Publicidad en podcasts en: Otra Vos

Categorias

education

self-improvement

Pais

United States

Este podcast tiene

13 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Andina Gian

Explicito

Fecha de creacion

2021/05/28

Ultimo episodio

2025/12/04

Duracion media

30 min.

Frecuencia de publicacion

138 dias

Descripcion

Otra Vos es un podcast para quienes están hartos de normalizar el estrés y de que la salud emocional sea un lujo. Acá no venimos a fingir calma ni a repetir frases vacías: meditamos para bajar el ruido de verdad, cuestionamos lo que nos enferma y hablamos sin filtro del cuerpo, límites, vínculos y autocuidado. Soy otra vos, como vos —ni gurú, ni influencer zen— y te acompaño con entrevistas, reflexiones y herramientas simples para regular tu sistema nervioso, sentirte mejor y dejar de sobrevivir. Si necesitás una pausa incómoda, honesta y real, dale play.

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Otra Vos

CELIBATO VOLUNTARIO

2025/12/04

Qué es- Por qué y Para qué. Qué incluye y qué no. Una nueva tendencia que promete bienestar. ¿Escape o Encuentro?

REGULACIÓN EMOCIONAL ¿Cómo hacer para no vivir en la terraza?

2025/11/11

En esta oportunidad junto a Magdalena Rodriguez y en colaboración con su Podcast FLEXIBLEMENTE desarrollamos sobre la regulación/ desregulacion emocional- Hablamos sobre lo que es y como evitar o salir de eso!

Cambio de vida

2024/11/27

Con un formato nuevo, hablamos sobre cambiar. Cambiar lo que hacemos , cambiar así nuestra vida. Desde mi historia y todo lo que me cuestioneé, te propongo mirar tu propia historia y pensar ¿ que es más doloroso? ¿permanecer o cambiar?

Expectativas ¿si o no?

2024/05/06

¿Se puede no esperar nada? ¿Es malo tener expectativas? Revisemos un poco estas ideas!! Invitada Juli Quiroga de Piscología en Movimiento

Tomar decisiones, nada más y nada menos

2024/04/22

En este episodio revisamos como es el proceso de tomar decisiones y cómo a través de la experiencia y ciertos cuestionamientos podemos llevar más consciencia y amabilidad a este proceso!!

Ser productivos en Modo Slow

2024/04/17

¿Podemos ser productivos haciendo menos y más lento? Yo creo que si. Te cuento mi experiencia y te doy algunos tips para lograr ser productivos dejando tiempo para el descanso el disfrute y y la eficiencia !!

Miedo a morir es recordar vivir

2022/09/02

Si en seis meses fueras a dejar de existir …¿que harías? ¿ cómo y con quien pasarías el tiempo? ¿Que dejarías de hacer ? Recordar que morirnos nos invita a honrar la vida

PEQUEÑAS grandes Decisiones

2022/07/14

Una reflexión seguida de meditación a través de preguntas abiertas.¿Que pequeñas acciones llevamos a cabo cada día? ¿Nos acercan o alejan de nuestro bienestar?

Intenciones

2022/01/09

En esta oportunidad nos planteamos nuestras intenciones, las observamos y sobretodo las sentimos a través del cuerpo. ¿Podemos ser felices si eso que queremos no llega tal y como lo deseamos?

Meditación guiada para empezar o terminar tu día.

2021/11/21

Atravesamos por el cuerpo físico y emocional integrandolos a través de la respiración. Intencionamos nuestro día, ¿Que sí querés que pase? ¿ Que sí depende de vos?

Al aceptarnos nos transformamos

2021/06/16

En este podcast vamos a reflexionar brevemente sobre la aceptación del momento presente. ¿Se trata solamente de eso? Quizás al aceptar lo que nosotros somos y hacemos con ese momento podamos transformarnos. ¿En qué momento de la aceptación encuentro oportunidad para la transformación? Cerramos este episodio con una meditación guiada!

Fluir con los cambios: entregarse al río

2021/05/28

En este episodio reflexionamos sobre la entrega necesaria para poder fluir. ¿En qué aspecto de tu vida sentis que no fluís? ¿En que aspectos sentis que si? Después meditamos para seguir profundizando!

Creencias que limitan o que potencian

2021/05/27

En este podcast reflexionamos sobre las creencias que nos están limitando día a día. ¿ Qué son? ¿Cómo identificarlas y así disolverlas? Meditamos para conocernos y potenciarnos