Advertise on podcast: MENTAL COACHING

Perché, anche quando sappiamo che qualcosa deve cambiare, continuiamo a rimandare? Dietro la resistenza al cambiamento spesso non c’è mancanza di volontà, ma una paura: fallire, essere giudicati, affrontare l’incertezza, essere rifiutati, avere successo, perdere il controllo o lasciare andare ciò che conosciamo. In questa puntata esploriamo 7 paure che possono bloccare il cambiamento e, per ciascuna, una domanda, un esercizio o una strategia che un coach può utilizzare per aiutare il coachee a riconoscerla e attraversarla. Perché il coraggio non è assenza di paura. Il cambiamento comincia quando la paura smette di scegliere al posto nostro.

La Spirale Evolutiva è un Framework da utilizzare quando si vuole affrontare e superare la tendenza a "girare intorno". Il Framework "Spirale Evolutiva" trova il suo supporto teorico nel: Viaggio dell'Eroe, nella Teorie del Caos, nel framework il limite della soglia e in uno dei principi della TheoryU. L'obiettivo è quello di fornire una lettura e intepretazione di quello che accade quando ci sembra di girare intorno e, soprattutto, provare a dare delle soluzioni per smettere di girare a vuoto.

Accade spesso che quando proviamo a cambiare, sembra che la vita ci impedisca il cambiamento stesso. Accadono incidenti, esplodono conflitti, arrivano problematiche inattesti che sembrano volerci ostacolare e impedire il cambiamento stesso. Ovviamente, la vita non ha alcuna responsabilità, ma è una dinamica inconsapevole che si attiva nell'intero sistema di appartenenza. Ci sono diverse teorie che spiegano questa dinamica: dalla psicologia sistemica, al concetto di omeostasi. In questo podcast, approfondiamo questa dinamica: il Limite della Soglia.

La Coachability rappresenta l'insieme delle caratteristiche che permettono ad una persona di accedere ad un percorso di cambiamento. Questa attitudine è essenziale per generare risultati significativi sia nella vita personale, professionale e sportiva. Nel coaching, la coachability è essenziale per avviare il percorso di cambiamento. In sostanza, la coachability descrive la predisposizione di una persona a impegnarsi attivamente in un percorso di coaching con un professionista.

Lo spazio del non sapere è una dinamica tipica del coaching più profondo e autentico. Oggi voglio accompagnarti dentro uno dei concetti più profondi e trasformativi della professione del coach: lo spazio del non sapere. Uno spazio che può sembrare vuoto, ma che in realtà è pieno di possibilità. Uno spazio che richiede coraggio, umiltà e curiosità. Uno spazio che permette al cambiamento di emergere.

L’agency (agentività) è la capacità di una persona di percepirsi come autore attivo della propria vita. Un percorso di coaching efficace non crea dipendenza dal coach, ma rafforza progressivamente l’agency del coachee, favorendo autonomia, lucidità e capacità di scelta. In questo episodio, esploriamo l'agency e come svilupparla in un percorso di coaching.

Il Coaching Agreement (accordo di coaching) è il ponte tra l'intenzione e la trasformazione. È il momento in cui un desiderio diventa una direzione. il Coaching Agreement è il patto di coaching che definisce il lavoro che coach e cliente (coachee) svolgeranno insieme. Il Coaching Agreement rappresenta le fondamenta della relazione di coaching. Scopriamo quali sono le caratteristiche di un Coaching Agreement efficace, a cosa serve e come crearlo.

La partnership è una relazione di collaborazione attiva tra coach e coachee, in cui entrambi sono pienamente coinvolti nel processo di cambiamento. In questo episodio entriamo in profondità nel concetto di partnership nel coaching: checos’è davvero, a cosa serve e come si costruisce in modo concreto.

L’alleanza nel coaching è la qualità della relazione tra coach e coachee. È un accordo più profondo. È uno spazio condiviso in cui entrambe le persone si impegnano verso un obiettivo comune: il cambiamento del coachee. In questo episodio, capiamo cos’è davvero l’alleanza nel coaching, a cosa serve e, soprattutto, come si costruiscein modo concreto.

Il Codice del Talento è una bussola per orientarsi nel Talento e scoprire i propri talenti. Il Codice del Talento è l'integrazione di 3 grandi strumenti utilizzati nel mondo del Talento: 1. Le intelligenze multiple di Gardner 2. Il Clifton Strengths Assessment di Gallup 3. Le Direzione del Talento. Il Codice del Talento integra questi modelli supportati dall'esperienza sul campo nei college inglesi in cui ho portato l'orientamento attraverso i talenti.

L'IKIGAI è una pratica giapponese. In occidente è stata eplorata ed è nato l'IKIGA COACHING Una metodologia che è ti consente di scoprire: 1. i tuoi Talenti 2. la tua Vocazione 3. il tuo Scopo di Vita 4. il Lavoro giusto per te.

Come utilizzare la TheoryU nelle sessioni di coaching. La TheoryU è una metodologia di cambiamento individuale, organizzativa e collettiva. Viene sperimentata da oltre 20 anni al MIT di Boston.

Quali sono le intelligenze evolutive? A cosa servono e come allenarle. Le intelligenze evolutive sono al centro del coaching e della crescita personale.

L’ IKIGAI ha radici profonde nella cultura giapponese, dove è considerato un elemento fondamentale per il benessere e la longevità. Nasce dall’accostamento di due parole, “IKI” che significa vivere e “GAI” che significa ragione, scopo. Questi due concetti racchiudono l’essenza più autentica e profonda e abbracciano un ampio ventaglio di significati. L’Ikigai è composto da 4 elementi: Vocazione: ciò che ami fare;Talento: ciò in cui sei bravo;Scopo: ciò di cui il mondo ha bisogno;Professione: ciò per cui puoi essere ricompensato.

Cos'è la Zona di Comfot? In questo episodio, esploriamo la Comfort Zone per imparare a riconoscerla e per scoprire alcuni elementi che ci consentono di espandere la nostra comfort zone.