Advertise on podcast: Pomelo Health Podcast

Zaburzenia odżywiania to temat, o którym warto mówić głośno. Problem ten u wielu osób zaczyna się już w wieku nastoletnim. Dlatego dzisiaj porozmawiamy z psychodietetyczką, która powie, jak zaczynają się zaburzenia odżywiania oraz jak sobie z nimi radzić? W tym odcinku dowiecie się: Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania? Czy zaburzenia odżywiania mogą wracać? Jak znaleźć balans pomiędzy zdrowym odżywianiem, podjadaniem? Czym jest uważne jedzenie? Jeśli chcecie poznać historie osób, które poradziły sobie z zaburzeniami odżywiania posłuchajcie podcastu Weroniki - Wiedza na Talerzu. Poznajcie lepiej naszego gościa: Weronika Cieślak jest psychodietetyczką i przyszłą psycholożką, która pracuje z osobami z zaburzeniami odżywiania. Pomaga naprawiać relację z jedzeniem i aktywnością fizyczną, a także budować poczucie własnej wartości. Uczy, jak żyć w zgodzie ze sobą i polubić się z emocjami. Działa głównie na Instagramie oraz nagrywa Podcast. W Internecie można znaleźć Weronikę pod nazwą "Wiedza na Talerzu". Link do IG: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/ Link do Podcastu: https://open.spotify.com/show/1qdYabapyxAAxwau3RDwnI?si=4df04570eb614ecc Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Każdy z nas chce jak najdłużej wyglądać młodo, prawda? Dlatego zaprosiliśmy do dzisiejszego odcinka Aleksandrę Młot — dyplomowaną kosmetolog i pielęgniarkę, która zdradzi nam jak zatrzymać młodość na dłużej. Dowiecie się między innymi: Jakie są naturalne sposoby na opóźnienie procesu starzenia się skóry? Czy każdy powinien dodać Retinol do swojej pielęgnacji? Jakie są skutki uboczne kwasu hialuronowego? Czy botoks jest dobrą alternatywą? Poznajcie lepiej naszego gościa: Aleksandra Młot to dyplomowana kosmetolog i pielęgniarka z bogatym doświadczeniem, która prowadzi salon medycyny estetycznej w centrum Warszawy. Specjalizuje się w zaawansowanych terapiach przeciwstarzeniowych, dedykowanych dojrzałym kobietom poszukującym naturalnych i subtelnych efektów terapeutycznych . Aleksandra zdobyła cenne doświadczenie zawodowe, pracując w jednej z klinik medycyny estetycznej w Warszawie. Jej edukacja została wzbogacona udziałem w licznych szkoleniach specjalistycznych, co pozwoliło jej na osiągnięcie wysokiego poziomu ekspertyzy w kosmetologii estetycznej. LINKI IG: https://www.instagram.com/twoja.kosmetolog/ STRONA: www.twojakosmetolog.pl BOOKSY twojakosmetolog.booksy.com Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

W dzisiejszym odcinku poruszamy temat marihuany medycznej. Odpowiemy na takie pytania, jak: Czym jest olejek CBD i ile wspólnego ma z THC i substancją odurzającą? Przy których schorzeniach warto stosować olejek CBD? Jak dobrać dawkę CBD? Czy olejek CBD ma skutki uboczne?A o tym wszystkim opowie terapeuta konopny — Jarosław Stadnik. Jarosław Stadnik dyplomowany przez Narodowy Instytut Zielarstwa Polskiego w Warszawie, fitoterapeuta-terapeuta konopny. Redaktor naczelny pierwszego w Polsce portalu edukacyjno-informacyjnego MedycznaMarihuana.com. Właściciel wysokiej jakości produktów z konopi marki BioHemp.pl. Aktywista i działacz na rzecz legislacji oraz zmiany prawa w zakresie stosowania konopi indyjskich. Posiada wieloletnią praktykę, wiedzę i doświadczenie w pomocy pacjentom chorym na: nowotwory, depresje, padaczkę, stany lękowe, ataki paniki, uzależnienia, stwardnienie rozsiane, układu pokarmowego, Parkinsona itp. choroby onkologiczne, neurologiczne, immunologiczne oraz psychiatryczne. Linki: AnandaMed.pl BioHemp.pl MedycznaMarihuana.com

Jeżeli zastanawiasz się, czy zacząć praktykować jogę to jesteś w dobrym miejscu! W dzisiejszym odcinku porozmawiamy między innymi o rodzajach jogi, dla kogo ona jest oraz co potrzebujesz, aby zacząć. Dowiesz się też, dlaczego wzmocnisz nie tylko ciało, ale i umysł, a poza tym powiemy czy joga i crossfit mogą iść razem w parze. A to wszystko w towarzystwie Karoliny Jaworskiej i Adriana Mateckiego z Yogahome.pl Karolina i Adrian to nauczyciele jogi, którzy od ponad 10 lat prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych oraz szkolenia dla nauczycieli. Prowadzą swoją własną szkołę jogi, która pod marką YogaHome jest obecna zarówno w Internecie, jak i w formie stacjonarnej szkoły w Warszawie. Ich misją jest, by joga była dostępna dla każdego, dlatego na ich kanale już teraz znajduje się ponad 700 ogólnodostępnych praktyk jogi i regularnie tworzą kolejne. Można ich znaleźć pod poniższymi linkami: Strona: www.yogahome.pl Instagram: https://www.instagram.com/yogahome.pl/ YouTube: https://www.youtube.com/yogahomepl

Dzisiaj naszym gościem jest Marta Mieloszyk - Pawelec, ekspertka w dziedzinie mikroodżywiania i właścicielka centrum medycznego Lifestylemed, gdzie tworzy indywidualne programy zdrowotne dla pacjentów kliniki. 🔍 Dowiedz się, co stres powoduje w naszym organizmie, jakie są jego rodzaje i jak można sobie z nim radzić. Porozmawiamy o wpływie stresu na różne aspekty życia, od diety po relacje międzyludzkie. 👉 Odkryj, jakie sygnały daje nasz organizm, kiedy stres jest zbyt duży do zniesienia i jak wesprzeć się w sytuacjach długotrwałego stresu. Gość: Marta Mieloszyk - Pawelec mgr farmacji, ekspertka w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Borgon w Dijon. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Autorka książek „Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania”, „Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce”, „Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania”. Na co dzień pracuje w centrum medycznym Lifestylemed.

Czym jest ADHD i jakie są jego objawy u dorosłych? Jakie są metody diagnozy i leczenia? Czy ADHD ma też swoje dobre strony? Na te i inne pytania odpowiemy w naszym najnowszym odcinku. Odkryj, jak można skutecznie radzić sobie z wyzwaniami ADHD i wykorzystać je jako siłę. Ten odcinek to must-watch dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć ADHD u dorosłych. Gość: Karolina Ziegart-Sadowska - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, biotechnolożka z zamiłowaniem w neurobiologii. Prowadzi psychoterapię dorosłych, dzieci i młodzieży. Wspiera rodziców w pokonywaniu trudności wychowawczych i kształtowaniu kompetencji rodzicielskich. Pracuje z dziećmi i dorosłymi z ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu. https://www.instagram.com/karolina_ziegart_sadowska/ https://www.facebook.com/nietylkopsycholog/?locale=pl_PL https://nietylkopsycholog.pl/ Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Regeneracja pomaga zachować równowagę naszego ciała i często ma zbawienny wpływ na naszą psychikę. Ale jakie są najlepsze sposoby na efektywną regenerację? I co to właściwie jest to tajemnicze 'rollowanie', o którym ostatnio tak wiele się mówi? Czy to kolejny fitnessowy trend, czy może coś, co naprawdę może przynieść nam korzyści? Aby odpowiedzieć na te pytania, mamy dzisiaj z nami wyjątkowego gościa - Karolinę Dachowską. Karolina jest nie tylko trenerką medyczną i powięziową, ale również coachem somatycznym i współwłaścicielką studia rehabilitacji Fizjo4life. https://www.instagram.com/karolina_dachowska/ Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

W dzisiejszym odcinku mamy przyjemność gościć Martę Tomasik, dyplomowaną dietetyczkę kliniczną i absolwentkę Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Marta jest także certyfikowaną „specjalistką przyjazną Insulinoopornym”. W odcinku poruszamy ważne tematy: Jak zdiagnozować insulinooporność?Metody leczenia insulinoopornościZnaczenie aktywności fizycznej dla osób z insulinoopornościąSymptomy insulinooporności Gość: Marta Tomasik – dietetyczka kliniczna https://www.instagram.com/apetyt_na_diete/ Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

W kolejnym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Joanną Cesarz, doświadczoną psychoterapeutką i seksuologiem, na temat jednego z najważniejszych problemów zdrowia psychicznego – depresji. Dowiedz się, jakie są pierwsze symptomy depresji i jak je rozpoznać.Poznaj strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem.Odkryj, gdzie szukać pomocy i wsparcia.Gość: Joanna Cesarz - psychoterapeuta, seksuolog https://www.instagram.com/joanna.cesarz.smps/ Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​ Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz https://www.instagram.com/emi.lates/ ​ CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport. Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​ Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z wybitnym mentorem i mówcą motywacyjnym, Gregiem Albrechtem. Skupiamy się na roli porannej rutyny w drodze do osiągnięcia sukcesu, analizując jak wczesne wstawanie może znacząco wpłynąć na naszą efektywność i produktywność w ciągu dnia. Gość: Greg Albrecht - Mentor, mówca motywacyjny. https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/ https://www.instagram.com/gregalbrecht/ Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​ Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz https://www.instagram.com/emi.lates/ ​ CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport. Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​ Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

W tym odcinku rozmawiamy z Anią Świtakowską na temat suplementacji kolagenu. Razem odkrywamy, czym dokładnie jest kolagen i jaką rolę odgrywa w zachowaniu zdrowia i młodości. Ania dzieli się swoją wiedzą na temat skutków niedoboru kolagenu, wskazując, co możemy zaobserwować w naszym ciele i wyglądzie. Ponadto, rozmawiamy o różnych rodzajach kolagenu i ich unikalnych właściwościach. Gość: Ania Świtakowska - dietetyk kliniczny https://www.instagram.com/sundose.polska/ Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​ Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz https://www.instagram.com/emi.lates/ ​ CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport. Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​ Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

W tym odcinku Marta Mieloszyk - Pawelec zdradza tajniki mikroodżywiania, opowiadając o tym, jak te niewielkie, ale istotne składniki, wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest mikroodżywianie. Dowiecie się, jak odpowiednie dostarczanie mikroelementów wpływa na nasze samopoczucie, zdrowie i długość życia. Gość: Marta Mieloszyk - Pawelec mgr farmacji, ekspertka mikroodżywiania https://www.instagram.com/martamieloszykpawelec/ Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​ Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz https://www.instagram.com/emi.lates/ ​ CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport. Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​ Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo