Advertise on podcast: Ты – это важно

В заключительном эпизоде седьмого сезона я делюсь мыслью, которая поддерживает меня и возвращает к устойчивости даже в самые сложные моменты.  Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске я делюсь почему нам необходимо время, которое мы проводим в удовольствие, а не ради эффективности и о том, как я организовала свои процессы, чтобы в жизни появились хобби. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске я рассказываю о своих подарках, которые получила в психотерапии:  – Как я перестала чувствовать себя недостаточной; – Почему нас могут не выбирать, даже если мы идеальны; – Как справляться с противоречивыми чувствами.  Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске я рассказываю о том, как я учусь чувствовать жизнь — не только через достижения и работу, а через простые, но важные моменты:
– про страх «остаться под мостом» и тревогу как фоновое состояние;
 – про то, как я возвращала себе чувствительность через психотерапию;
 – и про навыки, которые я воспитываю сейчас, чтобы чувствовать жизнь во всех ее красках. Захотелось? Открывай Отелло! По промокоду ВАЖНО будет скидка 15%* на одно любое бронирование из подборки https://otello.onelink.me/dtFl/s7lswj9f?erid=2SDnjeR6ndg *действует до 31.05.26, максимальная скидка 1500 руб. Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid: 2SDnjeR6ndg Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске я делюсь, как жизненные обстоятельства влияли на мое желание стать мамой: – как рождение сестры и брата сделало меня «третьей взрослой»; – как признание «меня недолюбили» и горевание об отсутствии любви отца стали источником моей внутренней родительской фигуры; – и как сейчас я вижу своё будущее родительство. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске я разбираю свои опорные точки взросления и рассказываю:– почему фраза «Мицкевич не заслужила» подорвала мою мотивацию на годы и поселила внутри ощущение «всегда мало»; – как рождение брата с сестрой сделали меня «третьим взрослым» в семье; – как в личной терапии я учусь состраданию к себе и принимаю, что трудоголизм – это не только сила, но и уязвимость. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

Гостья – Ангелина Шевякова, медиатор, преподаватель и мама.  В этом выпуске мы обсудили:  – Почему важно хотеть не только ребенка, но и стать матерью; – Как выстроить систему поддержки; – Что такое добровольные потери и как на них решиться. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске подкаста Елена отвечает на вопрос подписчицы и разбирает важную дилемму личностного роста: как сохранить себя, когда те, кого мы любим, не готовы идти за нами.Вы узнаете: – Почему желание «причинить добро» разрушает отношения; – Как перестать ждать изменений от других и начать выстраивать свою реальность; – Где проходит грань между принятием несовершенства мира и отказом от себя. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

Гость выпуска – Оксана Любивая, предприниматель и основатель группы компаний ProStore. https://t.me/lyubivayaoksana2022 В этом выпуске мы обсудили:  – Как строить качественные отношения внутри бизнеса; – Как продавать без манипуляций и почему агрессивный маркетинг всё чаще вызывает отторжение; – Как оставаться живым и чувствующим, даже когда управляешь большой компанией. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

Гость выпуска – Алёна Ванченко, психотерапевт https://alena-vanchenko.com, https://t.me/alena_vanchenko  В этом выпуске мы обсудили:  – Как использовать ИИ в терапии; – Где проходит грань между полезным инструментом и опасной иллюзией; – Как обезопасить себя и своих клиентов.  Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске Елена рассказала:– Как отличить здоровое стремление от невротической гонки; – Откуда берётся страх остановиться; – Практические шаги, которые можно сделать уже сегодня. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске Елена рассказала:– Как обилие информации влияет на наше состояние; – Зачем нам нужна тишина; – Способы, которые помогут качественно восстановить силы. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

Гость выпуска – Сергей Когай, доктор, кардиолог, терапевт центра им. Алмазова в Санкт-Петербурге.  В этом выпуске вы узнаете:  – Как хронический стресс влияет на состояние здоровья; – Какие неочевидные сигналы тела предупреждают о катастрофе за месяцы и годы; – С чего начать системную заботу в своем здоровье.  Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В этом выпуске подкаста мы говорим о ситуациях, когда Новый год не ассоциируется с семейным и волшебным праздником. Вы услышите две истории – Ники и Анны, слушательниц подкаста. Вы узнаете:  – Какой след оставляет опыт жизни в дисфункциональной семье; – Почему важно вслух говорить о своем сложном опыте; – Где искать поддержку, если вы оказались в похожей ситуации. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

Гость выпуска – Ксения Соловьева, врач-эндокринолог Медицинского центра Lahta Clinic.  В этом выпуске мы обсудили:  – Как учат психологии в медицинских университетах; – Как личный опыт терапии помогает лучше понимать пациентов; – Откуда берутся комментарии "Вам бы похудеть" на приеме.  Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!