Publicidad en podcasts en: Mujeres en Palabras Todas tenemos historias para contar. Alguna quizás nos salve.

En este último episodio del año nos acompañamos con poesía. Leemos textos de Emily Dickinson, Chavela Vargas, Annie Ernaux, Gloria Fuertes y Mary Oliver, y después de cada uno abrimos una conversación íntima sobre lo que nos fue interpelando a lo largo del año. Volvemos a los temas que nos atravesaron en toda la temporada: el sostén, el cambio, la paciencia, las ideas que buscan salida, el fuego que transforma, la ternura, los miedos, los silencios, la creatividad, las pérdidas, las ganas. Y, sobre todo, volvemos a lo que más nos sostuvo: la red. Esa trama de mujeres que aparece, contiene, acompaña y nos recuerda que no estamos solas, incluso cuando la vida se pone densa o luminosa de más. Este episodio no es un repaso ni un balance. Es un cierre suave, honesto y humano. Una conversación que celebra lo que se abrió, reconoce lo que dolió y honra lo que todavía está por nacer. Pregunta para el cuaderno: ¿Qué fue lo más inesperado que floreció en mí este año? Gracias por estar, por escuchar y por formar parte de este espacio que hacemos entre todas. María Cananíz & Roma

En esta nueva Luna Nueva en Libra, mientras comienza la temporada de Escorpio, hablamos de lo que se gesta entre el encuentro y la profundidad. De los vínculos que sembramos con intención y de cómo el deseo se transforma cuando nos animamos a mirar más adentro. Un episodio para reconocer qué relaciones queremos nutrir y cuáles ya cumplieron su ciclo. Hablamos de las semillas invisibles que plantamos en el agua, y de la valentía que requiere dejarlas hundirse para que en su momento florezcan. Leemos un poema de Gioconda Belli, y dejamos al final una pregunta para el cuaderno personal: 🪶¿Qué deseo de conexión escondo debajo de la superficie? Somos Roma & María Cananíz en Instagram como: @mujeresenpalabras

Episodio 12 – Lealtades: los lazos invisibles Las lealtades son lazos que heredamos, pactos silenciosos que nos unen a nuestra historia, a nuestras familias y hasta a los muertos. A veces nos sostienen como raíces, otras nos atan como cadenas. En este episodio reflexionamos sobre esos hilos invisibles, a partir de un fragmento de Las lealtades de Delphine de Vigan, y nos preguntamos: ¿qué lealtades me sostienen y cuáles ya no me pertenecen?

Episodio 11 – El fuego que ordena El fuego puede ser ira, pasión, deseo. Puede arrasar o transformar. En este episodio, en plena temporada de Virgo, nos preguntamos cómo ordenar el fuego interno para que se vuelva claridad y no destrucción. Con lectura de Olga Orozco.

Episodio 10 – Brotar no es de un día para el otro Invierno es tiempo de raíces, de espera. En este episodio hablamos de la paciencia que requieren los procesos creativos y personales. Cómo sostener esa semilla que aún no asoma, confiar en lo que se gesta en lo invisible. Reflexionamos sobre los tiempos lentos del invierno y compartimos la lectura del poema “Árboles” de Adrienne Rich, una imagen poderosa del movimiento interior que se prepara para florecer. Como siempre, al final, una pregunta para tu cuaderno. Gracias por acompañarnos.

Me meto adentro, no me busquen Después del caos mental y la necesidad de foco, llega el tiempo de bajar el ritmo. Entramos en temporada de Cáncer, en pleno invierno, y el cuerpo lo sabe: es hora de recogerse, de sentir sin apuro, de crear hacia adentro. En este episodio hablamos del silencio como refugio, del descanso como semilla, del abrigo emocional que necesitamos para seguir siendo. Nos acompaña un poema de Verónica Peñaloza que es trinchera, risa y resistencia en medio del frío. 📓 Y como siempre, dejamos una pregunta para tu cuaderno: ¿Qué necesito resguardar este invierno para que florezca en mí cuando vuelva la primavera?

Aire: El caos de los vientos Enfoque: Dispersión mental, ansiedad, foco. Después de Palabras al viento (que dejan huella), seguimos en tiempo de Géminis, donde el aire se vuelve más denso, más agitado, y las ideas pueden enredarse con la ansiedad. Este episodio habla de la mente cuando no para, del cuerpo que no da tregua, de la dificultad para elegir a qué prestarle atención. ¿Cómo enfocar sin encerrarnos? ¿Cómo soltar sin perdernos? Leímos el poema “La cosa es” de Ellen Bass, una declaración de amor feroz a la vida, incluso en medio del desborde. Porque a veces la calma no llega desde afuera, sino desde un pequeño sí. 📓 Y dejamos una pregunta para tu cuaderno: ¿Qué pensamiento necesito poner en pausa para poder enfocarme en lo que realmente importa hoy?

Creatividad, comunicación, ideas que despiertan. En este episodio abrimos las ventanas internas para dejar que el aire circule. Después del amor con memoria, llega el tiempo de las palabras que buscan salida, de las ideas que chispean y nos invitan a expresarnos. Hablamos de inspiración, del valor de conversar, de dejarse llevar por la curiosidad sin miedo al cambio. Entramos en temporada Géminis, y con ella se enciende el movimiento, la conexión, las ganas de aprender algo nuevo. Nos acompaña el poema "La casa azul" de Edith Vera, como una imagen luminosa de esa habitación interna donde siempre hay una puerta abierta al juego, a la creación. 📓 Y dejamos una pregunta para tu cuaderno: ¿Qué palabra, frase o imagen me inspira hoy? ¿Qué quiero hacer con eso? Lectura Edith Vera - La casa azul

Amor después de los 50: lo que aprendimos, lo que ya no negociamos, lo que todavía deseamos. Este episodio nace de una certeza: que el amor después de los 50 no es un final, sino otro comienzo. Con cicatrices, con historias a cuestas, con ganas de que el deseo no se apague, pero tampoco nos queme. Hablamos de lo aprendido en vínculos pasados, de lo que no volveríamos a tolerar y de lo que sí —con paciencia y conciencia— todavía queremos vivir. Nos acompaña una historia inventada de Lidia, una mujer que se permitió volver a mirar el amor sin disfraces. Y, como siempre, cerramos con una pregunta para que el cuaderno personal también tenga su lugar. 📓 ¿Qué deseo hoy del amor, con el cuerpo, el corazón y la cabeza que tengo ahora?

Después de mirar nuestro bagaje y aprendizajes, en este episodio te proponemos otra pausa: reconocer los frutos de nuestro esfuerzo. No desde la exigencia ni la idealización, sino desde la paciencia y la gratitud. ¿Qué pequeños o grandes logros puedo ver hoy en mi vida? ¿Qué brotes están apareciendo, aunque no sean como los imaginaba? La tierra nos enseña que todo proceso lleva tiempo y que cosechar también es aceptar lo que hay, con amor y sin juicios. Nos acompaña la lectura del poema "La enamorada del muro" de Estela Figueroa, que nos inspira a mirar con otros ojos lo que construimos. Hoy nos preguntamos: 📓 ¿Qué fruto de mi esfuerzo quiero reconocer hoy, aunque no sea perfecto o no se vea como lo soñaba? Sumate a este episodio que nos invita a habitar el presente con más realismo, ternura y gratitud. 🎧

"Un otoño menos pesado" 🍂 Es momento de reflexionar sobre los logros y aprendizajes que nos han acompañado hasta hoy. ¿Cómo valoramos nuestra experiencia sin caer en la victimización? En este episodio, exploramos cómo el bagaje personal puede ser una fuente de fortaleza, en lugar de peso. ¿Cómo podemos mirar hacia atrás con compasión y reconocer todo lo que hemos crecido, sin quedarnos atrapadas en el sufrimiento o la autocrítica? Con la lectura de Oveja a tropezones de Rosabetty Muñoz, cerramos el episodio invitándote a reflexionar sobre lo vivido y abrir espacio para un otoño más ligero, lleno de aprendizajes y nuevas perspectivas. 📓 Al final, te dejamos una pregunta para tu cuaderno personal: ¿Qué parte de mi historia merece hoy ser mirada con orgullo y no con culpa o vergüenza? 🎧 Seguinos en Instagram & YouTube y sumate a la reflexión.

T7 E3 "Las hojas caerán, yo no" Soltar no es fácil. Nos aferramos a lo que conocemos, incluso cuando ya no nos hace bien. Pero la naturaleza nos enseña que soltar es parte del ciclo, que dejar ir no es caer, sino abrir espacio para lo nuevo. En este episodio exploramos el desapego, la introspección y el cambio. ¿Cuándo es momento de soltar? ¿Cómo aprendemos a confiar en que algo mejor puede surgir? También traemos la energía astrológica del momento para acompañar estos procesos y leemos "No existe el infinito" de Chantal Maillard. Al final, te dejamos una pregunta para tu cuaderno personal. Porque soltar es un acto de valentía, pero también de amor. Gracias por escucharnos, las leemos en los comentarios y las esperamos en nuestras redes: mujeresenpalabras y 2mujeresenpalabras@gmail Somos Roma & María Cananíz.

Dejarse llevar, pero no hundirse. T7 E2 Este episodio es una invitación a pensar en nuestra relación con la adaptabilidad, la resistencia y el miedo a lo nuevo. ¿Nos dejamos llevar o luchamos contra la corriente? ¿Cuándo hay que soltar el control y cuándo afirmarnos en lo que somos? Como siempre esperamos su comentarios e historias... Nos podes escribir a [email protected] y seguirnos en nuestras redes Somos Roma & María Cananíz.

Iniciamos el año con el elemento tierra, explorando la estabilidad, la conexión con el cuerpo y los límites que nos sostienen. Hablamos sobre qué significa realmente estar “con los pies en la tierra” y cómo diferenciamos la seguridad del estancamiento. ¿Qué nos da firmeza y qué nos pesa demasiado? Sumamos una mirada astrológica actual para acompañar nuestros procesos y animarnos a comenzar proyectos que postergamos por miedo. Cerramos con la poesía El muro de las sonrisas de Claribel Alegría y dejamos una pregunta para inaugurar nuestro cuaderno personal. 📖✨ Escuchanos y sumate a este viaje de reflexión.

"Despedida" T6E20 En este último episodio, nos sumergimos en el espíritu de fin de año: las fiestas, los balances, y la necesidad de reivindicar nuestros deseos. Hablamos de soltar presiones, mandatos y exigencias, de abrazar lo que somos sin culpas ni ataduras. Compartimos nuestras reflexiones y les contamos con ilusión que el año próximo seguiremos creando juntas. - Cerramos, como siempre, con poesía: “Mis mejores deseos” de Amalia Bautista, un brindis por lo que somos y lo que soñamos. Contanos, ¿Qué significa para vos cerrar un ciclo? - Episodio disponible en todas nuestras plataformas: Instagram, Spotify, YouTube. - Seguinos en Instagram: @mujeresenpalabras Somos Roma Olmos y María Cananíz. - Comunicate con nosotras y contanos tu historia en [email protected]