Llevar un vida más sencilla y tranquila es un camino que se disfruta cada día. Beneficios y propuestas de un estilo de vida simple y lento, contenido de valor filtrado en un mundo de sobreinformación. Mejoras concretas, sencillas y prácticas. Pequeños cambios que harán tu día a día más fácil, más amable, más cálido. Una línea transversal al minimalismo, vida slow, GTD, economía circular, autosuficiencia, decrecimiento o downshifting, filosofía zero waste (residuo cero), esencialismo y otras corrientes del estilo: el arte de SIMPLIFICAR 🐌 ¡Visita simpleylento.com! [Música: Make it happen, cortesía de fiftysounds.com]

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Simple y Lento

08. Crisis o despertar

2021/09/04

Vivimos un momento histórico de cambio. ¿Aprovecharemos esta oportunidad? Como curiosidad, en este episodio te cuento por qué la flor del almendro es el símbolo de simpleylento.

07. Se puede simplificar y ser multipotencial

2021/06/21

¿Qué significa ser una persona multipotencial? ¿De dónde viene este término? Qué NO es la multipotencialidad. Tipos de multipotenciales. Ventajas de ser multipotencial Desventajas de ser multipotencial. Multipotenciales vs. especialistas. ¿Cómo aunar multipotencialidad y simplicidad?

06. Simplifica en la cocina

2021/05/16

Por qué hace meses que no voy al supermercado, cómo lleno mi despensa y 6 cosas para empezar a simplificar :) Si quieres comprar en la huerta de Carmen (lahuertadecarmen.com), tienes un cupón descuento por escuchar este episodio: cocinaconpaloma. Ahora reparte solo en la provincia de Pontevedra, pero en verano ampliará a toda Galicia ;)

05. Los niños, nuestro mejor espejo

2021/04/18

Nuestros hijos son espejos que nos reflejan. Muchos aspectos ocultos en nosotros se develan o se activan cuando somos padres. La gran noticia es que ellos pueden convertirse en verdaderos maestros. ¿Quieres recibir contenido extra, que no publico en el blog, conocer a personas con inquietudes similares y participar de nuestros encuentros mensuales? Apúntate en https://simpleylento.com/familia-syl/ ¡Feliz camino! 🐌

04. Pon los pies en la tierra

2021/04/03

¿Por qué es importante conectarse a tierra? Earthing, grounding, recuperar el tacto a la naturaleza. Contacto vs. desconexión. Evidencias científicas y propuestas sencillas.

03. Menos información, mejor experiencia

2021/03/17

Propuestas sencillas para reducir el ruido mental, decidiendo mejor la información que consumes. Soy Paloma Ucelay, autora de simpleylento.com :) Puedes leer el contenido aquí: https://simpleylento.com/menos-informacion-mejor-experiencia/

02. Elige bien la información que consumes

2021/03/16

Vivimos en medio de un bombardeo de contenidos. ¿Quién quiere (y puede) seguir ese ritmo? No te dejes llevar, elimina ruido mental y céntrate en lo que de verdad te nutre. Soy Paloma Ucelay, autora de simpleylento.com. Puedes leer este contenido en: https://simpleylento.com/elige-informacion-consumes/

01. Despierta.Te lo estás perdiendo todo

2021/03/16

¿Pasan los días y sientes que la vida te arrastra?¿Que no eres tú quien la dirige? ¿Vives pensando en la tarea siguiente? ¿Pasas tus días esperando empezar a vivir? Saborea cada momento y haz que la vida valga la pena. En este episodio te propongo el primer paso. Soy Paloma Ucelay, autora de simpleylento.com :) Puedes leer el contenido aquí: https://simpleylento.com/despierta-te-lo-estas-perdiendo-todo/