Advertise on podcast: FYZIO KLINIK Podcast

🎄 Prinášame uvoľnenú vianočnú epizódu FYZIO KLINIK podcastu! Spoločne s fyzioterapeutmi Michalom a Jankou bilancujeme rok – otvorene, s nadhľadom a troškou humoru. Nahliadneme do zákulisia fyzioterapie, pripomenieme si úsmevné momenty z praxe a prezradíme, na čom pracujeme v novom roku. V epizóde sa okrem iného dozviete: čo sa nám v roku 2025 podarilo a čo nás prekvapilo,aké plány máme na ďalší rok, jednoduché tipy, ako zvládnuť sviatky bez stresu a bolesti.🎧 Prajeme príjemné počúvanie a pokojné sviatočné dni.

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sa s fyzioterapeutmi Michalom a Danielou bližšie pozrieme na tému, ktorá je tak prirodzená, až ju väčšina z nás úplne prehliada - dýchanie. No práve to, ako dýchame, zásadne ovplyvňuje náš spánok, výkon, nervový systém aj celkovú pohodu. V epizóde sa dozviete: Prečo je rozdiel medzi dychaním ústami a dychaním nosom oveľa väčší, než si myslíte.Hygiena nosa a kroky, ktoré podporujú zdravé a voľné dýchanie.Vplyv dychu na nervový systém, stres, emócie a mentálnu rovnováhu.Jednoduché tipy, vďaka ktorým môžete začať dýchať nosom ľahšie už dnes.Krátke a efektívne dychové techniky, ktoré fungujú okamžite.Ak chcete pochopiť, prečo je dýchanie tým najdostupnejším biohackom a ako si ním viete zlepšiť život bez námahy a zadarmo, táto epizóda je presne pre vás. 🎧 Prajeme príjemné a inšpiratívne počúvanie.

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sa s fyzioterapeutmi Michalom a Jankou ponoríme do fascinujúcej témy ženskej fyzioterapie - oblasti, ktorá dokáže zásadne ovplyvniť kvalitu života žien, ich zdravie aj plodnosť. Janka sa zameriava aj na oblasť funkčnej sterility. A doteraz sa vďaka jej práci narodilo už šesť detí, ktorých príbeh sa začal práve vo fyzioterapeutickej ambulancii. V epizóde sa dozviete: ✅ čo všetko zahŕňa ženská fyzioterapia a prečo je dôležitá, ✅ ako súvisí panvové dno s funkčnou sterilitou a prečo môže byť práve fyzioterapia jedným z kľúčov k otehotneniu, ✅ ako sa ženská fyzioterapia líši od klasickej, ✅ a kedy je vhodné navštíviť fyzioterapeuta namiesto gynekológa. Na záver vás čaká aj pozvanie na interaktívnu prednášku Menštruácia bez trápenia – Panvové dno, fyzioterapia a príčiny bolestivej menštruácie, kde sa o ženskej fyzioterapii dozviete ešte viac. 🎧 Prajeme príjemné a inšpiratívne počúvanie.

Rozhodnúť sa presunúť FYZIO KLINIK na úplne iný level a do úplne inej krajiny nebolo jednoduché. Tento nápad sme nosili v hlave viac ako 5 rokov – a teraz sa stáva realitou! V tejto epizóde vám prezradíme, prečo práve Tenerife, aké boli naše začiatky, výzvy a vízia tejto jedinečnej kliniky. V podcaste sa rozprávajú majitelia FYZIO KLINIK Nina a Tomáš, ktorý je aj hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom kliniky. 💡 Čo sa v podcaste dozviete? Prečo sme sa rozhodli otvoriť FYZIO KLINIK na Tenerife Aká je naša vízia a čo nás na tomto mieste prekvapilo? Aký je prístup k terapii v Španielsku a čím sa naša klinika odlíši? Aké služby tu budeme poskytovať? Ako bude vyzerať prepojenie Bratislavy a Tenerife? Aké koncepty môžeme na tomto mieste vytvoriť? Ako vyzerali stavebné práce, povolenia a všetky „elektrikárske“ výzvy? 😅 Kedy sme to chceli vzdať a predať všetko? Čo je na Tenerife magické? Ako bude vyzerať náš tím a čo všetko vám ponúkneme? FYZIO KLINIK Tenerife nebude len ďalšia klinika – bude to miesto, kde sa môžete naozaj zresetovať, dopriať si terapiu a pohyb, ktorý vás posunie vpred, a pritom si užiť dovolenku úplne inak. 🌊 🎧 Poďte si vypočuť, ako sa rodí náš nový veľký projekt.

Bežkovanie je jedným z najlepších a najzdravších športov – ale prečo? V tejto epizóde sa s naším hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom pozrieme na to, čo robí bežecké lyžovanie takým výnimočným a ako ho využiť ako skvelý tréningový nástroj. Čo sa v podcaste dozviete? Prečo je bežkovanie najkomplexnejší zimný šport a pre koho je ideálne? Aké typy bežiek poznáme a v akom teréne sa dajú využiť? Bežkovanie ako nástroj na rozvoj sily, koordinácie a celkovej kondície Na čo si dať pozor, aby ste sa pri bežkovaní nepreťažili? (Časté bolesti a zranenia) Sú bežkári naozaj najzdravší športovci? 🤔 Aké sú najväčšie výzvy pri začiatkoch bežkovania? (Prenos váhy, koordinácia…) Aké sú hlavné rozdiely medzi klasickým bežkovaním a skatingovou technikou? Tipy a triky: Prečo sú pri bežkovaní dôležité správne paličky a ako si vybrať ich výšku? Za nás – ak ste ešte neskúsili bežkovanie, určite do toho choďte! Je to nádherný, prirodzený a ergonomický šport, ktorý môže byť skvelým doplnkom k vášmu tréningu aj životnému štýlu. 🎧 Kliknite a vypočujte si podcast, aby ste bežkovanie zvládli správne a s radosťou.

Skialpinizmus láka čoraz viac ľudí, no nie je pre každého. V tejto epizóde sa s naším hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom pozrieme na to, čo všetko obnáša tento náročný šport a ako sa naň pripraviť bez zbytočnej bolesti. Čo sa v podcaste dozviete? Ako zistíte, či je skialp pre vás alebo sa pri ňom budete trápiť? Prečo pri skialpe zapájate svaly, ktoré bežne nepoužívate? Aké bolesti sa najčastejšie objavujú po skialpinizme? Ako výstroj ovplyvňuje váš výkon – váha lyží, lyžiarok, viazanie? Môžete si pri skialpe presiliť zápästia a lakte? Prečo je správne prezlečenie dôležité pre vaše zdravie Aké mobilizačné cviky vám pomôžu predchádzať bolestiam? 🎧 Kliknite a vypočujte si podcast, aby ste si skialp užili naplno a vyhli sa zbytočným problémom. Príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím

Zima je tu a s ňou aj lyžiarska sezóna. 🎿 Ak sa chystáte na svah, tento podcast je pre vás povinná jazda.⛷️ Nina sa tentokrát rozpráva s našim hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom o tom, ako si lyžovačku užiť bez zbytočných zranení a bolesti. V podcaste sa dozviete: Aké sú rozdiely medzi carvingovým lyžovaním, lyžovaním v mäkkom snehu a telemarkom? Ktorý štýl je najšetrnejší pre kolená a kedy si dať pozor na preťaženie? Ako si správne vybrať lyžiarsku výstroj a prečo je flex index kľúčový? Prečo je dôležité, aby vám správne vypínali lyže? Aké sú najčastejšie zranenia lyžiarov a ako im predísť? Pozor na „nešťastnú triádu”. Prečo by ste mali nosiť chránič chrbta (korytnačku) a ako správne padať? Ako sa pripraviť na lyžovačku – od rozcvičky cez výživu až po regeneráciu? Nechajte si poradiť od odborníka a vychutnajte si lyžovanie naplno – bezpečne a s pohybom bez bolesti.😉 FYZIO KLINIK tím

V najnovšej epizóde sa naši senior fyzioterapeuti Michal Slotta a Katarína Laluhová rozprávajú o všetkom, čo potrebujete vedieť o menisku. Spoločne odhaľujú: Čo je meniskus? Akú má funkciu, aké sú najčastejšie poranenia a pri akých športoch sa zranenia vyskytujú najčastejšie. Môže sa meniskus poškodiť aj pri bežných aktivitách? Prekvapivé príbehy, ako sa dá poraniť meniskus nielen pri športe, ale aj pri nakupovaní? Diagnostika a liečba. Ako zistíme, že niečo nie je v poriadku? Kedy je potrebná operácia a kedy stačí konzervatívna terapia? Kto sa u nás venuje poraneniam menisku? Kto je u nás guru na kolená? Operácia vs. Fyzioterapia. Kedy je operácia nevyhnutná a kedy postačí fyzioterapia. Terapia po operácii. Michal vysvetľuje, prečo je pre pacientov po operácii Kačenina terapia „wau efekt“ a ako pomáha čo najrýchlejšie po zákroku. Prevencia a posilňovanie. Čo môžeme urobiť, aby sme znížili riziko poranenia, a ktoré časti tela je dôležité posilniť? Nezmeškajte ani skrytý odkaz pre všetkých, ktorí plánujú navštíviť Kačeninu prednášku o behu. 🎙️ Počúvajte a dozviete sa, prečo sú kolená a ich správna starostlivosť také dôležité – pre športovcov aj pre „vrcholových nakupujúcich.“ 💡 FYZIO KLINIK tím

Táto epizóda je uvoľnená, je vianočná. 🎄 Rok 2024 bol pre FYZIO KLINIK plný zmien, výziev a úspechov. Naši senior fyzioterapeuti Michal Slotta a Juraj Klein si sadli za mikrofón🎙, aby v uvoľnenej atmosfére zhodnotili rok a podelili sa o veselé aj inšpiratívne príbehy z terapií. Čo vás čaká v epizóde?  - Nové priestory, nové možnosti: Ako sme sa zabývali a čo nám presťahovanie prinieslo? Stáva sa ešte, že nás klienti ešte hľadajú na starej adrese?  - Mobility Academy: Ako vzniklo naše nové vzdelávacie centrum a čo chceme zlepšiť?  - Humorné aj dojímavé príbehy z praxe: Neštandardná terapia, ktorá skončila „písomkou“ pre klienta Klientka, ktorá „dala výpoveď“ svojmu fyzioterapeutovi Beznádejný prípad, ktorý skončil prijatím na medicínu Pomoc po 20 rokoch chronickej bolesti Bizarný nález na MRI 🎁 Tip na darček a odporúčania na sviatky: Čo by si naši fyzioterapeuti radi vypočuli od vás na terapii a aké zdravé tipy majú pre vás na Vianoce? Nalaďte sa na vianočnú atmosféru plnú zaujímavostí, úsmevu a inšpirácie🎧✨

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu vás tentokrát prevedieme témou, ktorá môže byť pre mnohých náročná – rozpad vzťahu. Spolu s klinickou psychologičkou Katarínou Hatrákovou sa pozrieme nielen na manželské vzťahy, ale aj na vzťahy bez záväzkov, ktoré sú v dnešnej dobe čoraz častejšie. Preberieme fázy rozpadu, kedy je vhodné vyhľadať psychológa, akú úlohu zohráva v tomto procese odborník, a ako to všetko ovplyvňuje deti. Taktiež sa dotkneme toho, ako mladí ľudia vnímajú záväzky a či je vzťah pevnejší po sobáši. Kľúčové otázky, ktoré v epizóde zaznejú: Ako psychológovia definujú vzťah? Aké fázy má rozpad vzťahu? Kedy je čas obrátiť sa na odborníka? Ako by sa mali správať bývalí partneri, najmä ak majú deti? Záleží ľuďom dnes na vzťahoch a záväzkoch? Prajeme príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sme opäť pri malých deťoch. Keďže ich svet je tak zdanlivo jednoduchý až je zložitý a rodičom sa neučíme ale stávame, tak vám s našim hosťom, detskou terapeutkou Zuzanou Bezákovou priblížime tému obdobia vzdoru. Ako veľmi je dôležité toto obdobia v detskom svete? Vypočujte si: Čo vlastne znamená obdobie vzdoru? V akej fáze života sa toto deje? Čo sa na tej fyzickej stránke u dieťaťa mení? O aké situácie konkrétne ide? Je toto obdobie podceňované rodičmi?  Čo dieťa prežíva počas tohto obdobia? Ako ho vieme viac pochopiť? Čo naopak vôbec nerobiť? Ako sa nechovať? Je to o komunikácii?  Ako zvládnuť situácie do ktorých sa s deťmi dostaneme? Ako predísť nepríjemným situáciám? Hrá úlohu výchova? Prostredie? Osobnosť dieťaťa?  Kedy z toho vyrastie? Ak to zvládneme, ako sa nám to vráti? Ako nás dieťa odmení? Prajeme príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím

V tejto epizóde FYZIO KLINIK podcastu pokračujeme v sérii venovanej fyzikálnym terapiám. Tentoraz sa zameriavame na magnetoterapiu. Naším hosťom je senior fyzioterapeut Michal Slotta, ktorý nám priblíži všetko o novom prístroji Limfa® Therapy, ktorý využíva nízkofrekvenčnú magnetoterapiu. Diskutujeme o tom, čo tento prístroj dokáže, prečo je unikátny a ako môže pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných stavov. V epizóde sa dozviete: Rozdiely medzi nízko, stredno a vysokofrekvenčnou magnetoterapiou. Ako magnetické frekvencie ovplyvňujú naše telo a aká liečba je pre ne charakteristická. Detaily o Limfa® Therapy: Čo ju robí výnimočnou a aké procesy v tele dokáže urýchliť. Kedy a komu odporúčame Limfa® Therapy a či je vhodná pre akútne alebo chronické stavy. Prečo je Limfa® Therapy jediným prístrojom schopným liečiť osteoporózu a osteopéniu. Postup objednania sa na terapiu, vrátane toho, či je potrebné predchádzajúce vyšetrenie. Prehľad terapeutických programov, ako terapia prebieha a koľko sedení je potrebných. Rozdiely medzi pomôckami ako podložka a emitér, a kedy ktorú z nich použiť. Aká je odporúčaná frekvencia aplikácie Limfa® Therapy. Počúvajte a zistite, ako môže Limfa® Therapy zlepšiť vaše zdravie a pohodu! FYZIO KLINIK tím

Táto epizóda FYZIO KLINIK podcastu má skutočný náboj, uvedieme vás do témy Fyzikálne terapie. V rozhovore so senior fyzioterapeutom Michalom Slottom vám bližšie predstavíme elektroliečbu a ultrazvuk. Zaujíma vás: Čo je fyzikálna terapia a čo sa zaraďuje pod takúto terapiu? Čo je elektroliečba? Kedy používame elektroliečbu? Kedy v rámci terapie aplikujeme najčastejšie elektroliečbu? Ako často odporúčame aplikovať elektroliečbu? Čo cíti pacient počas elektroliečby? Čo robia výboje s tkanivom? Aké účinky prináša elektroliečba? Funguje pri elektroliečbe placebo? Kedy využívame na terapiách Ultrazvuk? Ako prebieha aplikácia? Aké účinky prináša ultrazvuk? Pri akých diagnózach ho používame? Prajeme príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím

V tejto epizóde nášho FYZIO KLINIK podcastu sa rozprávame s našim neurológom MUDr. Michalom Kozmonom o titánii. Hovorí sa jej aj aj choroba zdravých. Zaujíma vás: Čo je tetánia? Aké formy tetánie poznáme? Aké príznaky má tetánia? U koho sa najčastejšie vyskytuje? Vieme sami na sebe zistiť či máme tetániu? Dá sa to diagnostikovať EMG prístrojom? Vedia psychológovia diagnostikovať tetániu? Ako sa dá liečiť? Ako rýchlo dokážeme vidieť efekt účinku magnézia? V akej forme sa magnézium podáva a s čím sa dá magnézium kombinovať? Aká je hyperventilačná tetánia? Aké dostávajú rady naši klienti? Pomáha dýchanie do sáčku? Ako sa prejavuje tetanický stav? Je rozdiel medzi tetanickým a panickým stavom? Aká terapia excelentne pomáha v rámci rehabilitačnej kliniky? Prajeme príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím

V tejto epizóde nášho FYZIO KLINIK podcastu sa rozprávame o najčastejšom ortopedickom úraze - vyvrtnutý členok. Zaujíma vás: Ako sa dá vyvrtnúť členok? Kto si môže vyvrtnúť členok? Ako vyzerá vyvrtnutý členok? Čo sa deje s okolitými štruktúrami? Vieme si sami určiť ako veľmi je náš členok poškodený? Ako si vieme najrýchlejšie pomôcť pri vyvrtnutom členku? Kam a kedy ísť s vyvrtnutým členkom? Pomáhajú pri vyvrtnutom členku bandáže? Ak áno, v akej fáze zranenia? Môže sa vyvrtnutý členok dostať do pôvodného stavu? Aké sú fázy liečby pri vyvrtnutom členku? Majú význam ortopedické vložky pri tomto zranení? Mávajú vyvrtnutý členok aj deti? Na tieto otázky vám zodpovie náš senior vyšetrujúci fyzioterapeut Michal Slotta. Prajeme príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím