Podcast outdoor, aventure, trail et exploration — en français.
Chaque épisode, AnBé (coach Pangaea X / Mike Horn, 2023) reçoit un aventurier, un sportif outdoor ou un explorateur pour un grand entretien : on creuse l'aventure humaine derrière chaque aventure, mélangeant humour, réflexion et horizons sans fin.
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[EXTRAIT] 153. Clipperton, petit atoll, grande histoire — avec Stéphane Dugast
2026/10/27
Un atoll de 8km2, la seule possession française du Pacifique nord, perdu dans le bleu puisqu'il est l'atoll le plus isolé du monde, à 1100 km des côtes les plus proches, celles du Mexique. Qui eut pu croire que ce "caillou de la République" serait le lieu de tant d'histoires rocambolesques ?Pour nous parler des petites histoires de cette île où les rêves peuvent vite virer au cauchemar, entre pirates, naufragés, colons aux velléités d'annexion et trafiquants de drogue, nous retrouvons Stéphane Dugast qui s'intéresse à ce territoire depuis 20 ans et le raconte avec toute la passion voulue par cette île dont le nom complet est "la Passion Clipperton".
Ecouter l'épisode complet: # 153
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153. Clipperton, l'histoire rocambolesque d'un mystérieux atoll— avec Stéphane Dugast
2026/10/27
Stéphane Dugast se rêve depuis toujours en grand reporter. Une claque au bac et la perte d'un être cher le font vaciller un instant. Pourtant tenace, il a pour devise "rester fort et ne rien lâcher". Et il le prouve.De détours en chemins de traverse, il s'impose en tant que reporter puis réalisateur.Dans cette deuxième partie de notre entretien, il nous raconte un atoll français perdu au milieu du Pacifique, ce petit caillou de la République, 8 km² d'anecdotes retracent la Grande Histoire, un pellicule de sable qui en dit long sur notre humanité.C'est rocambolesque, c'est palpitant, c'est 20 ans de la vie de Stéphane, et c'est aussi un livre car vraiment, cette île à fleur d'eau a tout d'un roman d'aventure.
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Episode mentionné pendant notre discussion :
Marine Bayer, de piolte d’hélicoptère de la Marine Nationale à l’humanitaire
⏱️ Timeline
00:00 — Cap sur Clipperton : une aventure au bout du monde03:57 — Stéphane Dugast, un rêve à la Phileas Fogg : partir à l’aventure09:27 — Clipperton, l’île mystérieuse aux confins du Pacifique15:20 — Crabes, fous masqués, murènes et requins : la vie sur l’atoll22:15 — Les secrets de Clipperton : de 1711 à la Seconde Guerre mondiale30:02 — Narcos à Clipperton : le paradis de la schnouf34:24 — Biodiversité et climat d'un monde fragile39:01 — Une cuite mémorable et quelques histoires très humaines45:21 — Spiritualité, aventure et philosophie : apprendre à regarder le monde52:35 — Clipperton, essais nucléaires et poissons en or56:54 — Echec, succès et le prix des rêves
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[EXTRAIT] 152. Paul-Émile Victor : l’explorateur qui avait vu venir notre monde. Entretien avec Stéphane Dugast
2026/10/06
Il est mort il y a plus de trente ans. Pourtant, les questions de Paul-Émile Victor sonnent plus juste encore aujourd'hui qu'hier.Il a traversé les océans, dormi sur la banquise et passé des années au bout du blanc.Paul-Émile Victor voulait comprendre les terres polaires — sans savoir qu’un jour, elles deviendraient le miroir de notre propre avenir. En quoi son héritage continue-t-il à marquer l'exploration de nos jours ? Nous emboitons le pas à cet homme dont la vie ressemble à un très bon roman d'aventure avec son biographe, Stéphane Dugast, que vous découvrirez dans ces extraits.
Ecouter l'épisode complet: # 152
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152. Dans les pas de l'explorateur polaire Paul-Emile Victor, avec Stéphane Dugast
2026/10/06
Qu'est-ce que la vie de Paul-Emile Victor a encore à nous dire ? Et si mettre ses pas dans celles d'une légende était le meilleur moyen de comprendre le présent ?
Paul-Emile Victor, Haroun Tazieff, Jacques-Yves Cousteau : les figures emblématiques d'une époque qui ont porté les rêves de découverte de toute une génération. On n'est plus dans l'exploration colonialiste. Commence une exploration plus humaniste. Et parfois même, amoureuse, comme le disait Paul-Emile. Quand la vraie rencontre avec la nature et l'homme commence,.
Cette vie tellement à part, Stéphane Dugast l'a faite sienne puisqu'en plus d'être le biographe de PEV, il est reporter au long cours, explorateur et Secrétaire Général de la prestigieuse Société des Explorateurs Français, cofondée en son temps par... Paul-Emile Victor. Certaines boucles se bouclent avec une infinie élégance.
Résultat ? Une conversation passionnante avec un invité aussi sympathique qu'érudit, qui nous invite à revisiter l'histoire de l'exploration… et peut-être à regarder notre propre époque autrement.
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[EXTRAIT ] 151. Se confronter aux climats extrêmes en solo - expéditions 4*30 avec Christian Clot
2026/09/22
Depuis l’aube des temps, l’humanité a colonisé les géographies et les climats les plus variés de la planète. Son adaptabilité ne fait aucun doute. Mais dans un monde qui change tellement vite qu’on ne parle plus de changement mais de crises, quelle est la limite à cette capacité d’adaptation, et qu’est-ce qu’il se passe quand on s’en approche ?
Christian Clot a fait plus que de se poser la question : il l’a expérimentée. Que ce soit en passant 40 jours en groupe dans une grotte ou en se confrontant seul aux quatre climats les plus extrêmes de la planète, Christian explore, ressent et analyse des conditions extrêmes. Les enseignements qu’il en tire sont passionnants. Quelques extraits pour vous en donner un aperçu.
Ecouter l'épisode complet: # 151
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151. L'homme peut-il s'adapter à tout ? Ce que l'exploration extrême nous apprend, avec Christian Clot
2026/09/22
Dans une époque qui nous parle de changement climatique, où il est indispensable de s'adapter de plus en plus vite, quelles sont les capacités réelles de l'humain à s'adapter en situation de crise ?Pour tenter de répondre à cette question, Christian Clot met son corps à rude épreuve, d'expédition en expédition, pour étudier les capacités de nos organismes et bien sûr de nos cerveaux à faire face à l'extrême. Fondateur de l'Human Adaptation Institute, Christian est également vice-président de la Société des Explorateurs Français et ce sont des questions PASSIONNANTES qu'il aborde dans cet épisode, avec à la clé de très bonnes idées à appliquer sans modération pour gagner au quotidien un peu plus de liberté, un peu plus de créativité, un peu plus de sentiment d'être vraiment vivant.Une superbe entrée en matière pour démarrer cette 12e saison de Storylific, merci d'être fidèles au rendez-vous !
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Voici la version YouTube, avec les titres inchangés et uniquement les timestamps transformés :
Chapitres YouTube
00:00 Teaser 05:24 L'école ne m'apprenait que ce que l'on savait déjà. Je voulais apprendre ce que l'on ne savait pas encore. 07:25 Expédition 4x30 jours : tester le chaud, le froid, l'humide et le sec pour mieux comprendre 11:07 Désert : quand comprendre une phrase devient impossible 15:37 Aventure, expédition : une nuance fondamentale 24:46 Vécu de Patagonie sur le fil du rasoir 40:24 Human Adaptation Institute 49:45 Deep time : leçons de 40 jours en groupe dans une grotte 59:56 Surprenante liberté 1:15:56 A propos de l'échec 1:17:43 La question du succès 1:20:28 Je ne réussis rien si tout le monde n'a pas réussi
👉🏻Retrouver l'invité sur ses réseaux :
Instagram : Christianclot_explorerLinkedin : https://www.linkedin.com/in/christian-clot-46a2a735/?originalSubdomain=frChaîne YouTubeSite web : https://www.christianclot.com
🎧Autres épisodes mentionné pendant notre discussion : ép.92 Eric Mesnier, PGHM sur les secours en montagne. Un épisode passionnant que je vous recommande chaleureusement !
Pour aller plus loin :
Son TEDx mentionné dans l'épisode : à voir ici
lien vers les films et expériences passionnantes de Christian sur la page web de Storylific
tous les livres de Christian Clot sont à retrouver ici.
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[EXTRAIT] Le mindset pour une plongée engagée
2026/08/18
Pépites en perspective dans ces extraits avec Nathalie Lasselin. Je vous conseille l'écoute de l'épisode entier, il est d'une richesse... 👌🏻
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150. Nathalie Lasselin (2e partie) : plongée dans le mindset et le sens de la vie... "au fond" (rediffusion)
2026/08/18
Et voici le 2e volet de l'entretien avec l'excellente Nathalie Lasselin. Plongeuse technique incontournable dans son domaine, cette exploratrice repousse les limites de l'aventure subaquatique à bien des égards.
Dans cette 2e partie, Nathalie nous raconte
son exploration "Aqua Incognita" dans les entrailles de la terre en Chine et la confrontation aux croyances locales
une plongée spéléo de A à Z comme si nous y étions
les meilleures astuces mindset pour ces plongées où le maillon faible est non la technique mais l'humain.
Elle nous parle aussi de ses échecs, de ses succès, et des leçons dont nous pouvons tous profiter des uns comme des autres.Comme je vous le disais dans l'épisode précédent : ceci n'est pas un épisode, c'est une masterclass.
RDV à l'épisode 149 si vous avez raté le début.
Voici un doublé que personnellement je vais réécouter régulièrement.
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🎧 AUTRES EPISODES cités dans cet épisode :
🐋 l'incontournable François SARANO:
💙 un épisode bleu océan que vous adorez et moi aussi
🦈 sur tout savoir ou presque sur les requins
🤿Laurent BALLESTA
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[EXTRAIT] "Si c'est important pour TOI, fais-le." (rediffusion)
2026/08/11
Dans cet extrait, Nathalie Lasselin nous parle de la plongée sous glace, et d'une conversation totalement déterminante pour son parcours qu'elle a eue avec une légende du milieu, au début de sa carrière de plongeuse technique.
Ecouter l'épisode complet: # 67
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149. Nathalie Lasselin, la magicienne de la plongée technique et spéléo (partie 1)(rediffusion)
2026/08/11
Une rediffusion en mode bleu, pour l'été cela s'impose. Je suis heureuse de vous la ressortir car c'est une discussion à laquelle je repense, tant Nathalie a sorti des réflexions profondes. En tant que plongeuse spéléo, il faut dire que la profondeur, elle connaît.
Qui est Nathalie Lasselin :Plongeuse technique incontournable dans son domaine, marraine du 25e Salon de la Plongée 2024, cette exploratrice repousse les limites de l'aventure subaquatique à bien des égards.
Cette conversation était fabuleuse et cette plongée dura plus de 2 heures que je n'ai pas vues passer ! Du coup j'en ai fait 2 épisodes, dont voici le 1er volet. Rendez-vous dans une semaine pour la suite, que je vous recommande ab-so-lu-ment car Nathalie nous y emmène dans une de ses plongées, pas à pas ou plutôt brasse à brasse, comme si nous y étions !
Voici en tout cas un doublé que je vais personnellement réécouter régulièrement : c'est une masterclass.
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🎧 AUTRES EPISODES cités dans cet épisode :
🏃♂️ le très inspirant DUO HANDIVALIDE Valentin et Théophile
🐋 l'incontournable François SARANO:
💙 un épisode bleu océan que vous adorez et moi aussi
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🤿Laurent BALLESTA
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🔖 Chapitres :00:00:00 - Début00:03:50 - Qui est Nathalie Lasselin hors plongée00:06:10 - Vivre à Montréal00:06:37 - Nathalie Lasselin et la plongée00:08:16 - aimer ses peurs00:09:38 - handiplongeurs00:10:50 - enfant, fascination pour le sous-terrain00:11:24 - Jules Vernes plutôt que Cousteau00:12:56 - plongée sous glace00:18:15 - être femme00:20:53 - les mots inspirants de Jim Bowden au début de sa carrière00:24:03 - plonger avec les requins00:25:56 - les incroyables nudibranches00:32:19 - la plongée très engagée dans le Saint Laurent00:35:10 - le printemps silencieux00:39:16 - être comme une goutte d'eau00:42:35 - ressentir les choses pour comprendre00:43:51 - Acqua Incognita : Chine00:44:47 - record de profondeur en spéléo
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[EXTRAIT] Jessica Horn : être la fille de Mike (rediff)
2026/07/28
Ecouter l'épisode complet: 148Une rediff pour mettre du peps dans votre été ! Jessica est une des invitées les plus fun que j'aie eu dans le podcast.
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148. Jessica Horn ou comment être soi dans une famille d'aventuriers (rediff)
2026/07/28
La famille Horn. Tout un poème, et pas un poème banal, on en conviendra. Dans l'épisode 142 de la dernière saison, Gaël Meunier me parlait de l'excellent accueil qu'il a reçu auprès de Jess quand il s'est pointé par surprise chez les Horn, dans l'espoir de rencontrer Mike. Cela m'a rappelé cette discussion avec l'une des invitées les plus sympas que j'aie interviewé et m'a donné envie de vous la mettre à nouveau dans les oreilles.
Dans ce qui suit on va inévitablement et pour notre plus grand plaisir te parler du clan Horn car les liens du sang chez eux, ils sont dans le genre très, très puissants. Annika et Jessica sont soudées comme les doigts de la main, leur rapport à leur aventurier de père Mike Horn est génial aussi - chacun.e ayant trouvé sa place bien à lui/elle dans ce monde de l'aventure qui leur est vital.
Pourquoi part-on en aventure ? Qu'est-ce que ça apporte ? On en parle avec Jessica - entre 2 fou-rires.A PROPOS DU FOU-RIRE d'antologie plutôt visuel : pour le VOIR sur ma chaîne YouTube tu tomberas dessus en suivant ce lien
T'intéressera aussi : l'épisode avec Annika Horn
📽️ Photos + vidéos + réseaux sociaux de l'invité : voir page de l'épisode📷 (c) Jessica Horn
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🔖 Chapitres :00:00:00 - Début00:06:04 - une entreprise qui explose...00:07:08 - question de Anne Ronsin00:08:55 - ne pas se mettre de limites00:10:05 - rebelle?00:11:11 - pourquoi part-on à l'aventure ?00:13:15 - les aventures avec son père00:13:30 - enfant : le pôle nord et la prépa au Canada00:14:15 - UTMB en famille... il faut suivre !00:15:28 - Half Marathon des Sables Jordanie (HMDS)00:27:33 - la force d'adaptation de Mike Horn00:28:24 - le K2 avec Mike et Annika : un moment décisif00:33:38 - chaque aventure a un but00:34:55 - Transmission : PangaeaX00:37:10 - la nature : pour savoir qui nous sommes vraiment00:38:05 - l'échec00:41:26 - le succès00:43:51 - Question de Marc : astuces aventure
00:47:03 - son actu
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[EXTRAIT] Félix ou l'aventure la plus libre jamais rencontrée (rediff)
2026/07/14
Un épisode qui en vaut telllllement la peine. Pour aborder la rentrée avec un regard neuf, peut-être... Je vous dis tout le bien que je pense de cet épisode dans les notes de l'épisode 147. Bonne écoute!
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147. Félix et Chépa : l'homme le plus libre que j'aie rencontré (rediff)
[EXTRAIT] 146. Jérémy Bigé, une longue marche au pays des Fils du Vent
2026/06/30
Dans ces extraits vous allez faire connaissance avec Jérémy Bigé, grand amateur (et même professionnel) de la montagne, qui nous partage son aventure chez les fils du Vent, une longue itinérance à pied sur la route de la Soie parmi les montagnes du Kirghizistan et du Tadjikistan Une belle aventure qui a donné lieu à un documentaire - dont vous entendrez des extraits dans l'épisode 146, merci Jérémy pour l'autorisation - et à un livre que je n'hésite pas à vous recommander.
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