Advertise on podcast: Tankotanssin Voima

Suunnattoman monipuolinen ja syvällinen @aada_kuusela avaa omaa sisäistä maailmaansa tankotanssin ja erityisesti ilmaisun osalta ja kertoo millä tavalla hän sitä harjoittelee.

Kävimme syvällistä keskustelua @movewithhanna kanssa monipuolisesta liikkumisesta, itsensä hyväksymisestä, omien rajojen ymmärtämisestä ja niiden vaikutuksesta mieleemme. Kuuntele ja inspiroidu Hannan loistavasta liikuntafilosofiasta!

Tankotanssiliitto täytti juuri 10 vuotta. Liiton lajivastaava @heidi_tiusanen kertoo, miten liitto on saanut alkunsa ja mihin ollaan menossa.

Aina iloinen @elinatonthepole kertoo miten klassinen musiikki yhdistyy hänellä tankotanssiin ja jakaa myös tärkeitä neuvoja harjoitteluun. Hän ei mieti ikäänsä tankoillessa vaan nauttii siitä mihin keho pystyy. Kuuntele ja inspiroidu Elinan tarinasta!

Asiantuntijavieraana liikuntanörtti @henri.sportscinerd, jonka kanssa keskustelimme voima- ja liikkuvuusharjoittelun merkityksestä tankotanssissa. Kuuntele, miten Henrin oma mielenkiinto kaikkea liikkumista kohtaan on johtanut opiskelun kautta liikkumistaitojen valmentajaksi ja kuulet samalla miten voit ohjelmoida voimaharjoittelun osaksi treenisuunnitelmaasi.

Joskus "vahingossa" voi tapahtua juuri oikeita asioita ja perustaa vaikka tankotanssistudion! @suskiup kertoo inspiroivan tarinan oman harrastuksensa muuttumisesta yrittäjyydeksi muun työn rinnalle. Mitä kaikkea on SuskiUp ja mitä uutta on tulossa?

Jyväskylän perinteikkään tankostudion historiassa kääntyi uusi lehti, kun kolme @readysetpole n ohjaajaa ja kasvattia löi hynttyyt yhteen ja ottivat studion ohjakset käsiinsä edellisen omistajan siirryttyä sivuun. Kuuntele jaksosta, millaista tulevaisuutta kolmikko Riikka, Alice ja Pilvi lähtevät rakentamaan studiolle.

Turun huippukisatiimi @teamaerialunlimited in tytöt kertovat mikä on menestyksen salaisuus. @aerialiida n kotiin rakennettuun @aerialunlimitedry tankostudioon kokoontuvat monta kertaa viikossa @pole.ellaa @mariam070302 @maikkifly @poledance.hilma sekä Lilli ja Sara valmentajanaan @milkailm .

Miten masters-ikäisenä pysyy kisakunnossa, tähän kertoo @aman6cera oman näkemyksensä. Saraa koukuttaa se, ettei koskaan ole valmis ja kaikki tsemppaavat toisiaan. Mitkä kikat Saralle toimii kisatilanteessa? Kuuntele mitä ne ovat

Miten koreografiaa voisi lähteä rakentamaan taiteellisen vaikutelman näkökulmasta? Miten taiteellisuutta arvioidaan? Mitkä tekijät vaikuttavat koreografian monipuolisuuteen? Lopuksi Heidiltä saat pari tärkeää vinkkiä kisaamaan lähtijöille

Monipuolinen tankotanssia päätyökseen opettava @sannipietarinen uppoutui lajiin täysillä, koska viehättyi erilaiseen valmennustapaan kuin mihin oli tottunut. Sannilla on suht lyhyeen tankouraan mahtunut jo monia yllättäviäkin asioita, kuuntele, mitä ne ovat

Liikunnanohjaajaksi juuri valmistunut @jasminlaspa tanssii intohimoisesti ja itsevarmasti. Vahva kilpaurheilutausta näkyy Jasminin tankotanssissa - kuuntele, mikäli kiinnostaa tietää mistä koostuu mm. hänen harjoitusohjelmansa.

Sirkusartisti @sannisarlin illa on monipuolinen lajitausta ja monta rautaa tulessa. Yrittäjyys, äitiys, Roofin omistajuus ja vielä uusi aluevaltaus. Kuuntele jakso, niin tiedät mikä se on!

Maria on oppinut twerkin ja tankotanssin kautta uutta kehostaan. Jaksosta tulikin terapiasessio, kun saimme toisistamme vertaistukea. Millainen sairaus on skolioosi? Miten sen kanssa pärjää tankotanssissa?

Millainen on optimaalinen vireystila ja miten sitä voi säädellä? Mitkä asiat vaikuttavat vireystilaan?