Publicidad en podcasts en: Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Hay cosas que podemos cuidar, decidir y transformar. Y hay otras que, por más que pensemos, anticipemos o intentemos controlar, simplemente no dependen de nosotros.En esta meditación exploramos esa diferencia para aprender a soltar un poco del esfuerzo de querer tener todo bajo control. No desde la resignación, sino desde una mirada más amable: reconocer lo que sí está en nuestras manos y permitir que lo demás siga su propio curso. Una práctica para esos momentos en los que la incertidumbre pesa y necesitamos recordar que hacer nuestra parte también incluye saber cuándo dejar de luchar contra lo que no podemos controlar. https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/  https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Tik tok: Erika Aguilar Meditación.