Publicidad en podcasts en: Salud intensa

Categorias

fitness

health & fitness

Pais

United States

Este podcast tiene

133 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Salud intensa

Explicito

Fecha de creacion

2021/06/08

Ultimo episodio

2024/02/05

Duracion media

16 min.

Frecuencia de publicacion

10 dias

Descripcion

Es un canal destinado a hablar y comentar de forma distendida temas relacionados con el mundo del entrenamiento, la nutrición y la salud. Siempre utilizando un lenguaje claro y sencillo, siendo accesible para todos los públicos

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Salud intensa

Episodio 133. Charla en radio Marca

2024/02/05

Charla con los compañeros de Level Fitness en Radio Marca. Un saludo.

Episodio 132. la mejor hora para entrenar

2024/01/26

Hoy vamos a analizar y comentar cual es la mejor hora para realizar nuestras sesiones de entrenamiento a lo largo del día. Un saludo

Episodio 131. 5 hábitos para cuidar tu masa muscular

2024/01/19

Hoy os voy a comentar 5 pautas a incorporar a tu vida para favorecer el mantenimiento y mejora de tu masa muscular. Un saludo.

Episodio 130. 5 errores a evitar en 2024

2024/01/12

Hoy os comento 5 fallos que nos pueden alejar de nuestro objetivo de tener una vida más saludable, en este 2024. Un saludo.

Episodio 129. 4 “tips” para disfrutar más de las comidas navideñas

2023/12/22

Hoy os voy a dar 4 pautas que os permitirán disfrutar de mejor manera estas comidas navideñas. Un saludo.

Episodio 128. Mejora tu producción natural de "GH".

2023/12/15

Hoy vamos a hablar de lo que es la hormona del crecimiento (GH), sus funciones, su comportamiento con el paso de la edad y como mejorar su producción de forma natural. Un saludo.

Episodio 127. 3 beneficios mentales de entrenar la fuerza

2023/12/08

Hoy os voy a comentar 3 factores que se ven influidos, de forma positiva, por el entrenamiento de la fuerza. Un saludo.

Episodio 126. Mejora tu sensibilidad a la insulina

2023/11/30

Hoy vamos a comentar lo que es la insulina, su sensibilidad, resistencia y sus consecuencias para nuestra salud. Un saludo.

Episodio 125. Recomendaciones ayuno intermitente.

2023/11/23

Hoy vamos a hablar de los protocolos de ayuno intermitente y os daré mis recomendaciones. Un saludo.

Episodio 124. Productos hiperpalatables

2023/11/16

Hoy vamos a ver cual es la definición de hiperpalatabilidad, de cuales son los productos hiperpalatables, adicción, riesgos de su consumo excesivo y como regular su consumo. Un saludo

Episodio 123. Entrenamiento en series descendentes (drop sets)

2023/11/09

Hoy voy a hablar de la metodología del entrenamiento de series descendentes o "drop sets". Un saludo.

Episodio 122. Repeticiones parciales

2023/10/19

Hoy os voy a comentar en que consiste el método de entrenamiento de repeticiones parciales, y que ventajas puede tener. Un saludo