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Ultimo dei quattro elementi Universali, quello del fuoco si presenta come un elemento fondamentale. Nella MTC rappresenta l'azione, la creazione, il focus ed il potere interiore. Rappresentanza anche del maschile, saper come caricarsi con esso senza che la sua carica prenda il sopravvento sulla persona contribuirebbe all'equilibrio dello stesso sistema psico-emotivo.

La terra è l’elemento della stabilità, del radicamento ma anche dell’accoglienza e della fluidità. Le nostre radici sono importantissime perché senza di esse non potrebbe essere possibile tutto il resto... prendersene cura ogni giorno garantisce la piena vitalità di tutto il nostro sistema, esattamente come per un albero e le sue radici.

Nella MTC l’elemento dell’aria rappresenta il respiro e la parola. Delle volte questa non sempre trova la giusta fluidità per manifestarsi e di conseguenza, oltre che a subire una chiusura a livello di comunicazione, ne risente anche la nostra parte fisica. In questa meditazione, assieme all’Aria, proveremo a liberarci dal peso di ciò che si dice o di ciò che... non si dice.

Nel nostro quotidiano sono infinite le emozioni e/o le sensazioni che attraversano il nostro corpo sottile, siano queste appartenenti a noi sia queste appartenenti all’altro o all’ambiente stesso. Ripristinare il proprio sistema emozionale, riconoscendo ciò che è nostro ed utile da ciò che non lo è, aiuta a rimanere su frequenza alte e producenti. L’acqua (simbolo delle emozioni nella MTC) ci insegna proprio questo: la fluidità.

Prima meditazione guidata mirata alla rigenerazione e alla pulizia dalle tensioni emotive e fisiche e alla pulizia della propria aura da pensieri ed emozioni pesanti.