Advertise on podcast: 't Geluksmoment

Iedereen heeft er wel eens last van, is het niet bij jezelf dan wel bij een ander. Het lijkt soms alsof je uit het niets boos wordt. Plotseling val je uit, ben je pittig of misschien veel te kortaf. Wat gebeurt hier? Lanke en Nieke bespreken hun laatste uitvallen en wat blijkt? Ze waren hoognodig. Je valt niet voor niets uit; van binnen heeft zich iets opgebouwd. Misschien ben je al lang veel te aardig geweest, maar merk je hier zelf niets van omdat je dit gedrag niet meer dan normaal vindt.

Je eigen zenuwstelsel hacken is een stuk makkelijker dan het misschien klinkt. Het begint al bij het veranderen van kleine gewoontes, zoals de taal waarin je denkt en spreekt. Hoe vaak gebruik jij op een dag deze woorden die we in de podcast bespreken? Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Vandaag staat in het teken van stress, hoe kan het ook anders? Maar dan wel van acute, grote en negatieve stress. Bijvoorbeeld de stress die op komt zetten door een ruzie of akkevietje, of de stress die je kunt voelen van een strenge deadline. Zelfs nadat de deadline is verstreken of de ruzie heeft plaatsgevonden, kun je de rush nog voelen. Je hoofd blijft er nog mee bezig, je lichaam is misschien gespannen en het voelt nog niet opgelost. Hoe stap je uit deze stress?  Daar heeft Lanke natuurlijk wel ideeën over en ook deze podcastaflevering zit weer vol praktische tips om er zelf mee aan de slag te gaan. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Geldstress, wie kent het niet? (retorische vraag) Deze podcast gaat over stress, omdat dit een grondoorzaak is van chronische klachten. Dus is het hoogtijd om één van de grootste boosdoeners eens in de ogen aan te kijken: geld. Het interessante is dat Nieke en Lanke niet alleen allebei andere vormen van geldstress kennen, maar ook op compleet verschillende manieren met de stressvorm omgaan! Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Vanuit stress kan je beter geen keuzes maken, maar dit is een te lastige opgave. We maken de hele dag door namelijk al onze keuzes vanuit stress, als we sommige wetenschappers moeten geloven. Hoe zit dit en hoe kan dit anders? In deze aflevering vertelt Lanke hoe ze omgaat met de enorme stress van de verhuizing en de verbouwing en hoe ze ervoor zorgt dat ze niet steeds keuzes en beslissingen vanuit stress maakt. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

'Ik geloof niet in compromissen, in je aanpassen, in geven en nemen'. Zowel Nieke als Lanke krijgen er de kriebels van als iemand zegt dat een relatie hebben zou eenmaal betekent dat je op sommige vlakken moet inleveren. Hoe zit dat? Want je soms aanpassen is toch ook goed? Anders zou een relatie toch helemaal niet werken? Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Bescheidenheid vinden de meesten een prachtige eigenschap. Maar we kunnen ook té bescheiden zijn, bijvoorbeeld als we bang zijn voor de mening van een ander. Straks vindt iemand je arrogant of neem je misschien te veel ruimte in! Lanke en Nieke willen het vandaag over ruimte innemen hebben, omdat het een thema is waar ze toevallig allebei mee zitten. Nieke werd namelijk arrogant gevonden door een ander en Lanke staat op het punt veel ruimte in te nemen...  Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Misschien luister je deze aflevering niet voor niets en heb je regelmatig last van je darmen. Misschien wisselt het in intensiteit, misschien is er af en toe verbetering, maar prikkelbare darmen kunnen toch je dag bepalen. Standaardadviezen of diëten helpen niet, of niet genoeg. Misschien heb je al veel geprobeerd en voelt het alsof je steeds verder moet schrappen in je voeding, zonder dat je echt begrijpt waarom jouw darmen reageren zoals ze doen. PDS is een klacht die Lanke veel in haar praktijk heeft gehad, vaak omdat bestaande oplossingen alleen de symptomen tijdelijk verlichten. Vaak zijn dit oplossingen die met voeding te maken hebben. Diëten pakken het symptoom aan, maar niet de oorzaak. Bij aanhoudende darmklachten zit het probleem dieper: in kleine stressmomenten en gewoontepatronen die je darmen dagelijks onder druk zetten, zonder dat je het doorhebt. Een oplossing voor PDS begint vaak bij je buik, maar wat als het eigenlijk begint bij je brein? Door te begrijpen hoe jouw brein en lichaam samenwerken — via de hersendarmas — kun je tot een duurzame oplossing komen. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Deze keer is de aanleiding voor de aflevering dichtbij huis, want het is Lanke zelf die tegen iets aanloopt. In een gesprek met Nieke voor de opname ontdekt ze dat ze stiekem een oordeel heeft op haar man Tom. Niet bewust, niet expres, maar toch. Ken jij dat? Dat je eigenlijk vindt dat je partner iets anders zou moeten doen, denken of eten? In deze aflevering over relatietherapie gaan Nieke en Lanke in op hoe oordelen in een relatie werken, waarom je ze vaak zelf niet doorhebt en wat je eraan kunt doen. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Nog een paar dagen en dan is het zover: de eerste stap naar het samenleven wordt gezet. Lankes tweelingzus en haar man trekken in op de zandstraat in Rijsbergen. Over een paar maanden zullen ze met z'n vieren verhuizen naar een grote boerderij in Zundert, maar tot die tijd wonen ze even samen in het huidige huis van Lanke en Tom. Hoe doe je dat eigenlijk, samenleven? Wat doe je als je niet het gevoel wilt hebben op elkaars lip te zitten? Hoe behoudt je je vrijheid? Hoe ga je om met irritaties of conflicten? Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

De carnavalsperiode is weer voorbij en dat betekent heimwee voor Lanke en Nieke. Heimwee is ze sowieso geen onbekend begrip. Als kind had Nieke er enorm veel last van en nog steeds, maar dan wel in een andere vorm. In deze aflevering bespreken we heimwee. Waar komt het vandaan en hoe los je het op? Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier. Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak. Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs.

Wat als een ander jou echt niet begrijpt? De frustratie en machteloosheid die dat kan oproepen... In deze aflevering hebben we het weer over relaties en dit specifieke onderwerp komt bij Lanke vaak in de praktijk. Het gaat over je gezien en gehoord voelen en de emoties die het losmaakt wanneer je de ander voor je gevoel niet kunt bereiken. Veel relatieproblemen en zeker ook deze komen voort vanuit ons eigen brein. Hoe dat zit, hoor je hier :) Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Lanke heeft een pittige week achter de rug met veel pijn in haar been, want ze is te grazen genomen door een hond. Met de eigenaren is alles inmiddels afgehandeld, maar de situatie roept toch veel boosheid op. In deze aflevering bespreken Lanke en Nieke de emoties die we kunnen voelen wanneer we het idee hebben dat iemand je onrecht aandoet. Waar Nieke meteen boosheid voelt en aan wraak denkt, blijft Lanke juist heel rustig en neemt ze het niemand kwalijk. Hoe zit dat? Is boosheid gezond om te voelen of kun je het beter anders aanpakken? Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Dit is de eerste aflevering van vele over relaties. Huh, maar Lanke is toch gespecialiseerd in chronische klachten? Ja, maar relatieproblemen zijn hier juist goede voorbeelden van. En Lanke krijgt bovendien steeds vaker stellen met relatieproblemen in de praktijk! Onbewuste stress en gewoontepatronen vormen de oorzaak van allerlei relatieproblemen en die gaan we in deze sessies ontrafelen. In de eerste aflevering van deze serie staat 'grenzen stellen' centraal. Waarom kan dit zo lastig zijn? Waarom doen we dit vaak óf te weinig óf juist veel te fel? Hoe moet het dan wel? Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/  Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Sociaal contact, één van de grootste stressbronnen voor de mens. Daarom ook dat we ons in sociale situaties vaak aanpassen. We filteren onszelf naar de buitenwereld toe en we gaan niet zomaar met iedereen de diepte in. We laten niet in één keer alles van onszelf zien. Binnen de antropologie wordt dit ook wel de frontstage genoemd. De backstage is wanneer je echt helemaal jezelf bent, niet bang om kwetsbaar te zijn en je geen seconde nadenkt over hoe je overkomt. Hoeveel laat jij van jezelf zien? Soms voel je het wanneer iemand maar een klein beetje laat zien. Het contact loopt moeizaam, je bent aan het aftasten en misschien wordt je wel onzeker. Wat vindt die ander van jou? In deze aflevering hebben Lanke en Nieke het over de verschillende vormen van sociaal contact, hoe ze daar zelf in staan en wat voor contact ze zelf het fijnst vinden. Een podcast met een doel Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment! Lanke en Nieke, moeder en dochter Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/ Gratis kennismakingsgesprek met Lanke? Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/ Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/