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武庫川女子大学バスケットボールチーム（MWU LAVYS Basketball Team）のヘッドコーチとして、大学日本一という夢の実現に向けて日々登り続ける坂道の途中に、感じたり考えたりしていることを語るポッドキャストです。スポーツのコーチングだけでなく、仕事・組織運営・教育・子育…いろんなことに繋がる根源的なことについてBlog, Facebook, Twitter, Instagramで発信している記事では伝えきれないこと……自分が本当に何を感じ、何を考え、何を大切にしているかなんて、一旦自分の体の外に出してみないとわからないので、自分自身の頭の整理のために、自転車通勤途中にスマホに向かってアウトプットしたものを、編集なしで10〜15分の短編でアップします。配信は不定期です。【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1：https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2：https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai/

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#119 失敗が繰り返される悪循環からの離脱を目指して④：裏がない

2026/03/15

【今回の内容】スキルセットがうまく構成されていない/裏がない/カウンターがない/仕掛けたプレイを相手が守った時に弱くなる部分を攻めるのが裏/育成年代で身体的に優れていたプレイヤーは裏が育たない/一度動き始めたら終わるまで変化できない/判断を保留していられる力/最初から羅列的・網羅的に指導しない/結果的に網羅的になることはあっていい/同じ失敗でもその背後に隠れている理由は様々/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#118 失敗が繰り返される悪循環からの離脱を目指して③：相手がいない

2026/03/15

【今回の内容】妨害する相手がいる競技/相手がいない失敗/SDDL/Shadow・Dummy・Decision make・Live/階段→スパイラル/練習プログラムの見直し/コツの自動化とカンの自動化/エコロジカルアプローチ/目的と手段/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#117 失敗が繰り返される悪循環からの離脱を目指して②：習熟位相

2026/03/13

【今回の内容】スポーツ運動学からみた失敗の原因/「できる」だけでは使えない/コツとカンの自動化までには時間がかかる/発生/定着→修正・文化/安定化・自動化/粗形態/精形態/最高精形態/増やしすぎず・減らしすぎず/行ったり来たり/スパイラル/忍耐力【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#116 失敗が繰り返される悪循環からの離脱を目指して①：失敗観尺度

2026/03/09

【今回の内容】起こった失敗/同じ失敗を繰り返す/失敗が連鎖する/失敗を修正できる/失敗観/失敗の捉え方/ネガティブ感情価/学習可能性/回避欲求/発生可能性/外から見た客観的な事実/プレイヤーの中の主観的な事実と解釈/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#115 留学生と５年半過ごして感じたこと⑥：日本人が失った力

2026/02/20

【今回の内容】シューターは自分の力で振り切る力/４番ポジションは自分で崩せる力＋リバウンド力/ハンドラーはスクリーンを正確に判断する力/ガードはプレッシャーリリース力/留学生を最適化するために日本人が失った力/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#114 留学生と５年半過ごして感じたこと⑤：40点が消えた(T . T)

2026/02/20

【今回の内容】 1st optionの得点20点が消えた/1st optionがいることによって生まれる20点が消えた/速攻が消えた/信号機が消えた混乱/合わない/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

# 113 留学生と５年半過ごして感じたこと④：スーパーグーの最適化^^;

2026/02/19

【今回の内容】グーチョキパーの中に現れたスーパーグーを機能させるための最適化/攻撃の4局面化と信号機/消極的防御/4人の連動＋1/日本人の攻撃性を抑える？/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#112 留学生と５年半過ごして感じたこと③：長身留学生はウルトラグー？

2026/02/18

【今回の内容】バスケットボールはグーチョキパーの世界/長身の留学生はウルトラグー/存在だけで価値が生まれる要素がある/個人のトレーニングしなければ機能しない/チームの戦術を整えないと機能しない/留学生を機能させることがチームのファーストオプションになってしまう/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#111 留学生と５年半過ごして感じたこと②：異文化と言語化

2026/02/17

【今回の内容】異人種とのファーストコンタクト/宗教OSの違い/mustとnever以外はやっていい/自由意志/異文化交流/言語化するコーチング/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#110 留学生と５年半過ごして感じたこと①：時代背景と経緯

2026/02/16

【今回の内容】留学生との5年半/Wリーグの外国人選手自由化/留学生を推奨も否定もしない/今後は留学生の進路が変わる/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#109 宣言的知識＋手続的知識＋実践知＝高い遂行力？

2026/02/14

【今回の内容】チームで共通の言葉を持つ/宣言的知識は圧縮ファイル/宣言的知識で未知な状況を既知にして認知負荷を減らす/宣言的知識＋手続的知識＋実践知＝高い遂行/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#108 手続的知識だけを伝えてもプレイできない？

2026/02/13

【今回の内容】こういう場合はこうして……こういう場合はこうして/手続的知識/if A then B, else C/手続的知識を実際に遂行するために必要となる実践知/コツとカン/手続的知識を豊富に持っているのが良いコーチ？/育成が選抜になっていく？/ 【SNS情報】Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#107 球技の攻撃はmission impossibleのように！

2024/06/25

【今回の内容】攻撃は窃盗犯/表口/裏口/勝手口/事前の計画性に従属しすぎない/mission impossibleのハイライトはトムクルーズが想定外の状況切り抜けるところ/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#106 コーチの欲と不安と無知がアスリートの怪我を生む

2024/06/24

【今回の内容】怪我はアスリートがするもの？/怪我はコーチが生み出している？/試合が増えることはありがたいけど適度がいい/突発的な外傷/慢性的な障害/合わせてスポーツ傷害/フィジカルコンタクトの増加/コーチの欲はwant/不安はmust/wantとmustを練習に詰め込みすぎると傷害が生まれる/コーチの無知/傷害には遠因と近縁がある/プレイヤーは試合のコートに立ってなんぼ/24歳のコーチ駆け出しの頃に恩師に言われた言葉/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai

#105 教員コーチはサラリーマンじゃないんだよな……

2024/06/14

【今回の内容】教員コーチ≠サラリーマン/いくつかの競技が全中廃止/中学の部活の地域移行/正課外教育の手段としてのスポーツ/報酬のない部活指導は教員の過剰負担/時間的ブラック/報酬的ブラック/働き方改革/90日を超える連勤/疲労感の自覚はない/教員コーチはどこへ向かうのか/教員は勤務時間があるようでない/教員は仕事の成果を客観的に評価しづらい/スポーツが自立し始めた/中学生がスポーツにアクセスするハードルが上がる/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』： http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook： https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1： https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2： https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.com/kazuaki.sakai