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Fini le niaisage ! Mélanger mes 2 univers, c'est n'importe quoi. Les sujets sont trop différents. Médias sociaux et Flamantries, c'est pour 2 communautés, donc, si je veux t'offrir du contenu vraiment pertinent, je sépare les 2 ! Ici, on va surtout parler de produits locaux et québécois, de beauté, de santé et de croissance personnelle. Dans les prochains épisodes, tu auras aussi le privilège d'entendre la musique que Montreal Chill Panic a bien voulu composer pour moi afin de mettre un peu de beat dans ce podcast ! Son univers est par ici :  https://montrealchillpanic.com/ https://open.spotify.com/artist/4m5IRea4VkknvXaL8vQBBQ?si=j5b9gd25S02m6ZajLZDIZg&nd=1 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Sais-tu vraiment quelle est la différence entre ton compte Facebook personnelle et ta page professionnelle ? Quelles sont les avantages et inconvénients ? Les utilités ? Les côtés sombres ? C'est ce dont je discute dans ce court épisode ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Tu de demandes quelle est la différence entre une publication, une story ou un REEL ? Tu ne sais plus où donner de la tête sur Instagram et Facebook en lien avec ces termes ? Prends quelques minutes pour écouter ceci ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Tu penses que l’utilisation des huiles essentielles n’est pas pour toi ?   Tu ne te sens pas appelé par un mode de vie sain parce que pour toi ça sonne yoga, grano ou bouffeur de luzerne ?   Hé bien cet épisode est pour toi !   Si tu me voyais et que tu sentais mon énergie, tu verrais que j’ai pas mal plus le profil de princesse Poppy dans le film Les TROLLS que celui d’une coach en méditation.   #MêmePasProche  C’est pourquoi j’en ai discuté avec mon aromathérapeute préférée, Sofy Léveillé, qui est une autre jolie boule d’énergie. J’avais envie qu’on te partage des utilisations qui s’intègrent bien dans ta vie quotidienne et qui vont peut-être te surprendre !  Pour nous, les huiles essentielles, c’est pour soigner et traiter, mais c’est aussi pour se crinquer 😉   Liens utiles :    Le livre de recettes de Sofy : https://www.naturellementsofy.com/produit/livre-de-recettes-cuisine-sante-avec-sofy/  Sa recommandation pour l'achat d'un nébuliseur d'huiles essentielles : https://www.amazon.ca/gp/product/B07ZMBXCKV?ie=UTF8&psc=1&linkCode=ll1&tag=isis0a0-20&linkId=3828f26fd3f8aa17e695c24b482b2224&language=fr_CA&ref_=as_li_ss_tl  Sa formation en ligne pour la famille : https://sofy.didacte.com/a/course/27370/description  Les recettes avec huiles essentielles dont on discute dans l'épisode : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u8a7x5  Pour voir ce qui s’en vient chez Naturellement Sofy : https://www.naturellementsofy.com/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Moins de 2 ans après la perte de notre précieux chien Enzo, nous avons dû alléger les souffrances de notre douce Nala. En moins de 2 semaines, un cancer a envahi son jeune corps d’à peine 16 mois. C’est impossible de comprendre une telle injustice. Mais nous aurons eu le privilège d’être sa famille et de l’entourer de tout l’amour du monde pour meubler sa courte vie. Bien que l’on soit complètement anéantis, nous lui disons merci de nous avoir choisis et aujourd'hui, je voulais vous dire quel héritage elle nous a laissé en cadeau. Une belle leçon d'humanité. On en avait besoin.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Est-ce qu’on mange trop de protéines ? Pourquoi faut-il en manger ? Comment les incorporer différemment dans notre journée ?   J’ai eu le privilège d’en parler avec Sofy, ma passionnée de la santé préférée (spécialiste en naturopathie, diététique et aromathérapie).   En tant que hockey mom et/ou maman occupée tout court, je me pose souvent des questions car je veux m’assurer que ma famille ne manque de rien et ce, parce qu’on est souvent à la course entre les arénas, la gym et le soccer !   J’ai donc voulu voir comment s’assurer de bien se nourrir au quotidien et donner assez de protéines à notre corps et éviter de finir notre journée avec des toasts et des céréales.   Voici ce qu’elle avait à dire à ce sujet.   Liens utiles :   🌿 Naturellement Sofy :   Site https://www.naturellementsofy.com/  Contact https://www.naturellementsofy.com/con...   Facebook https://www.facebook.com/naturellemen...   🦩 Flamantries :   Blogue https://www.flamantries.com/blogue-de...   Facebook https://www.facebook.com/sylviamantha...   Instagram https://www.instagram.com/sylvia_mantha/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Si je te disais que Dr. Dre a des messages d’espoir et de confiance en soi dans ses chansons ? Là tu dois te dire que je commence à être brainwashée pas mal si je suis rendue à trouver un sens philosophique dans du rap.  Peut-être ?!  C’est vraiment pas ça l’important. Écoute ce que j'ai à te dire à ce sujet dans cet épisode :) Et .. si jamais tu préfères la lecture, c'est par ici https://www.flamantries.com/blogue/fais-comme-dr-dre --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Sofy Léveillé, c’est LA spécialiste à connaître si tu as envie d’être pimpant d’énergie et rayonner de tous bords, tous côtés! Sa mission est simple : prendre soin de la santé des gens via une approche de santé globale pour un bien-être total. Rien de moins! Que ce soit par la naturopathie, l’aromathérapie, les produits thérapeutiques, l’approche énergétique, les ateliers santé ou son tout nouveau livre de recettes faciles et saines, son but est de te faire retrouver ta vitalité et ton mieux-être. Dans cet épisode, je te la présente car elle me fait le plaisir de nous offrir plusieurs interactions à venir pour discuter de nos secrets afin de mener un quotidien plus sain, mais toujours dans le bonheur. Si tu as envie de savoir c’est qui ça Sofy ?, c’est par ici que ça se passe! En plus d'être une entrepreneure inspirante, elle te dira comment magasiner tes huiles essentielles et un bon diffuseur. Bonne écoute ! Liens utiles : Naturellement Sofy : Site https://www.naturellementsofy.com/ Contact https://www.naturellementsofy.com/contact/ Facebook https://www.facebook.com/naturellementsofy Flamantries : Blogue https://www.flamantries.com/blogue-de-sylvia Facebook https://www.facebook.com/sylviamanthablogueuse/ Instagram https://www.instagram.com/sylvia_mantha/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Ça faisait un bout que je n'avais rien enregistré ! C'est que je naviguais entre laisser la place à mon entreprise de gestion en médias sociaux ou ma passion de blogueuse ... Mais comme je sens que les 2 univers se croisent souvent, j'ai décidé de laisser les 2 ramer côte à côte pour le moment ! On verra comment ma communauté fera évoluer ce projet et je suis 100% pour ce qui évolue dans le temps. En travaillant quotidiennement dans les divers médias sociaux, je suis assez bien placée pour savoir m'adapter, suivre le courant et accepter que les choses soient éphémères. Flamantries sera donc maintenant un croisement entre mon blogue et mon rôle de ''social manager''. Si vous êtes curieux d'en savoir plus, vous pouvez visiter mes sites : www.sylviamanthagms.com www.flamantries.com À bientôt ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Utilisez-vous les communiqués de presse ? Avez-vous recours aux divers médias traditionnels afin de promouvoir votre entreprise ? Et si c'était vraiment moins sorcier qu'on ne le pense ?!  Artisane aux multiples talents, Claude est riche de son expérience d'entrepreneure, de gestionnaire en médias sociaux et de tout le bagage légué par son passé en chambres de commerces et dans l'univers des médias. Un épisode où nous parlons de notre rencontre via VOO Académie, de notre façon de travailler avec les médias sociaux et de notre vie de femmes d'affaires travaillant de la maison avec un gros chien affectueux ;) Pour voir toute l'étendue de son travail : CS Communication https://www.facebook.com/cscommunication12 Les Accrocheuses https://www.facebook.com/lesaccrocheuses1  https://www.instagram.com/lesaccrocheuses/ https://www.lesaccrocheuses.com/ Formation Devenez Gestionnaire en médias sociaux de VOO Académie https://vooacademie.com/ Bonne écoute à tous ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Riche de plusieurs années d'expérience en graphisme, entrepreneuriat et marketing des médias sociaux, Sabrina, comme plusieurs entrepreneurs, garde toujours une empreinte du syndrome de l'imposteur.  Pourtant, elle a tous les talents et est professionnelle à souhait ! Nous avons décidé de poursuivre notre discussion à ce sujet avec vous afin d'en faire bénéficier tous les gens qui partageraient nos sentiments et de vous inviter à réagir à ce sujet. Dans cet épisode on parle de gestion des médias sociaux, de son nouveau podcast, de comment vaincre le syndrome de l'imposteur et de notre passion pour le web. Vous aimeriez suivre ce que Sabrina fait et communiquer avec elle ? Rien de plus simple : https://sbrncommunication.ca/ https://www.facebook.com/sbrncommunication https://www.facebook.com/sbrncommunication https://www.linkedin.com/company/sbrncommunication https://anchor.fm/lesnouvellesnumeriques Vous êtes curieux au sujet de VOO Académie ? Apprenez-en plus sur cette formation que nous vantons tellement ici : https://vooacademie.com/ Bonne écoute ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message

Le shadowban est le moyen qu’a Instagram de bloquer un de ses utilisateurs sans que lui-même ne s’en rende compte.  À cet effet, il empêche les personnes qui ne te suivent pas de voir tes publications, via la recherche de hashtags, par exemple. Cette mesure impacte négativement les professionnels et diminue leur chance de se faire connaître auprès d’une nouvelle audience et de gagner des followers. Tu aimerais en savoir plus ?  Écoute cet épisode ! Voici, aussi, quelques liens intéressants que j'ai découverts au cours de mes recherches et qui sont de bonnes ressources à consulter si le sujet t'intéresse : Les règles de la communauté Instagram  https://help.instagram.com/477434105621119 Des articles divers  https://www.codeur.com/blog/shadow-ban-instagram/ https://www.influence-academie.fr/engagement/4-astuces-pour-sortir-du-shadowban-sur-instagram/ https://metricool.com/fr/shadowban-sur-instagram/#:~:text=Le%20shadowban%20est%20le%20moyen,le%20d%C3%A9veloppement%20du%20compte%20Instagram. https://zenuacademie.com/marketing/algorithme-instagram/ Bonne écoute ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sylvia-mantha/message