニッシュ達成野口くんの神スマホ采配走る理由＝仲間と場の力LDA卒業の決断と余韻 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 https://buymeacoffee.com/welovetimer

65人目のゲストに湯浅 綾子さんをお迎えしてお話を伺いました。 Show Note 埼玉・大宮育ち学生時代は文系遊びすぎて難聴2009年走り開始皇居デビュー回想サブ3未達の学び貧血で路線転換2011年トレイルへTJR選考は不合格2019年PTL挑戦シガイチ完走リンジャニ100km3位ボルケーノ完走睡眠は戦略的にピレネ930km16日レイクビワ出場予定 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer