Advertise on podcast: Médecine chinoise et Qi Gong : Voyage vers l'intérieur

🌳 L’ANCRAGE – Partie 2 : Comment retrouver ses racines ? Et si s’ancrer, c’était avant tout réapprendre à habiter pleinement son corps ? À travers nos sens, le regard, la nature et le mouvement, découvrons comment cultiver notre présence et retrouver notre stabilité intérieure. Un voyage entre Qi Gong, Taijiquan et conscience corporelle, pour quitter le flot de nos pensées et revenir à l’essentiel : être pleinement ici et maintenant. 🌿

Et si nous avions perdu nos racines ? Être ancré, ce n’est pas simplement avoir les pieds sur terre. C’est habiter pleinement son corps, se sentir stable, présent et à sa place. Dans cet épisode de Voyage vers l’intérieur, nous explorons les raisons qui peuvent nous faire perdre cet ancrage : hypersollicitation, stress, traumatismes, dissociation, rapport au corps et à la matière… jusqu’à notre manière de vivre la spiritualité. Un voyage entre psychologie, médecine chinoise et taoïsme. 🌱

D'où vient réellement le Qi Gong ? Et si ses racines étaient bien plus anciennes que le taoïsme lui-même ? Dans cet épisode, je vous emmène plusieurs milliers d'années en arrière, à la rencontre des premiers chamanes chinois. Des animaux aux arbres, du souffle à la présence, découvrons comment cet héritage millénaire nous rappelle encore aujourd'hui une chose essentielle : nous ne sommes pas séparés de la nature, nous en faisons partie.

Et si le Qi gong était bien plus qu'une simple médecine douce ? Au fil de cette nouvelle saison de Voyage vers l'intérieur, je vous invite à découvrir cet art millénaire chinois, ses bienfaits, ses fondements et la profonde philosophie qui l'anime. Partons ensemble à la rencontre d'une pratique qui nous invite à respirer, à nous ancrer et à retrouver notre juste place.

Voici l’épisode n°18 du podcast Voyage vers l’Intérieur, Cet épisode est consacré à la ménopause, une période particulière durant la vie d’une femme, et propice au travail intérieur. Mais cette période est aussi sujette à différents troubles physiques et émotionnels. Je vous laisse écouter cet épisode pour accueillir au mieux cette période. N’hésitez pas à commenter et me dire si ce podcast vous à plus.

Bonjour, Voici l’épisode n°17 consacré au cycle menstruel, vue sous l’angle de la médecine chinoise. Dans cet épisode je vous explique en quoi les règles nous permettent d’avoir un lien privilégié avec la nature mais aussi comment et pourquoi elles influent sur notre psyché, puis comment rétablir un cycle apaisé. Vous trouverez en complément de ce podcast un petit résumé écrit. N’hésite pas à diffuser cet épisode qui sera utile à plus d’une femme ! Bonne écoute et bon voyage vers L’intérieur

Bonjour, Merveilleuse année 2022, je vous souhaite de conserver, dans votre cœur, une joie douce et radieuse ! Voici l’épisode n°16 « le pouvoir de Néo » Dans les épisodes précédent j’évoquais l’importance de ralentir pendant l’hiver pour nourrir nos racines et notre énergie Yin, aujourd’hui je vous explique en quoi ce super pouvoir de ralentir est important pour garder notre centre et rester en contact avec ton être profond. Tu peux aussi me rejoindre sur mon compte Facebook et Instagram intitulé « Voyageverslinterieur » Bonne écoute et bon Voyage vers l’intérieur !

Bonjour, Voici l’épisode n°15 « la peur » Toujours selon la Médecine traditionnelle chinoise notre corps et notre esprit sont en interaction, je vous explique dans cet épisode comment l’état de santé de notre "système reins" influence notre état d’être. Je vous souhaite à tous une excellente fin d’année ! Belle écoute et bon voyage vers l’intérieur !

Bonjour, Voici l’épisode n°14 consacré à l’hiver et l’énergie des reins. Je vous donne dans ce podcast les clés pour préserver vos reins qui sont la source de notre énergie vitale et les attitudes à adopter pour suivre les besoins de notre corps en fonction de cette saison. Je vous invite déjà à nourrir votre énergie vitale le dimanche 5 décembre de 9h à 11h avec une séance de Qi Gong en visio. Pour vous inscrire cliquer sur ce lien : Stages | Hosukwan Formation Bonne écoute ! Prenez soin de vous et bon Voyage vers l’Intérieur !

Bonjour, Voici l’épisode n°13 du podcast Voyage vers l’Intérieur, Les poumons partie 3, la tristesse Cet épisode est le dernier consacré à l’énergie du poumon et traite de notre part émotionnelle. Vous trouverez en complément de ce podcast une fiche reprenant les correspondances de notre système poumons. Je vous rappelle qu’il vous est possible de vous inscrire pour une pratique de Qi gong consacré à l’énergie des poumons le dimanche 10 octobre de 9h à 11h. Pour vous inscrire cliquer sur ce lien : Stages Qi Gong énergie du poumon

Bonjour, Voici l’épisode n°12 : l'énergie des poumons (2/3) "Le Souffle" Je continue, avec ce douzième épisode, l’exploration de l’énergie des poumons. J’aborde cette fois ci la question du souffle. En complément de ce podcast, vous trouverez une recette à utiliser lors des premiers symptômes de coup de froid ! (Frissons, fièvre, courbatures, nez qui coule…) Bien sûr, si ces symptômes persistent, une consultation chez votre médecin s’imposera. Je vous rappelle que vous avez la possibilité de me retrouver le dimanche 10 octobre en visio sur « zoom » pour une pratique de Qi Gong de 2 heures consacrée à l’énergie des poumons. Pour vous inscrire il vous suffit de cliquer sur ce lien : Stages Qi Gong des poumons via Hosukwan Formations

Bonjour, Voici l’épisode n°11 : l'énergie des poumons (1/3) "Le Métal" Chères auditrices et auditeurs, me voilà de retour pour la deuxième saison du podcast "Voyage vers l’intérieur" ! Nous rentrons progressivement dans l’automne, c’est le couple poumons/gros intestins qui est principalement concerné par cette période. Je consacre 3 épisodes pour traiter ce sujet, et même avec 3 épisodes, nous serons loin d’avoir fait le tour de la question. J’ai choisi de vous parler de l’élément métal. Vous trouverez en complément de ce podcast une liste des aliments qui vous permettront d’apporter une source de minéraux à votre corps mais aussi des conseils diététiques pour renforcer votre système immunitaire. Je vous propose également de nous retrouver sur zoom le dimanche 10 octobre pour une pratique de Qi Gong de deux heures consacrée à l’énergie des poumons afin de renforcer nos défenses. Bon Voyage vers L’Intérieur !

Bonjour, Voici l’épisode n°10 : les San Bao, les 3 trésors La médecine chinoise à une vision complète et globale de l’être humain. Elle intègre 3 niveaux, la physiologie : le fonctionnement de notre corps, le psychisme : nos pensées, nos émotions, nos états d’âmes et l’énergie qui permet le lien entre le corps et l’esprit. C’est l’unité de ces 3 niveaux qui permet une relation harmonieuse du corps et de l’esprit. Je vous informe qu’un nouveau cycle d’étude sur le Qi gong et le Taoïsme débutera au mois d’octobre 2021. Info : https://formations.hosukwan.com N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d’information à ce sujet ! Je vous souhaite un été radieux, rempli de joie et je vous retrouve pour une deuxième saison de podcast au mois de septembre. Bon Voyage vers L’Intérieur !

Voici l’épisode n°9 « La gratitude » Je vous propose cette semaine de découvrir les pouvoirs de la gratitude. Dans cet épisode je vous explique en quoi installer cette attitude dans votre quotidien peut changer votre vie. Belle écoute et bon Voyage vers l’intérieur !