Advertise on podcast: Lokal Hareket

Sinir bilimi alanında uzman Prof. Dr. Sinan Canan ile düşünce yapıları üzerine harika bir sohbet gerçekleştirdik. Kişisel deneyimlerinin kendi bilim alanındaki yolculuğuna olan etkilerini ve bu yolda kendi deneyimlediği doğruları bizlerle paylaşan Prof. Dr. Sinan Canan’a bu keyifli sohbet için öncelikle çok teşekkür ediyoruz. Zihnimizin sorgulama ve öğrenme mekanizmasının derinlerine indiğimiz bu çok özel sohbette kendisinden bir çok güzel öğreti topladık. “Seven neler yapmaz?” Diyen Prof. Dr. Sinan Canan bizlere yaptığımız herşeyi severek yapmanın ne kadar önemli olduğunu bu sohbette bir kez daha hatırlattı. Olmadığımız bir şey için zorlamak yerine kendi gerçeğimizi bulduğumuzda hiçbir şey yapmamıza gerek kalmadan faydalı olabileceğimizi söyleyen Sinan Canan’a göre bu zorlamalar malesef dünyada insan katliamı yaratmakta. Konuşmamız sırasında Neurofeedback yönteminin neden yaygınlaşması gerektiği, günümüzdeki yaygın motivasyonsuzluğu, covid sonrasındaki dönemde bizi bekleyen yeni dünyaya nasıl adapte olabileceğimizi Prof. Dr. Sinan Canan'ın bakış açısından dinledik. Kendimizi bulma ve öğrenme yolunda sorgulamanın her zaman devam etmesi gerektiğini ve bilmediğimiz noktalarda bilmediğimizi kabul ederek öğrenmeye açık olmamız gerektiğinin üzerinde durduğumuz bu sohbette doğru bilgiye ulaşmak ve ulaştığımız bilgileri hayatta pratik etmenin kısayollarını tartıştık. “Bilmiyorum” kelimesi sihirlidir ve öğrenme kapısını açan bir anahtardır. Bilmiyorum dedikten sonra ise öğrenme kısmı başlar. Slogan gibi bilgi öğrenmek yerine doğru sorular sorarak öğrendiğimiz bilgi çok daha kıymetli ve bizler için çok daha faydalıdır. Umuyoruz ki sizler de bu keyifli sohbetin sonunda “Bilmiyorum” kelimesinin gücünü daha derinden hissedebilir ve bilgiyi pratik etme yolunda herzaman kendi doğru sorularınıza ışık tutabilirsiniz.

Nil ve Amber’in bu bölümde konuğu Münteha Adalı. Güvensan ve Arya Women yönetim kurulu üyesi Münteha ile hayatın akışında lokalleşerek, kendi değerlerimizin, kendimizin farkına vararak hayatımızı nasıl zenginleştirebileceğimizi konuştuk. Dijitalleşme ve sosyal medyanın artan etkileriyle beraber sürekli olarak bulunduğumuz ortamı, varlığımızı ve değerlerimizi sorguluyoruz. Bu noktada, hayatın içinde bu denli fazla sıfat olmadığını ve her birimizin insan olduğunu kabullenmek ve bu farkındalığı kazanmak hiç şüphesiz lokalleşirken bize eşlik edecek en büyük değerlerden biri. İş hayatında Urfa’dan İstanbul’a uzanan hikayesiyle Münteha, sektörlerdeki ön yargıya, etiketlere ve fırsat eşitsizliklerine rağmen lokal olma yolunda edindiği başarılar ve deneyimler oldukça ilham verici. Bu bölümde bizlere kendimizi ve değerlerimizi tanımanın, anlamanın, kendimizle barışmanın önemini ve lokal değerlerimizin ne kadar eşsiz olduğunu da belirtiyor. ‘’Global düşün lokal hareket et.’’ Diyen Münteha, aslında bu düşüncenin yıllardan beri içimizde olduğunu fakat uygulanabilirliğinin zorlaşması noktasında topluma fayda sağlayacak değerlerin peşinden koşulması gerektiğini belirtiyor. Bu yolda ‘’Ya başarısız olursam?’’ Gibi sorgulamalar yerine başarısızlığın getirdiği öğrenmenin değerini de vurguluyor. Aslında bu bölümde, denemenin, deneyimlemenin ve başarısızlık hissinin aslında tabu haline getirilmeden dünyanın en güzel lütuflarından bir tanesi olduğunu daha iyi anlıyoruz. Bunların yanı sıra, Türkiye’nin ilk kadın yatırım odaklı platformu Arya Women bünyesinde kadın enerjisini tek bir yerde toplanması, kadınların değişimi ve dönüşümü başlatması vizyonuyla hareket eden Münteha, güçlü ve saygın kadın sayısını artırmayı hedefliyor. Umarım bu bölümün de getirdiği çıkarımlarla birlikte lokalleşmenin getireceği zenginliklerin daha çok farkına vararak, dünyayı olumlu anlamda değiştirip dönüştürebiliriz.

Ayurveda, dünyanın en eski bütünsel ("tüm vücut") şifa sistemlerinden biri olarak anlatılıyor. "Ayur" Sanskritçe yaşam ve "Veda" ise bilim veya bilgi anlamına gelen sözcükleriden oluşur. Hindistan'da 5.000 yıldan fazla bir süre önce geliştirilen bu bilgi setini daha yakından tanımak ve anlamak isteyenler için Ayurveda uzmanı Pelin ile sohbet ettik. Pelin, bu Lokal Sohbet bölümünde Ulli Allmendinger ve Dr. Vasant Lad'ın Ayurveda eğitimlerinden edindiği bilgileri ve kendi Ayurveda yolculuğunu samimiyetle bizlerle paylaşıyor. Bu sohbet içerisinde sağlık ve zindeliğin zihin, beden ve ruh arasındaki hassas dengeye bağlı olduğu inancına dayanan Ayurveda'nın temel amacının hastalıklarla savaşmak değil sağlığı ön plana çıkarmak olduğunu konuştuk. Ve bir kez daha gerçek sağlığın fiziksel çevre, dış beden, iç zihin ve insan ruhu arasında dengeli ve canlı bir bütünleşme ile olduğunu hatırladık. Ayurveda yaşam halinin günlük rutininizin dışında bir şey olmadığını ve aksine hayatımızın her yönünün kalitesini yükselten bir yaşam bilimi. Ayurveda hakkında en temel sorulara cevap bulduğumuz sohbet için Pelin'e çok teşekkür ederiz.

Live to Bloom’un kurucusu Ceren Ceylan Ertaç ile sağlıklı ve iyi yaşam hakkında temel bilgiler oluşturacak bir çok farklı konuya değindiğimiz harika bir sohbet gerçekleştirdik.  Wellness ve wellbeing konularında farklı uzmanları bünyesinde toplayarak içerikler paylaşan platform Live to Bloom’un bütünsel bakış açısını bize netlikle aktaran Ceren Ceylan Ertaç’ın bizlere yönelttiği soruları sizler de kendinize sorarak bedensel ve zihinsel farkındalığınızı arttırabilirsiniz.  Bedenin kendini iyileştiren mekanizmasını besleyecek alışkanlıklar basit olmakla birlikte hepimizin hayatında geri planda kalan özellikler oluyor. Daha sağlıklı olma farkıdalığımızı uyandırmak için atmamız gereken en temel adım kendimize, bedenimize zaman ayırmak ve bedenimizi dinleyebilmek. Bu farkındalığı edindiğimizde, öz bakım ve öz sevgi ile bizlere neyin iyi neyin kötü geldiğini ölçümlememiz kolaylaşacak.    “Sağlıklı olma halinin bir sınırı yok, bu bir yolculuk.” diyerek bütünsel ve sürdürülebilir bir bakış açısı sunan Ceren Ceylan Ertaç’a bu aydınlatıcı sohbet için çok teşekkür ediyoruz.    Herkese keyifli dinlemeler!   Daha fazlasını öğrenmek isteyenler için www.livetobloom.com   www.lokalhareket.com

Dünyayı en çok kirleten sektörlerden biri olan tekstil ve modanın bilinmeyen kirli yüzü hakkında daha önce konuşmuştuk. Bizim için bu konu özelinde bilgilendirici ve toplulukları harekete geçirici içerikler paylaşan kişileri daha fazla tanımak ve onlardan öğrenmek önemli. Merve Odabaş bu isimlerden bir tanesi. Instagram üzerinde açtığı Slow Fashion and Textile hesabında sayısı sürekli artan şimdilik 14bin kişilik bir topluluğa tekstil endüstrisi hakkında bilgiler veriyor ve sürdürülebilirlik üzerine yaptığı araştırmaları paylaşıyor. Merve ile Türkiye-Amerika ortaklığında devam eden tekstil ve pazarlama eğitimi üzerine konuşarak, sürdürülebilir tekstilin gerçekte tam olarak ne olduğunu, yeşil aklamanın nasıl yapıldığını, tüketiciler olarak neler yapabileceğimize dair bilgilendirici bir sohbet gerçekleştirdik. Bu paylaşımları yapmaya başladığında aslında hiç bir şey bilmediğini ve bilgilerini araştırdıkça öğrenip lokal kaynakların eksikliği sebebiyle bu yola çıktığını anlatan Merve, aslında kendimize dert edindiğimiz her konuya bireysel bir çözüm getirebileceğimize dair bize ilham oldu. Lokal Hareket platformunda da sürdürülebilir tekstil üzerine röportajlar ve haberler paylaşacak olan sevgili Merve'ye bilinçli tüketime dair topluma fayda sağlamak amacıyla çıktığı bu yol için teşekkür ediyor ve bu yoldaki sürecini keyifle izliyoruz. Slowfashionandtextile Lokal Hareket www.lokalhareket.com

Lokal Zihin altında düşünce biçimlerini ilgiyle takip ettiğimiz kişileri ağırlıyoruz. Ve Felsefe bölümümüzün ilk konuğu açtığı "Dilozof" adlı youtube kanalıyla Felsefi düşünce biçimlerini ve felsefecileri yalın ve canlandırıcı bir biçimde izleyenlerine anlatan Pelin Dilara Çolak.   Felsefe denilince akla tozlu raflar arasında kaybolmuş ve hayattan kopuk olan insan imajının gelmesine, bilim, din, sanat gibi konularda konuşan ve içerik üreten kişilerin çoğunlukla erkek olmasına karşı bir tepki olarak kendi bakış açısından bir kadın ve bir genç olarak çok sevdiği Felsefeyi dijital mecra aracılığıyla anlatmayı kendisine misyon edinmiş Pelin Dilara Çolak. Ve kısa sürede kendisine düşünmeyi ve sorgulamayı seven bir topluluk edinmiş.   Dijital dünyada hakim olan hızlı ve sorgulamadan düşünme biçimine karşı, yavaş, irdeleyerek ve kökensel düşünme halini bizlere yeniden hatırlatmak isteyen Dilara'ya motivasyon kaynaklarını, yerel düşünme biçimlerimizi ve kaybolan felsefi değerlerimizin sebeplerini sorduk.    Sadece tüketmek yerine 1 kişinin bile üretmeyi seçmesiyle neler yaratılabileceğini konuştuğumuz bu keyifli sohbette dijital dünyada felsefe yapmanın keyfini bize hatırlatan ve bu ışığı taşıyan Pelin Dilara Çolak'a çok teşekkür ederiz.   Dilozof'u takip etmek için kanalına abone olmayı unutmayın :)  Lokal Hareket www.lokalhareket.com

Art Unlimited genel yayın yönetmeni Merve Akar Akgün ile Sanat üzerine çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Kendi kişisel deneyimleri ile sanat alanında adım atmak isteyenlere harika tavsiyelerde bulunan Merve’nin aktarımları ile sohbet sonunda bizler gibi ilham dolabilirsiniz.  Sektördeki güncel gelişmelerin sanata olan etkisinden, sanatçıların kolektif ve bireyselliğine, dünyadaki dijitalleşmeden sanatın dijitalleşmesine kadar bir çok önemli konuya değindiğimiz bu keyifli sohbette Merve ile esaretten cesarete harika bir yolculuğa çıkıyoruz diyebiliriz.   Son 20 senede gözlemlediği yerel ve global sanatı kendi deneyimleri ile paylaşan Merve’nin önerileri herkese ışık tutacak nitelikte. Merak etmek, korkmamak, soru sormaktan çekinmemek, anlamaya çalışmak, açık olmak, emeğe saygılı olmak sanatta atılan en önemli adımlardan ve bu adımlar ile sanat sektörünün içinde varolmak oldukça mümkün.   Sanat da bir sektör ve sanatın da iyi ya da kötü olabileceğinin bilincinde olmak çok önemli çünkü eskiden beğenilmek istenen sanat bugün anlaşılmak istiyor. Sürekli olarak değişen dünyada sanatı  anlamaya çalışmaktan korkmamak gerek. Bizlere hem cesaretlendirici hem de bilgilendirici bakış açıları sunan Merve’ye bu harika sohbeti için teşekkür ediyoruz.    Kendisin genel yayın yönetmeni olduğu Art Unlimited dergisini sanat alanında fikir ve bilgi sahibi olmak isteyenler için şiddetle tavsiye ederiz. Merve’nin de üstüne basa basa söylediği gibi, araştırmaktan, öğrenmekten korkmayın!   Art Unlimited : www.unlimitedrag.com www.lokalhareket.com

Biraz Egeli, biraz kentli, hayatın özellikle de kentin, sistemin tam içinden biri olan Utku Yılmaz ile kendi hayatında yarattığı dönüşümü ve bu dönüşümün çevresine kendine olan etkilerini konuştuk. Kentte Ekolojik Hayat isimli dijital mecranın kurucusu olan Utku Yılmaz kendi deneyimlerini çocukluğundan beri devam ettiği yazma pratiğiyle birleştirerek bu pratiği bilgilendirici içerik üreten bir sayfaya dönüştürüyor diyebiliriz. Blog takipçisi ve yazarı iken ekolojiye olan ilgisinin ekoloji içerikleri üretmeye dönüştüğü bu mecra hem kentli olup hem de ekolojik hayatı benimsemenin inceliklerini, tüyolarını ve kolay yollarını bizlere aktarmakta. Utku Yılmaz’ın, ekolojik hayatın kentte kendini nasıl var edebileceğini, kişisel hayat deneyimiyle bizlere aktardığı bu keyifli sohbette atıksız yaşamak, ekolojik yaşamı sosyal hayata adapte etmek gibi birçok önemli konuya değiniyoruz. Kısa vadede etkilerini şu an için hızlı bir şekilde göremeyeceğimiz ancak uzun vadede tüm insanlığı kurtaracak değişimleri sizler de çok kolay hayatınıza adapte edebilirsiniz. Küçük farkındalıkların bir araya geldiğinde ortaya çıkardığı güce tüm kalbimizle inanıyoruz. Sistemin, kentin bir parçası olarak ekolojik yaşamın oldukça mümkün olduğunu bizlere aktaran bu keyifli sohbet için Utku Yılmaz’a çok teşekkür ederiz. Umuyoruz yaptığımız küçük dönüşümler hayatlarımızda kelebek etkisi yaratarak ve artarak devam etsin! Ortak bir bilinç ile hepimiz bu dönüşümün bir parçası olabiliriz. Dinlerken ilham dolmanız dileğiyle! Kentte Ekolojik Hayat instagram hesabı Kentte Ekolojik Hayat youtube hesabı

Petit Mag’in kurucuları Evin Öcal ve Aslı Alpagut ile ebeveynlik hakkında harika bir sohbet gerçekleştirdik. İki ilham veren kadının ortaya çıkardığı Petit Mag ebevenylik üzerine içerik üreten dijital bir mecra. Aslı ve Evin’in kendi kişisel deneyimleri ve birikimleri üzerine kurdukları bu mecra ebeveynlerin aklındaki soruları kendi filtrelerinden geçirerek aktarmayı hedefliyor. Dijital çağın ortaya çıkardığı bilgi kirliliğine kendi filtreleri ile karşı koyan bu mecrada bir çok uzmanın değerli paylaşımlarını görmek mümkün. Bu sohbette Evin ve Aslı ile ebeveynlik, ebeveynlik trendleri, bu trendlerin uygulanışı, geleneksel yöntemler, ebeveynliğin jenarasyonlar arası değişimi gibi bir çok farklı konuyu derinlemesine ele alıyoruz. Sadece ebeveyn olarak değil toplumsal bir yaklaşımla ele aldığımızda bir çocuk ile iletişimin temellerinde ne olmalı gibi soruları ve farklı bakış açılarını tartıştığımız  bu sohbet umuyoruz ki sizlere de bu yolda ışık tutar. Bir çocuğun doğduğu andan itibaren bir birey olduğunun farkındalığını bir kez daha bize hatırlatan Evin ve Aslı’ya bu keyifli sohbet için çok teşekkür ediyoruz. Keyifli dinlemeler! Evin ve Aslı'nın mecralarına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz. Petit Mag ve Petit Collective 

Gençleri sürdürülebilir sistemsel bir dönüşüme davet eden kuruluş Youth for Good’dan Aleyna ve Kaya ile harika bir sohbet gerçekleştirdik. Bu keyifli sohbette sorumluluk alma bilinci ile büyüyen iki arkadaşın Youth for Good’u kurma yolundaki deneyimlerini, çevreye ve insanlara duyarlı olarak yetişmenin önemini ve tüm bunların Youth for Good’un oluşum yolundaki etkilerini konuştuk. Youth For Good ne yapıyor? 3 aşamada ilerleyen Youth for Good’un ilk aşaması ilham almak. Kendilerine ilham olan bilgilendirici içerikleri bizlerle buluşturan ekip 2. aşamada ise donanmaya ağırlık vermekte. Bu aşama gençlerin hangi programlar, etkinlikler ve workshoplar ile kendilerini ne alanda geliştirebileceğine ışık tutmayı hedefliyor. Ve son aşama ise aksiyon almak. Tüm bunlar doğrultusunda farkındalıklarımızı hayata nasıl adapte ederizi gösteren Youth for Good bizlerle dünyanın iyiliği için farklı bakış açıları sunuyor. İklim farkındalığı ile yola çıkan bu iki arkadaşın hedefi değişimi görmek ve değişim için harekete geçmek. Geçmiş nesillerin oluşturduğu tehditin farkına vararak bu tehdite dur diyecek nesilin bizler olduğuna ve bu değişimi bireysel başlattığımız bilinçle gelecek nesillere taşıyabileceğimize tüm kalbiyle inanan Youth for Good ekibine bizlerde oluşturdukları farkındalık için ne kadar teşekkür etsek az. Youth for Good’un da bu sohbette üzerine basarak söylediği gibi "Empatiyi birbirimize aktarabiliriz”. Bireysel gücümüzün bir araya geldiğimizde yaratacağı dönüşümü keşfetme yoluna ışık tutan Youth for Good dünyanın iyiliği için çalışmaya, dünyaya iyi gelecek her türlü alternatifi bizlerele buluşturmaya devam edecek. Takipte kalın!  Sizleri Youth for Good ekibi ile günlük rutinlerinizde yapacağınız küçük değişimlere davet ediyoruz. Birlikte atacağımız bireysel adımların yaratacağı etkiyi gelin birlikte deneyimleyelim.

Kadın hikayelerinin gücüne inanan iki arkadaşın oluşumu olan Mirror Circle, kadın hikayelerini de yanına alarak, büyümeyi hedeflemekte. Kendi deneyimleri ile Mirror Circle’ın hayatlarındaki yerini ve bu 12 kişilik grubun ortaya çıkma hikayesini anlatan Eda Kirali ve Beste Demir Keki’nin değerli paylaşımlarını dinlediğiniz anda içinizde bir kıvılcım yanacak ve belki de yalnız olmadığınızı hissedeceksiniz. Kadının yaşadığı toplumda değer görmediği ülkelerde, kendi aile çevresinde ne kadar eşitlikçi bir kültür görmüş olursa olsun omuzlarında bilmediği bir yük taşıdığı ve böyle toplumlarda bu yükün ancak kadın kolektiflerinde bir araya gelip el ele verilerek aşılabileceğini öğrenen Beste ve Eda, potansiyeli denk insanların bir araya geldiğinde, kişilerin kendi potansiyelini daha iyi kullanabildiği Mirror Circle topluluğunu hayata geçirmişler. Kadınların içini döküp tartışıp, konuşup, kendi hikayelerini anlattığı bu grupta, yükselenen enerji dönüşerek kadınların daha da özgürleşmesini sağlamakta. Bu özgürleşme ise beraberinde üretme ve yaratma enerjisini getirmekte. İşte tüm bunlar Mirror Circle’ın kurulma hikayesinin temelinde yatıyor diyebiliriz. Kadın hikayelerini birleştiren Mirror Circle 3 farklı formatta gerçekleşiyor; kapalı buluşmalar, dışardan insanlarla yapılan buluşmalar ve kollektiflerle yapılan buluşmalar. Herkesin farklı hikayelerle bir olduğu bu buluşmaların gücü farklı bakış açıları kazandırırken manevi bir zenginlik de katmakta. Tüm bu hikayelerin hayatlarımıza adapte oluş şekli ise bambaşka bir deneyim. Ayrım yapmadan hikayeleri dinleyebilmeyi, bu hikayelerin birbirine karışmasını ve herkese ulaşabilmesini hedefleyen Mirror Circle’a [email protected]’dan ulaşabilirsiniz. Eda ve Beste’nin de üzerine basa basa söylediği gibi dönüşüm enerjisi bulaşıcıdır. Dönüşelim, dönüşümü bulaştıralım!

Nil ve Amber, Nil’in çok sevgili annesi Ayla Kenanoğlu ile Bilinçli Beslenmenin Temelleri Üzerine konuşuyor! Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyet bölümü mezunu Ayla Kenanoğlu ile yaptığımız bu sohbette doğru ve dengeli beslenme nedir, doğru gıdaya nasıl ulaşırız gibi konulara değindiğimiz harika bir sohbet gerçekleştirdik. “Karın doyurmak ve beslenmek aynı şey değidir.” Dengeli beslenmenin temeli vücudumuzun ihtiyacı olan sağlıklı gıdaları almaktır. Doğru ve dengeli beslenmeyi emek vererek, gıdaların peşine düşerek pratik haline getirmemiz gerekir. Neleri hangi koşullarda nasıl tüketmemiz gerektiğini, beslenme ve diyet uzmanlarından nasıl faydalanmamız gerektiğini bizlere yalın ve harika bir dille aktaran Ayla Hanım’ın bu bilinçlendirici konuşması aklımızdaki bir çok soruya da ışık tutuyor.  Organik tarımla doğal tarımın farkından, meyve şekeri ve insülin direncine, tuz tüketiminden moda olan beslenme çeşitlerine kadar birçok önemli konuya değindiğimiz bu keyifli sohbet ve bizlerle paylaştığı değerli deneyimleri için Ayla Hanım’a teşekkür ediyoruz.  Keyifli dinlemeler! www.lokalhareket.com