Advertise on podcast: Un coeur qui va, la vie qui bat

Alexandre, étudiant en comptabilité, passe 10 à 12 heures par jour devant un écran. Jeux vidéo jusque tard, nuits raccourcies, repas sur le pouce… À 20 ans, le corps semble tout encaisser. Avec le Pr Paul Menu, cardiologue, nous montrons que les effets des écrans se mesurent dès aujourd'hui, et comment de petites habitudes changent tout en quelques jours. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire du sport une fois par semaine suffit-il quand nous passons nos journées assis ? Céline, 19 ans, a tout arrêté pour préparer le concours de médecine et en a vite ressenti les effets sur son énergie et son moral. Le Pr Jérôme Roncalli, nous explique pourquoi une séance de sport ne compense pas une journée immobile, et comment remettre du mouvement dans notre quotidien. Un épisode essentiel pour comprendre que protéger son cœur, c'est d'abord une habitude à construire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment les pays nordiques ont-ils réussi à augmenter de manière significative le taux de survie après un arrêt cardiaque ? Le Professeur Eloi Marijon nous révèle leur secret : des efforts massifs sur la prévention citoyenne. Pendant ce temps, le Pr Bernard Pierre évalue les progrès déjà réalisés en France et dessine les évolutions concrètes et encore possibles. Un épisode essentiel pour comprendre comment, ensemble, on peut faire basculer les statistiques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On pense souvent que les accidents cardiaques se produisent dans la rue ou pendant une activité sportive. Cela peut être le cas, mais dans plus de 7 cas sur 10, ils se produisent à domicile. C’est ce qui est arrivé à Christophe qui nous raconte dans cet épisode comment il a pratiqué les gestes qui sauvent sur son épouse. Le Dr Anne Laure Laprerie, cardiologue, nous parle des personnes qui peuvent être concernées par ce type d’accident et de l’importance de se former aux gestes qui sauvent pour se préparer à intervenir en cas de besoin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Jean témoigne de son intervention et de son massage cardiaque sur un jogger. Le Dr Raquel Tena, médecin urgentiste nous parle de l’adrénaline qui nous permet de nous dépasser lorsqu’on fait face à une personne qui fait un arrêt cardiaque. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Face à une personne qui fait un arrêt cardiaque, chaque minute compte, et pourtant on est tous amenés à se poser des questions. Dans cet épisode, Jean témoigne d’un massage cardiaque qu’il a pratiqué sur un joggeur qui est tombé devant lui. Le Professeur Gérard Helft, cardiologue et Président de la Fédération Française de Cardiologie répond à toutes les idées reçus et toutes les questions que l’on peut se poser quand on se retrouve face à une victime d’arrêt cardiaque. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, le Pr Helft rappelle et explique les 3 actions à absolument mettre en œuvre lorsque l'on est face à une personne victime d’un arrêt cardiaque. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce dernier épisode, le Professeur Alain Furber, cardiologue, va nous détailler les différents mécanismes de l'activité physique qui permettent de contrer les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. On vous le répète souvent, l'activité physique est bonne pour votre santé. Mais pourquoi ? Réduction de 30% de la mortalité totale, 3 à 5 années de vie supplémentaire, comment arrive-t'on à ces résultats ? On vous explique tout. Vous pouvez découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire lié à la sédentarité en vous testant en ligne sur fedecardio.org. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Professeur Hervé Douard, cardiologue, va nous expliquer pourquoi et comment bien choisir son activité physique. Si vous avez écoutez nos podcasts jusqu'à maintenant, vous savez tous les bienfaits qu'apportent 30 minutes d'activité physique par jour. Et pourtant, que l'on aime bien bougé ou pas, il est difficile de trouver où, quand et comment exercer notre activité physique. Dans ce podcast nous vous donnons toutes les clefs pour permettre une activité physique au quotidien. Vous pouvez découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire liés à la sédentarité en vous testant en ligne sur fedecardio.org. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Professeur Gérard Helft, cardiologue et président de la Fédération Française de Cardiologie, va nous parler d'un mystère longtemps non résolu : la mort subite du sportif. Si vous avez écouté le 1er épisode de la saison 4 de notre podcast, la Fédération Française de Cardiologie conseille une activité physique régulière (au moins 30 min par jour) pour contrer les effets de la sédentarité et éviter les accidents cardiaques. Mais pourquoi certains sportif en sont quand même victimes ? Qu'elle est l'origine ? Comment prévenir la mort subite du sportif ? On vous dit tout dans cet épisode. Vous pouvez découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire liés à la sédentarité en vous testant en ligne sur fedecardio.org. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Professeur Bernard Pierre, cardiologue, va nous expliquer le rôle de l'activité physique sur le cerveau et notamment le stress. Car même si elle est recommandée pour lutter contre les risques de maladies cardiovasculaires, elle possède de nombreux bienfaits, dont certains sont directement visibles dans notre cerveaux. Reduction du stress, impact sur le système nerveux, modifications comportementales, on vous explique tout. Vous pouvez découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire liés à la sédentarité en vous testant en ligne sur fedecardio.org. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Docteur Anne-Laure Laprérie, cardiologue, nous explique comment lutter efficacement contre la sédentarité au quotidien sans être un grand sportif. En effet, si on peut être à la fois sportif et sédentaire, alors qu'est-ce que la sédentarité ? Quel est sont impact ? et quelle est l'alternative au sport au quotidien ? Dans ce podcast, nous vous expliquons toutes les bonnes pratiques et comment éviter les pièges au travail ou chez vous. Vous pouvez découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire liés à la sédentarité en vous testant en ligne sur fedecardio.org. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Professeur Hervé Douard, cardiologue, réagit aux témoignages de plusieurs personnes sur leur niveau d’activité physique. Il nous explique comment l’activité physique protège le cœur et les artères et nous donne des astuces pour l’intégrer facilement et avec plaisir à son quotidien. 30 minutes d’activité physique par jour réduit le risque d’accident cardiovasculaire de 30 % en moyenne.   Comme ces témoins, vous pouvez vous aussi découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire en vous testant en ligne sur fedecardio.org. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Professeur Gérard Helft, cardiologue et Président de la Fédération Française de Cardiologie, réagit aux témoignages de plusieurs personnes qui autoévaluent leur niveau de stress. Il nous explique son impact sur le cœur et partage des méthodes pour le réduire. Il a été démontré que le stress professionnel est un facteur de risque cardiovasculaire avéré.   Comme ces témoins, vous pouvez vous aussi découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire en vous testant en ligne sur fedecardio.org. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Professeur Daniel Thomas, cardiologue, réagit aux témoignages de plusieurs personnes sur leur relation à la cigarette. Il nous explique l’impact du tabac sur la santé cardiovasculaire, et partage des clés pour arrêter de fumer. 5 ans après l’arrêt, le risque d’infarctus du myocarde peut être équivalent à celui d’un non-fumeur.   Comme ces témoins, vous pouvez vous aussi découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire en vous testant en ligne sur fedecardio.org. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.