Advertise on podcast: Winner's Mindset Show

Claire had door verschillende ervaringen angst gekregen op haar jonge paard Harvest. Ze begon zelfs bijna te denken dat ze niet meer de geschikte ruiter voor hem was. Dus stopte ze afgelopen winter met rijden en deed ze alleen nog grondwerk. In de mentale training Fearless ontdekte ze dat niet de gebeurtenis (de wind, de vogels) haar angst veroorzaakt, maar haar eigen gedachten erover, en dat ze die gedachte kon leren sturen. Nu rijdt ze weer zonder angst, proeven rijdt ze uit haar hoofd, en helpt ze zelf andere ruiters met spanning, want de grootste les staat: je bent niet je gedachte, je hebt ze. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠⁠

Drie maanden geleden reed ik een proef waarvan ik me achteraf afvroeg waarom ik niet had afgegroet. Na die proef was ik wat angstig geworden op dit paard in de ring, omdat hij me het gevoel gaf dat hij elk moment kon ontploffen. Ik moest eraan blijven rijden en hij moest weer leren dat hij daar ontspannen & fijn kon lopen. Wij hadden allebei iets te leren, en er was maar één plek waar dat kan: in de ring.  Dus ik had te accepteren dat er een risico was dat het weer slecht gaat. Ik nam dat risico omdat ik wist dat ik hierdoor heen moest om uiteindelijk goede proeven te kunnen neerzetten. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠⁠

Sandra voelde zich niet goed genoeg voor haar paard. Haar paard blokkeerde als spiegel van haar mentale toestand. Dit inzicht kwam op een oktober wedstrijd toen ze zo zenuwachtig was voor losrijden dat ze bijna naar huis wilde gaan. Toen besefte ze dat alles wat zij voelde rechtstreeks doorwerkte in haar paard. Door In It To Win It leerde Sandra open en eerlijk naar zichzelf te kijken, accepteerde ze dat perfectie niet nodig is, en ontdekte ze onderdrukte boosheid. Nu rijdt ze weer met rust en voelt ze zelfvertrouwen omdat ze eindelijk achter haar keuzes kan staan. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠⁠

Middenin haar proef gaan de sproeiers aan. Ze sproeien de baan in en over Jolet en haar paard heen, die schrikt en springt opzij, twee’en op een paar onderdelen en toch dikke winst omdat ze onverstoorbaar doorreed. Jolet had geen wedstrijdspanning. Ze meldde zich tien maanden geleden aan voor In it to Win it omdat ze veel meer focus wilde hebben en daardoor veel betere proeven wilde kunnen rijden. Het was het begin van een diepe innerlijke reis, in deze aflerende hoor je wat daar onder zat bij Jolet. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠⁠

Tessa hield zichzelf lang voor dat de spanning vanzelf minder zou worden als ze beter zou trainen. Tot de tegenslagen in het 1.30 zich opstapelden en zij en haar merrie vastliepen. In deze aflevering vertelt ze hoe ze van geluksruiter veranderde in een ruiter die weet wat ze doet, waarom ze zich aanmeldde om te bewijzen dat zij niet de zwakste schakel was, en hoe ze nu zegt: ik ben niet meer bang om zenuwachtig te zijn. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠⁠

Eén fout en een week van slag, emotioneel uitgeput en het gevoel dat ze helemaal opnieuw moest beginnen. Denise deed mee met In It To Win It. Ze leerde haar gedachten omzetten, haar focus houden op wedstrijd en daarbuiten. Bij haar eerste cross viel ze uit bij hindernis 4 en moest het hele stuk terug stappen. In de auto naar huis voelde ze geen teleurstelling. Dat was het moment dat ze wist dat er iets veranderd was. Hoe ze dat deed? Dat hoor je in deze aflevering. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠⁠

Anderhalf jaar geleden durfde Wendy thuis geen cavaletti meer te springen. Haar lijf verstijfde zodra er een balkje lag. Ze zag haar afstand niet, wist zeker dat ze zou vallen en stopte opnieuw. Met de juiste mindset technieken bouwde ze dat langzaam weer op. Balkjes, kruisje, steiltje, oxer. Ze kwam terug. Nu rijdt ze met een big smile. Deze aflevering gaat over wat ze in dat proces leerde over gedachten, vertrouwen en jezelf opnieuw opbouwen. Wendy is eerlijk over de ups en downs, over te snel gaan en over luisteren naar de verkeerde mensen. En over wat nou maakte dat ze nu weer met een big smile rijdt. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠⁠

Hester stapte bijna twee jaar lang op met één gedachte: dit gaat fout. Op wedstrijd reed ze doeloze rondjes. Thuis zag ze windkracht 4 op Buienradar en besloot ze niet te rijden. Tot ze zich aanmeldde voor Fearless omdat ze helemaal klaar was met haar angst. Vier maanden later is de paniek weg. De bel-angst ook trouwens. Ze zadelt op zonder stress, rijdt bij wind, en haar lesgever zegt letterlijk: "Jij bent een heel ander iemand." Ze gebruikt taakdoelen bij elke training en weet precies waar ze aan werkt, voor de wedstrijden die eraan komen. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠⁠

Ze was obsessed met winnen op wedstrijd. Alles moest perfect zijn en haar zusje zei zelfs: het is niet leuk meer om met jou mee te gaan. Jenine deed vier jaar geleden de Mindset Academy. Inmiddels heeft ze haar Z2 paard verkocht, een kind gekregen en vorig jaar een vierjarige gekocht. In deze aflevering vertelt Jenine hoe ze van prestatiedrang naar plezier is gegaan. Hoe ze haar jonge paard met mentale tools trainde voor competitie. En hoe die tools nu ook doorwerken in haar werk en gezin. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

Je paard draait zijn oor en je denkt oh nee, hij gaat iets doen. Dat was Nyme. Tien jaar eerder was ze hard gevallen en had ze haar rug gebroken. Dat moment kon ze terugspelen en eind vorig jaar stopte ze met rijden. Haar moeder en trainer zeiden we gaan nog één ding proberen. En dat was het mentale traject Fearless. In deze aflevering vertelt Nyme hoe ze van niet meer durfde op te stappen naar weer trainen voor het Belgisch Kampioenschap ging. Hoe ze leerde dat het niet de gebeurtenis is die haar bang maakt maar wat ze denkt. En waarom ze nu hardop tegen zichzelf praat tijdens het rijden. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

Ik ga na bijna tien jaar weer starten en ik heb natuurlijk nu ook zelf een wedstrijdplan gemaakt. Een wedstrijdplan is niet gewoon“een planning”. Het is het plan dat je hoofd rustig houdt als het spannend wordt. Een sterk wedstrijdplan begint niet bij je paklijst, maar bij je focus, je energie en je gedachten: wat triggert je, waar schiet je aandacht heen, wat zijn je vaste valkuilen en hoe ga je jezelf terugsturen naar rust en controle als je routine wegvalt. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

Als jij je sport serieuzer wilt nemen, moet je stoppen met jezelf telkens “motiveren” in je eentje en beginnen met bouwen aan een omgeving die presteren normaal vindt. In deze aflevering leg ik uit waarom de mensen om je heen je lat omhoog trekken of juist onbewust weer kleiner maken, ook als ze het goed bedoelen. Na het luisteren kun je iets wat je eerder niet kon: je herkent direct welke gesprekken, energie en dynamieken je focus saboteren en je kiest bewust voor mensen die jouw groei versterken. Je stapt in de identiteit van de ruiter die zichzelf en haar sport serieus neemt, omdat haar omgeving dat ook doet. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

Een slechte eerste proef of een tegenvallende eerste dag kan je hele concours kapen als je brein er direct een groot verhaal van maakt. In deze aflevering leer ik je hoe je jezelf herpakt met een simpel, concreet stappenplan: kort balen, terug naar wat goed ging, daarna een helder plan maken met de ‘hoe’ erbij, zodat je niet blijft hangen in vage feedback maar precies weet wat jij zo meteen anders doet. Ik leg ook uit hoe je je energie actief omhoog stuurt, zodat je niet met hangende schouders opnieuw opstapt, maar weer met een ‘let’s go’-stand. Na het luisteren kun je na een tegenvaller direct weer terug naar focus en controle, in plaats van nog een proef lang blijven hangen in frustratie. Je stapt in de identiteit van de ruiter die niet afhankelijk is van één uitslag, maar die zichzelf kan leiden, kan leren en opnieuw kan rijden alsof die eerste proef niet de baas is. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

Op weg naar de wedstrijd zat ze in de vrachtwagen en voelde ze de spanning al. De hele dag zat ertegen aan. Ze dacht: ik ben klaar, ik wil dit niet meer. Thuis aangekomen pakte ze haar telefoon. Nu ga ik hier iets mee doen. In deze aflevering vertelt Anne hoe ze van Z2 naar ZZ Licht ging en negen winstpunten reed. Hoe ze van "als een kip zonder kop rijden" naar echt één zijn met haar paard ging. Hoe ze leerde haar kritische stem, Truus, op de achterbank te zetten. En waarom de 5G oefeningen waar ze "gadver" tegen zei uiteindelijk het verschil maakten. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠

Elke wedstrijd was overleven, hoge hartslag, ademhaling strak. En dan zelfs ook huilend de ring uit komen. En steeds maar die gedachten: ik ben een prutser, ik kom nooit verder, ik ben te laat begonnen. Dat was Jente minder dan een jaar maanden geleden. Ze had al veel geprobeerd: Bach Rescue, ademhalingsoefeningen, extra lessen. Niets werkte echt. Tot ze, met een gezonde dosis scepsis, begon aan mijn traject In It To Win It. In deze aflevering vertelt ze eerlijk hoe dat ging. Van haar dieptepunt, het moment dat ze bijna stopte met wedstrijden rijden, tot die dag dat ze met een grote glimlach de AC lijn opreed. Als jij ook weleens dacht dat wedstrijdspanning nu eenmaal bij jou hoort, luister dan naar deze aflevering. Want Jente dacht dat ook. En niet is minder waar. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.nl/gratis/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it⁠⁠⁠