Advertise on podcast: L’état du jeu

Est-il réellement possible de concilier maternité et carrière? Peut-être, mais pas sans patience, écoute de soi et soutient externe. Dans cet épisode, Chloé explore la question avec Marie-Claude Viau, fondatrice de Momenta Réseau, un parcours pour accompagner les femmes dans la carrière et la maternité. À travers son histoire personnelle, Marie-Claude nous partage ce qui l’a mené à créer une initiative qui vise à façonner des espaces plus humains, bienveillants et adaptés aux réalités des femmes.Pour découvrir Momenta This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

À quand remonte la dernière fois où l’on s’est senti sincèrement reposé? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe décortiquent les types de fatigue et les diverses formes de repos pour nous rapprocher de l’objectif ultime: être des femmes DÉTENDUES! Il s’agit également d’une invitation à recadrer la fatigue pour ne plus l’aborder comme un problème à régler, mais comme une invitation au réalignement. Pour accéder à tous les épisodes, rejoignez-nous sur Substack! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

C’est en vous imaginant vous reposer sur le bord d’un lac, livre à la main, que cet épisode a été réfléchi. Chloé et Marie-Philippe s’intéressent aux œuvres de fiction comme des outils précieux pour s’ouvrir à l’autre, protéger sa pensée créative, vivre l’intensité de ses émotions et gagner en perspective. Il y est question de l’attrait des femmes envers les récits, des bienfaits de lire et d’écrire des histoires et de l’importance de romancer l’effort non-nécessaire! Parmi les œuvres explorées : The Bear, The Odyssey et Ted Lasso. Rejoignez-nous sur Substack pour accéder à tous les épisodes Cliquez ici pour vous inscrire à la prochaine session du Mouvement HappyFitness This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe s’intéressent à la psychologie de l’échec pour nous inviter à mieux le définir et à le recadrer. Il y est entre autres question de l’échec comme coût d’entrée de la créativité, de façons de rebondir suite à une déconfiture, de la poursuite de l’excellence et des normes à revoir pour continuer d’apprendre sans se blottir dans les limites de nos compétences actuelles. Pour profiter de tous les épisodes, rejoignez-nous sur Substack! :) This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

D’ici à ce que l’on trouve la recette de la vie éternelle, la fin de vie est un passage inévitable. Pourtant, au Québec, on a du mal à s’y préparer et à en parler ouvertement. Dans cet épisode, Marie-Philippe vous offre une entrevue avec Véronique Després, travailleuse sociale et directrice des services interdisciplinaires à la Maison Saint-Raphaël, un centre de jour et une maison de soins palliatifs. Elles échangent sur une approche holistique de la fin de vie et du deuil, sur les besoins des familles accompagnant un proche dans cette grande étape et sur de notre rapport collectif à la mort. Il y est également question des conversations sociétales que nous devons avoir face au vieillissement de la population. Un épisode nécessaire et lumineux qui demande une p’tite dose de courage, vous êtes capables! Pour en savoir plus sur la Maison St-Raphaël, cliquez ici. Merci à Véronique pour sa générosité! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Ceci est un appel à l'aide!!! Chloé et Marie-Philippe exposent la fatigue de l'auto-représentation liée à la nécessité d'être constamment visibles sur les réseaux sociaux pour assurer la durabilité de leurs projets et entreprises. Chez la génération des millenials, ces questionnements sur les bons côtés et sur les conséquences d'une création de contenu constante arrivent au terme de 15 années de présence numérique. Dans cet épisode, il est question de la peur d'être vue (est-elle réelle et doit-elle être surmontée à tout prix?), de la valorisation de l'anonymat et des nuances entre la vulnérabilité sur Internet VS dans la vraie vie. Être vue est un besoin fondamental de l'humain, mais le comblons-nous aux bons endroits?  Regardez gratuitement La bouchère de Trois-Pistoles sur ICI TOU.TV! Retrouvez-nous sur Substack!   This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe analysent l'omniprésence de la régulation du système nerveux comme tendance dans l'industrie du bien-être. D'où vient cet appel général au calme? Est-il réaliste de se libérer de notre stress chronique via quelques techniques de respiration bien placées? En s'appuyant sur leurs expérimentations personnelles et sur l'expertise de professionnels de la santé, elles nous invitent à départager la science des intérêts marketing de ce mouvement.    Retrouvez-nous sur Substack!   Regardez Millénium la trilogie sur ICI TOU.TV EXTRA  This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

C'est très rare que ça arrive les ami.e.s, mais Chloé nous avoue avoir atteint le bout de son très, très, très long rouleau. Dans cet épisode, il est question de manières concrètes d'inventer l'espoir pour continuer d'avancer avec confiance quand l'anxiété et le cynisme cognent à notre porte. Marie-Philippe et Chloé partagent diverses histoires personnelles ayant ranimé le feu en elles et s'appuient sur la recherche pour démontrer en quoi l'espoir n'a rien à voir avec la naïveté et l'ignorance, et tout à voir avec une vision de la vie juste et réaliste.    Pour rattraper les spectacles de vos humoristes préférés, rendez-vous sur ICI TOU.TV  This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Elle nous colle à la peau, nous plonge dans de grandes crises existentielles et est en constante mouvance: de quoi notre identité se compose-t-elle? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe explorent des notions de psychologie et de philosophie pour la définir, offrent des outils pour naviguer les périodes de changement identitaire et racontent des histoires qui donnent envie de multiplier les expériences humaines. Une heure vivifiante qui nous offre la permission de balancer les étiquettes par la fenêtre.    Regardez La mi-temps sur ICI TOU.TV EXTRA Restez informé.e.s sur les retraites du Mouvement HappyFitness et sur la troisième édition de Mouvements et marées!  This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Chloé et Marie-Philippe reçoivent Sophie Germain-Lacroix,  ergothérapeute et fondatrice d’Expérience Harmonie, s'intéressant au développement de notre flexibilité psychologique pour une meilleure santé globale. On y définit également la rigidité mentale et on s'intéresse aux comportements et aux choix qui peuvent nous aider à nous assouplir pour une plus grande tolérance à l'inconfort et au changement. Un épisode rempli de bons rappels pour gagner en perspective et revoir les narratifs qui peuvent nuire à notre bien-être.    Consultez Expérience Harmonie pour découvrir les services de Sophie, visitez sa page Instagram juste ici et profitez d'un rabais sur les programmes et services avec le code ETATDUJEU10!   Pour visionner la toute nouvelle série Bedaine sur ICI Tou.TV, c'est par ici! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

On a la fièvre des Jeux! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe présentent les athlètes auxquels elles porteront grande attention durant les Olympiques de Milan. Il se compose d'histoires de résilience, de persévérance, de motivation perdue puis retrouvée qui nous inspirent réellement à se concentrer sur nos objectifs, envers et contre tous.    Visionnez les contenus dédiés aux Jeux Olympiques sur ICI Tou.TV  This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

La tristesse semble être aux hommes ce que la colère peut être aux femmes : une émotion vive difficile à accepter, et encore plus à exprimer. Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe font état de leur relation à la colère, puis s'appuient sur la recherche pour mieux comprendre le rôle et les messages que portent cette émotion. Il y est question d'outils pour faire de la colère un catalyseur vers le changement, la créativité et la compassion et du mouvement pour la gérer de façon saine et productive. Un épisode libérateur qui nous évite de casser quelques assiettes!  Regardez Avant le crash sur ICI TOU.TV This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Dans ce tout premier épisode de l'année 2026, Chloé et Marie-Philippe sont tombées dans le trou de lapin de la MAÎTRISE! À l'ère de la gratification instantanée, des formations rapides et des entreprises qui pivotent au rythme des tendances, pouvons-nous retrouver le plaisir et la satisfaction de la pleine maîtrise de son sujet? Pouvons-nous réclamer notre attention en nous engageant pleinement - sans attente ni résultat - sur le chemin de notre passion? Elles y font état des qualités des grands maîtres, des éléments pour cultiver la maîtrise au quotidien, de la grande valeur de le faire et des barrières pouvant nous éloigner de l'humilité et de la persévérance qu'elle commande. Un épisode qui donne envie de se jeter cœur et âme dans ce qui nous anime!    Pour visionner la série Quand les rôles s'inversent sur ICI Tou.TV EXTRA, cliquez ici This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Êtes-vous plus de type Grinch ou fée des étoiles? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe partagent leurs états d'esprit, traditions et rituels entourant le temps des fêtes. C'est aussi l'occasion de parler de la science de la générosité (pourquoi redonner nous fait sentir bien?) et de façons de stimuler l'entraide et d'être un.e bon.ne villageois.e en 2026 (et toutes les années après).    « These are not easy times to be alive but they are amazing times to be of service »   Profitez des vacances pour regarder nos choix sur ICI Tou.TV    Offrez L'état du jeu en cadeau! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Chaque semaine, de nouvelles tendances nous sont présentées comme des ingrédients miracles et des pratiques qui vont changer notre vie. Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe fouillent des études récentes afin de faire le point sur la réalité derrière les gros titres. Il y est question d'hormonothérapie pour traiter le trouble dysphorique prémenstruel, de « shooters » de brocolis pour amplifier ses performances sportives, de l'entraînement à haute intensité pour diminuer le risque de cancer et de la nouvelle union entre la force musculaire et l'endurance. GROS PROGRAMME!  Regardez nos choix de films à écouter en pyjama pendant le temps des fêtes sur ICI TOU.TV!   This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe