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La pleine Lune du 30 juin 2026, au 8ᵉ degré du Capricorne, marque le point culminant du cycle initié par la nouvelle Lune du 18 janvier dernier, première lunaison de l'année. La pleine Lune arrive à la toute fin du premier semestre: une invitation à prendre du recul, à reconnaître le chemin parcouru et à identifier les fondations intérieures sur lesquelles s'appuyer avant d'ouvrir un nouveau chapitre. Cet épisode s'inscrit dans un contexte astrologique particulièrement fort : Mercure vient d'entamer sa rétrogradation en Cancer, quelques heures avant que Jupiter ne quitte le Cancer pour entrer en Lion, ouvrant une nouvelle dynamique qui accompagnera l'année à venir. Au fil de cet épisode, je vous propose d'explorer : le processus évolutif du Capricorne et sa quête de maturité intérieure un temps de bilan pour reconnaître ce qui s'est construit depuis janvier les principales dynamiques de cette pleine Lune les manifestations possibles dans notre quotidien quelques pistes de pratique et d'introspection pour vivre cette lunaison dans le corps autant que dans l'esprit Une pleine Lune qui nous rappelle que la véritable solidité ne consiste pas à tout porter mais à savoir sur quoi nous pouvons désormais nous appuyer. Bonne écoute ! Si cet épisode résonne avec votre propre parcours et que vous souhaitez explorer ces mouvements astrologiques à travers votre thème natal, vous pouvez réserver une consultation astrologique via Calendly. Retrouvez également Constellations intérieures, la newsletter qui accompagne chaque épisode, sur Substack. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l'approche de la nouvelle Lune en Gémeaux du 15 juin 2026, nous explorons une question essentielle : que se passe-t-il lorsque notre regard commence à changer avant même que notre vie ne change ? Cette lunaison ouvre une période propice aux prises de conscience, aux nouveaux apprentissages, aux changements de perspective et à l'émergence de nouveaux possibles. Dans cet épisode, nous parlerons du processus évolutif du Gémeaux, de l'importance de la curiosité face aux certitudes, des récits que nous entretenons sur nous-mêmes et de la manière dont certaines croyances peuvent devenir trop étroites pour la personne que nous sommes en train de devenir. Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'une nouvelle manière de voir, de comprendre ou d'envisager leur avenir cherche actuellement à émerger. Consultations astrologiques : réservez via Calendly. Si aucun créneau ne vous convient, écrivez-moi: [email protected] Retrouvez la newsletter associée à l'épisode comme support d'écoute. C'est ici sur Substack. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’approche de la pleine Lune en Sagittaire du 31 mai 2026, cet épisode explore les dynamiques de changement intérieur, d’évolution du sens et de transformation du regard que nous portons sur nous-mêmes. Dans un climat astrologique très stimulant, entre feu et air, cette lunaison nous interroge :ce vers quoi nous voulons aller nous ouvre-t-il réellement… ou cherchons-nous surtout à fuir l’inconfort de la transition ? Il est question des anciens récits qui ne résonnent plus tout à fait, du besoin d’alignement intérieur mais aussi de l’importance du soutien émotionnel et de la sécurité intérieure dans les périodes de changement. Belle écoute. Consultations astrologiques : quelques créneaux disponibles en mai et juin, réservez via Calendly. Retrouvez la newsletter associée à l'épisode comme support d'écoute. C'estici sur Substack. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Lune en Taureau: Habiter ce que l'on est devenu Après les tempêtes intérieures, l'envie de souffler est légitime. Mais cette lunaison ne nous propose pas simplement de nous reposer, elle nous demande quelque chose de plus exigeant : revenir dans notre vie avec lucidité et commencer à construire à partir de ce que nous sommes vraiment devenus. La question de cette lunaison est simple mais décisive : qu'est-ce qui me nourrit vraiment, aujourd'hui ? Pas dans l'idéal. Dans le concret. Dans le corps. Dans le quotidien. Écoutez le décryptage complet de cette nouvelle Lune en Taureau dans cet épisode. Consultations astrologiques : quelques créneaux disponibles en mai et juin, réservez via Calendly. Retrouvez la newsletter associée à l'épisode comme support d'écoute. C'est ici sur Substack. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pleine Lune en Scorpion du 1er mai : une lunaison intense qui met en lumière ce qui se joue en profondeur. Dans un ciel très dynamique, marqué par l’entrée d'Uranus en Gémeaux, tout pousse à avancer, à choisir, à initier. Et pourtant… cette pleine Lune vient nous ramener à l’essentiel : ressentir. Dans cet épisode, je vous propose une lecture évolutive de cette lunaison : – axe Taureau–Scorpion et instinct de survie– bilan depuis novembre : ce qui arrive à maturité– carré à Pluton et transformation intérieure– tensions entre élan et émotions– enjeux relationnels et communication Une invitation à avancer… sans se fuir. Consultations astrologiques : quelques créneaux disponibles en mai, réservez via Calendly. Retrouvez la newsletter associée à l'épisode comme support d'écoute. C'est ici sur Substack. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Lune en Bélier : l’élan à l’épreuve du réel Découvrez la newsletter gratuite associée à l'épisode, comme support d'écoute. Cette nouvelle Lune en Bélier du 17 avril 2026 ouvre un nouveau cycle mais pas de manière naïve. En fin de saison Bélier, elle porte une énergie déjà traversée, déjà éprouvée, loin de l’élan instinctif des débuts. Ici, il ne s’agit plus simplement d’agir. Il s’agit de comprendre depuis quel espace en nous naît l’action. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette lunaison comme un point de bascule : ✨ Une invitation à passer de l’impulsion à une action plus consciente✨ Une mise en lumière de ce qui, en nous, freine… ou précipite l’élan✨ Une autre manière d’initier, plus ancrée, plus alignée Une question au cœur de cet épisode : est-ce que j’agis par réflexe… ou par choix conscient ? Un épisode pour ralentir, observer… et peut-être commencer autrement. ✨ Pour aller plus loin : Je propose des consultations astrologiques individuelles pour mettre de la clarté sur ce que vous traversez et affiner votre manière d’entrer en action. Réservez votre créneau. Et si vous souhaitez intégrer ces dynamiques de manière plus concrète, vous pouvez rejoindre Méthode AstroYoga, un espace pour relier astrologie et expérience vécue à travers le corps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoignez l'espace Méthode AstroYoga sur Substack: ressources pour construire vos cours et infos sur la formation à venir. Un épisode pour passer de l’inspiration… à la construction. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la construction de mon cycle de pratique en saison Bélier. Après vous donné les premières clés pour créer des cours alignés avec l’énergie du moment, je vous propose ici d’entrer dans quelque chose de plus concret : comment structurer un cycle de yoga sur plusieurs semaines. À partir de mon expérience dans ma salle de yoga, je vous partage : la manière dont je construis un cycle sans repartir de zéro chaque semaine comment j’articule mes objectifs comment je fais évoluer une même base au fil des semaines comment intégrer progressivement des références comment j’adapte mes choix en fonction des énergies du moment et comment créer des cours cohérents, vivants et alignés avec la saison Un épisode destiné aux professeurs de yoga, mais aussi à toute personne souhaitant approfondir sa pratique et comprendre comment construire une progression sur la durée. ✨ Réserver une consultation astrologique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pleine Lune en Balance du 2 avril ouvre un espace particulier. Première lunaison depuis l’équinoxe de printemps, elle ne nous pousse pas encore à agir… mais à nous ajuster. Dans un ciel marqué par une forte dynamique Bélier, avec l’entrée récente de Saturne et Neptune dans ce signe, tout semble nous inviter à avancer, initier, nous engager. Et pourtant… Cette pleine Lune vient créer un sas. Un temps d’intégration, de clarification, d’équilibre vivant, à ressentir profondément avant de passer à l’action. Dans cet épisode, je vous propose une lecture évolutive de cette lunaison à travers l’axe Bélier–Balance : un axe fondamental qui nous parle de la relation entre le “je” et le “nous”. Comment être pleinement soi… sans se couper du lien ?Comment être en lien… sans se perdre ? Nous revenons également sur le cycle initié il y a six mois, lors de la nouvelle Lune en Balance, pour observer ce qui a évolué dans votre manière d’être en relation : vos ajustements, vos prises de conscience, vos zones de tension. Les aspects de cette pleine Lune viennent éclairer en profondeur les enjeux de sécurité émotionnelle, d’attachement et de vérité dans le lien. Une lunaison pour poser les bases d’une action plus juste, plus alignée, dans les semaines à venir. ✨ Newsletter associée à l'épisode: un support d'écoute gratuit ✨ Consultations astrologiques individuellesLes créneaux d’avril sont ouverts.Réservation en ligne via Calendly. ✨ Ressources AstroYoga pour les professeurs de yogaRetrouvez des contenus dédiés sur le podcast et dans les newsletters disponibles sur le Substack de la méthode AstroYoga. Belle écoute 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage une observation très simple… mais profondément révélatrice. C’est plus difficile de lâcher que de tenir. À la fin du dernier cycle de pratique au studio, plusieurs élèves m’ont fait le même retour :malgré des séances plus fluides, plus douces en apparence… le lâcher-prise a été difficile. Ce que j’observe dans mes cours fait écho à ce que nous traversons collectivement en ce moment. On pourrait croire que ralentir, relâcher, se laisser porter est naturel.Mais dans le corps, c’est souvent l’inverse : il est plus facile de faire… que de sentir. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon enseignement : ce que j’ai proposé dans ce cycle les retours concrets de mes élèves ce que cela révèle sur nos schémas (contrôle, repères, besoin de cadre) et comment j’utilise ces observations pour construire la suite Parce que derrière cette difficulté à lâcher… se cache une question essentielle : est-ce que nous savons vraiment agir ?ne passons-nous pas notre temps à réagir ? Un épisode pour explorer le passage entre ressentir et agir et comprendre comment une pratique peut devenir un véritable espace d’observation et de transformation. 🎧 Cet épisode s’inscrit dans une série où j’ouvre les portes de mon studio comme un laboratoire d’expérimentation. Si vous êtes professeur de yoga ou en train de le devenir, vous y trouverez des clés concrètes pour créer des cours vivants, incarnés et évolutifs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoignez l'espace Méthode AstroYoga sur Substack : des ressources pour nourrir vos cours au rythme des saisons astrologiques Créer ses cours de yoga en saison Bélier — travailler l’axe et le centre Dans cet épisode, j’ouvre une nouvelle série consacrée à la saison Bélier et à la manière de créer des cycles de yoga alignés avec les dynamiques astrologiques. Je vous propose d’explorer une première porte d’entrée, simple et essentielle : le corps.Cet épisode met en lumière le lien profond entre posture physique et posture intérieure. Comment notre manière de nous tenir reflète notre rapport au monde,notre confiance, notre capacité à nous positionner et à nous engager ? Et comment la pratique du yoga peut devenir un espace concretpour retrouver un axe, un soutien, et une stabilité intérieure ? Un épisode à la fois pédagogique et incarné,pour nourrir votre pratique personnelle ou votre enseignement,sans avoir besoin de connaissances astrologiques approfondies. Cet épisode s’adresse aux professeurs de yoga,mais aussi à toute personne souhaitant approfondir sa pratique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les portes de la formation Méthode AstroYoga sont actuellement ouvertes. + d'infos iciEt les consultations astrologiques individuelles peuvent désormais être réservées directement en ligne via Calendly. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer la nouvelle Lune en Poissons du 19 mars 2026, une lunaison qui vient marquer la fin de l’année astrologique. Dernière nouvelle Lune, elle nous invite à ralentir, à intégrer les expériences traversées ces derniers mois et à nous rendre disponibles avant l’ouverture d’un nouveau cycle. Dans cet épisode, nous explorons : • le contexte dans lequel a lieu cette nouvelle Lune• les dynamiques émotionnelles associées à l’énergie des Poissons• les aspects-clés de cette lunaison• des pistes d’introspection et des suggestions de pratiques yoga pour traverser ce moment de transition Une invitation à ralentir, intégrer et se rendre disponible avant le prochain élan. Vous souhaitez un support écrit pour intégrer les éléments décrits dans cet épisode? La newsletter associée est disponible gratuitement sur Substack. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Nouveau: formation Méthode AstroYoga Dans ce quatrième épisode de la série [Transmission], je vous emmène dans les coulisses de ma manière de travailler. Après avoir évoqué dans les épisodes précédents la fatigue silencieuse des professeurs de yoga et ce que les formations n’enseignent presque jamais, une question reste en suspens : comment structurer concrètement ses cours dans le temps ? Comment passer d’un signe, d'une saison astrologique… à un véritable cycle de pratique ? Dans cet épisode, je partage un exemple très simple issu de mon enseignement au studio : les trois saisons astrologiques qui ont marqué le début de l’année — Capricorne, Verseau et Poissons — et les cycles de pratique qu’elles ont inspirés. Une manière d’observer la qualité du moment que nous traversons et de la traduire dans l’expérience du corps, du souffle et de la pratique. Les saisons astrologiques peuvent devenir bien plus qu’un outil d’introspection : elles peuvent aussi offrir un véritable cadre pédagogique pour relier les cours entre eux, construire une progression et sortir de la fatigue créative. Cet épisode marque également l’ouverture des inscriptions à la formation Méthode AstroYoga, Vous trouverez le lien vers la formation dans le descriptif de l’épisode. Les inscriptions à la formation Méthode AstroYoga sont ouvertes, une formationdestinée aux professeurs de yoga et aux thérapeutes qui souhaitent structurer leur transmission grâce aux saisons astrologiques. Toutes les informations ici. ✨ Découvrez la newsletter associée à cet épisode sur Substack, un espace dédié à la formation. Écoutez les trois premiers épisodes de la série: 203. [Transmission] Pourquoi j'ai arrêté d'enseigner au hasard 205. [Transmission] La fatigue silencieuse des professeurs de yoga 206. [Transmission] Ce que les formations de yoga ne nous apprennent presque jamais Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Nouveau : la formation Méthode AstroYoga Dans ce troisième épisode de la série [Transmission], j’aborde un sujet dont on parle finalement très peu dans le monde du yoga : la difficulté à structurer ses cours dans le temps. Beaucoup de professeurs de yoga se retrouvent à préparer leurs cours semaine après semaine, avec parfois l’impression de repartir de zéro. Pourquoi cette sensation est-elle si fréquente ? Et que manque-t-il réellement dans la plupart des formations de yoga ? Dans cet épisode, je partage une prise de conscience importante dans mon propre parcours d’enseignante et la manière dont l’astrologie a progressivement constitué pour moi une véritable architecture pédagogique. ✨Un épisode qui marque aussi l’ouverture des inscriptions à la formation Méthode AstroYoga. Toutes les informations ici. ✨ Dans le prochain épisode, je vous emmènerai plus concrètement dans les coulisses de mon travail pour vous montrer comment je construis mes cycles de cours. Découvrez la newsletter associée à cet épisode sur Substack, un espace dédié à la formation. Écoutez les deux premiers épisodes de la série: 203. [Transmission] Pourquoi j'ai arrêté d'enseigner au hasard 205. [Transmission] La fatigue silencieuse des professeurs de yoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode de la série [Transmission], je parle d’une réalité dont on parle peu : la fatigue invisible des professeurs de yoga. Celle qui ne se voit pas sur les photos.Celle qui ne s’entend pas dans les playlists.Celle de la préparation permanente, de la page blanche, de la pression d’être créatif chaque semaine. Créer un thème.Construire une séquence.Se demander si les élèves vont revenir.Porter seul.e la charge mentale de son activité. Et si le problème n’était pas le manque d’inspiration…mais le manque de vision ? Dans cet épisode, je partage un regard lucide et bienveillant sur : – la charge mentale des enseignants de yoga– la difficulté à fidéliser sans s’épuiser– la pression de produire du nouveau en permanence– la question, souvent taboue, de la stabilité des revenus– l’importance d’une architecture pédagogique sur l’année Un épisode pour les professeurs de yoga, formateurs et accompagnants qui souhaitent transmettre avec plus de cohérence, plus de profondeur… et moins de pression. Retrouvez la newsletter associée à cet épisode sur Substack. Pour toute question ou partage, écrivez-moi: [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Éclipse lunaire totale en Vierge - Lumières de l’ombre Le 3 mars 2026 à 12h34, la pleine Lune en Vierge se teinte d’une éclipse lunaire totale. Un moment profondément yin.Un temps de retrait, de voilement, d’intériorité. Et pourtant... un moment de lucidité aboutie. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer le paradoxe au cœur de cette lunaison : plus la Lune est plongée dans l’ombre, plus la conscience peut s’affiner. Nous sommes dans la dernière saison des éclipses sur l’axe Vierge-Poissons avant le changement des nœuds lunaires en août 2026. Depuis janvier 2025, un processus d’évolution est à l’œuvre : travail sur le perfectionnisme, le contrôle, l’exigence (nœud sud en Vierge), apprentissage de la confiance, de la foi et du lâcher-prise conscient (nœud nord en Poissons). Cette éclipse marque une phase de maturité. Dans cet épisode, je vous partage : Le contexte astrologique qui mène à cette éclipse (entrée conjointe de Saturne et Neptune en Bélier, Mercure rétrograde en Poissons, première saison d’éclipses 2026) Le bilan évolutif de l’axe Vierge–Poissons Les dynamiques spécifiques de cette pleine Lune (dominante eau, soutien de Jupiter en Cancer, tension Mars–Uranus) Des questions d’introspection fines pour mesurer votre évolution intérieure Des pistes concrètes à incarner sur le tapis de yoga Un épisode pour intégrer, relier et faire confiance. 👉 Si vous souhaitez un support écrit plus détaillé, la newsletter associée est disponible sur Substack.Vous pouvez vous abonner gratuitement pour recevoir une lecture approfondie, sensible et introspective de chaque lunaison. ✨ Réservez une consultation astrologique pour éclairer vos questionnements du moment. Contactez-moi par mail pour fixer un rendez-vous ([email protected]). 🙏🏻 Rejoignez le studio en ligne de yoga! Des vidéos ciblées pour vous accompagner au quotidien et des cours en live pour rester motivé.e. Plus d'infos Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.