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Maria Gorjão Henriques, psicóloga defende que cada dor, conflito, conquista e alegria são transmitidos de geração em geração. Segundo argumentam estas teorias há gerações de famílias que repetem consecutivamente os mesmos padrões. Baseada na obra do alemão Bert Hellinger,  Maria Gorjão Henriques dá palestras e workshops e fundou o Espaço Amar, que define como "um lugar onde se ensina e se aprende a viver de forma mais equilibrada e feliz, um espaço de transformação".

O drº Guilherme Macedo, presidente da Organização Mundial de Gastrenterologia, assegura que sem exercicio físico a saúde do sistema digestivo fica em maior risco. Adepto da dieta mediterrânica, Guilherme Macedo não gosta de restrições. Prefere bom senso e desconfia das fórmulas mágicas de perda de peso. São estes e outros temas que estarão em debate num congresso internacional que decorrerá de 22 a 25 de Junho, no Pavilhão Rosa Mota, no Porto. Junho, o mês da Saúde Digestiva.

Durante anos trabalhou na banca e percebeu que não seria esse o seu futuro. A caminho das férias no Algarve quase perdeu a vida com o marido e as filhas, tal e qual como sucedeu com a mãe. Perdeu-a aos 10 anos. A coincidência do desastre levou-a a estudar psicogenealogia, terapia sistémica, psicologia positiva, integrativa e mindfulness. Objectivo: sermos a melhor pessoa que sabemos e queremos ser. O saber nunca ocupou lugar.

Um estudo recente conduzido pela psicóloga Filipa Jardim da Silva revela que quase dois terços das mulheres portuguesas (64%) já sofreram ou sofrem de insultos ao seu corpo. Segundo a Ordem dos Psicólogos Portugueses, body shaming consiste numa forma de agressão que envolve criticar ou humilhar alguém através de comentários negativos e depreciativos acerca do corpo ou aparência física. Estas agressões podem ser feitas em público, em privado, por mensagem ou nas redes sociais, mas também podem ser autoinfligidas. Em consequência do body shaming, a maioria das mulheres tende a esconder o seu corpo:   67% das vítimas de body shaming admite esconder o corpo devido aos comentários de que foi ou é alvo;  58% das vítimas faz dieta como comportamento consequente das críticas que recebe;   21%  deixou de sair de casa ou evita ao máximo fazê-lo;   19% das mulheres que sofreu body shaming usa roupa larga e mais escura, que tape ou disfarce o seu corpo;   18% edita as fotografias antes de partilhar, em consequência do body shaming;   4% das vítimas realiza cirurgias plásticas devido aos insultos que recebeu à sua aparência;   Apenas 25% das mulheres adora o seu corpo tal e qual como é. A psicóloga Filipa Jardim da Silva traduz estes números nesta conversa.

Também compositor, músico e fotógrafo, Raúl Manarte voltou de mais um cenário de necessidade extrema. Na Ucrânia recrutou e criou equipas que dão apoio direto às pessoas deslocadas. As imagens perturbam-nos pela extrema violência mas, segundo a sua experiência, viveu em Cabo Delgado, Moçambique, situações bem mais complicadas. Apesar de entender a "seletividade" da solidariedade não consegue compreender como se ignora o "cemitério" em que se tornou o Mar Mediterrâneo. Todos os dias seres humanos perdem a vida a fugir da fome, da guerra, e da pobreza extrema... Um olhar pragmático sobre a ajuda ao próximo que considera ser também de proveito próprio.

A propósito do dia internacional do enfermeiro, 12 de Maio, entrevistei Humberto Domingues. O profissional de saúde desfilou a paixão pela profissão, as condições em que trabalha, e revelou a sua experiência de quase morte.  Humberto não tem dúvidas que teve alguém a puxá-lo para um túnel escuro, pássaros negros a rodeá-lo, mas a vontade de viver fê-lo ter forças para resistir a este momento. Um relato imperdível de um homem convicto nas evidências cientificas.

Francisco Marques um jovem estudante, em Roma, teve a ousadia de abordar o Papa numa audiência pública. Francisco, o Papa, gostou da coragem do estudante português e convidou-o para uma conversa privada...desde aí que se encontram regularmente para dois dedos de conversa.  Francisco, o aveirense, responde à curiosidade do Bispo de Roma sobre o que pensam os mais novos, a realidade portuguesa, e a devoção a Fátima... O próximo encontro está marcado para quando a saúde do Papa deixar...

Ganhar um concurso de literatura na adolescência levou-o a ser aconselhado a emigrar. Eram pensamentos vanguardistas contrários ao Estado Novo. Foi estudar para Itália, e daí nunca mais parou de viajar. Bélgica, França, Alemanha, Polónia, Brasil, Estados Unidos, Canadá, uma travessia do deserto de Kavir, no Irão, 14 travessias do Atlântico à vela, a súbida do Rio Amazonas, e tantas outras aventuras que davam para horas e horas de conversa... Aos 80 anos ainda dá aulas, cria cavalose prepara-se para organizar mais uma edição do "Festcordel", um Festival Internacional do Verso Popular, na Murtosa.

Esta triste realidade foi confirmada por Rosário Farmhouse, Presidente da Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens. A violência, física e psicológica, regista-se em todos os estratos sociais, e há por ano mais de 40 mil comunicações de perigo. A linha telefónica de denúncia, "Crianças em Perigo", é 96 123 11 11. O que fazer quando soubermos de um caso? Denunciar imediatamente à polícia e a barreira da família próxima não deve ser um obstáculo porque devemos SEMPRE zelar pelo superior interesse das crianças. O Afinal há Tempo está disponível nas plataformas habituais de Podcast.

Bárbara Barroso, fundadora do laboratório de literacia financeira "Moneylab", e especialista em finanças pessoais, dá alguns conselhos simples.  E será a guerra a única razão para a inflação que sentimos? Vamos ter de mudar de hábitos de consumo? As novas moedas, criptomoedas, são fiáveis? Conversa descontraída sobre assuntos sérios...

O Padre Almiro Mendes traduz em palavras a fé que o guia por mais uma Quaresma, e respectiva Páscoa.  Face à magnanimidade de Deus, como justifica a igreja católica tanta dor e sofrimento? Será compreensível o afastamento dos crentes, as dúvidas sistemáticas dos laicos e ateus face ao pragmatismo do século XXI? E a interpretação das Escrituras são verosímeis num mundo tão afastado da espiritualidade, e cada vez mais hedonista? Uma conversa para todos...

Durante anos foi a voz e a imagem, em português, da NBA. Agora está no oriente a trabalhar para a organização como diretor de operações. Há dias recebeu inesperadamente uma comenda do Sr. Presidente da República pelos serviços prestados ao desporto nacional. O futuro? o próprio explica nesta conversa...FANTÁSTICA.