Werben im Podcast: Lass deine Gedanken nicht unbeaufsichtigt!

Zwischen Kontroll und deinem Traum gibt es einen Raum. Siehst du die Tür, die von der Kontrolle in diesen Raum führt? Auf der anderen Seite des Raumes befindet sich mindestens eine zweite Tür, die dich zu deinem Traum führt. Mach dir bewusst, wie wichtig das bewusste Betreten dieses Raumes ist und was dich darin erwartet. Wann entscheidest du dich, durch die Tür zu gehen?

Dieser Satz wird oft falsch verstanden. Ich teile in dieser Folge meine Gedanken zum Thema Freundschaften und Beziehungen. Findest du es nicht auch seltsam, dass es auf der einen Seite Aussagen gibt wie: "Freundschaften und Beziehungen müssen gepfelgt werden" und auf der anderen Seite es immer diese eine Freundschaft gibt, über die du sagst: "egal wie lange wir uns nicht gesprochen haben, es braucht nur einen einzigen Anruf und er/sie ist für mich da"?

Passend zum Monatsthema "Ehrlichkeit" geht es in dieser Folge um das Geschichtenerzählen. Geschichten verbinden, Geschichten sind wichtig. Sei dir bewusst welche Geschichte du dir erzählst und nutze die Kunst des Geschichtenerzählens für dich!

In dieser Folge teile ich mit dir, wie aus einem ganz normalen Start in den Tag deine schlechten Gefühle die Steuerung übernehmen, wenn du sie zusammen mit deinen Gedanken unbeaufsichtigt lässt. Es ist nie zu spät, den Blickwinkel zu verändern, zu fühlen und anzunehmen was ist. Es darf leicht sein und du darfst es einfach machen.

Wie oft stellen wir uns etwas in der Theorie vor und in der Praxis fühlt es sich dann ganz anders an? Wir haben den Wunsch nach Pferdezeit oder den Umgang mit ... und vor lauter Verantwortung und Unsicherheit verlieren wir die Freude und die Leichtigkeit. Erinnere dich an deinen Ursprungswunsch und verbinde dich wieder mit dir und deinem Gefühl. Pferde oder andere Lebewesen erwarten dich im Hier und Jetzt zu treffen, auf der Herzensebene. Verlier dich nicht in deiner Sorge sondern finde die Verbindung zu deinen Gefühlen und Gedanken. Auch wenn ich in dieser Folge über Pferde spreche, ist es, wie immer, auch auf andere Bereiche in deinem Leben übertragbar.

Ich wünsche dir einen guten Start in 2026 und spreche in dieser Folge über meine Alltagsgedanken zum Thema Veränderung. Wie gelingt es mir immer besser dem Prozess zu vertrauen und ALLE Gedanken und Gefühle anzunehmen. Ich nehme die Natur als Vorbild. Im Winter kann ich mir, während ich friere und überhaupt nicht mehr warm werde, überhaupt nicht vorstellen, dass ich jemals wieder in kurzer Hose draußen herumlaufen werde und schwitze. Ich weiß, es wird wieder Sommer und trotzdem friere ich. So ist es auch mit den Gedanken und Gefühlen.

Mit dieser Folge möchte ich mich bei dir für das Zuhören bedanken und wünsche dir einen guten Start in 2026! Sei immer so wie du bist!

Wenn du reflektierst und in einer ruhigen Minute über vergangene Stress-Situationen nachdenkst, ist dir eigentlich klar, wie du hier eine Veränderung bewirken kannst. Bist du dann aber tatsächlich in Echtzeit in einer solchen Situation gelingt es dir einfach nicht? Und zusätzlich ärgerst du dich dann auch noch genau darüber? Die gute Nachricht: Mit dir ist alles in Ordnung und auch du wirst deinen Weg finden, hier eine Veränderung herbeizuführen.

Fühlst du dich oft anders und trittst deshalb lieber in den Hintergrund? Sei weniger damit beschäftigt, dich zu verstecken oder zurück zu ziehen. Öffne die Tür und den Raum, um deine Gedanken, Impulse und Gefühle zum Ausdruck zu bringen. Sei immer so wie du bist. Finde deine innere Stärke, sie ist deine Superkraft.

Gerade im Hinblick auf Veränderungen, über die es in der letzten Folge ging, darfst du öfter mal lieb zu dir sein. Es gibt Bereiche, in denen ein "Schwarz-Weiß-Denken" oder ein "ganz oder gar nicht" sicherlich weiterhilft. Es gibt aber auch Themen und Bereiche, in denen du nicht so streng mit dir sein musst, in denen du auf liebevolle Art und Weise herausfinden darfst, wie es leicht sein kann.

Neues Cover, neuer Name und eine neue Folge. In dieser Folge spreche ich über den Wunsch nach Veränderung und das Veränderung immer im Außen UND im Innen stattfinden darf, über das Warten auf den richtigen Zeitpunkt und darüber, dass wir viel zu viel planen. Ich spreche über den Wunsch nach Sicherheit, der uns gleichtzeitig oft ausbremst und über das Bewusstwerden der eigenen Realität.

Ziele sind wichtig, der Wunsch nach Kontrolle verständlich und Anstrengung zum Umsetzen unserer Pläne sind unser „normal“. Doch es gibt diesen „Zwischenraum“. Eine Zeit, in der wir sein dürfen, unser Leben genießen und in der wir darauf vertrauen können, dass wir zur richtigen Zeit fühlen und wissen, welcher Schritt der nächste ist.

Fühlst du dich oft nicht gesehen oder gehört? Trittst du bewusst oder unbewusst lieber in den Hintergrund, statt den Schritt nach vorne zu wagen? In dieser Folge geht es um deine innere Stärke und darum, wie du trainieren darfst, für dich einzustehen und in die Selbstverantwortung zu gehen.

Wie kannst du leicht und unkompliziert reflektieren? Kennst du schon das kreative Schreiben? Und nimmst du die Menschen, die dir wichtig sind auf deinem Entwicklungsweg mit?

Glücklichsein ist eher eine Entscheidung als die Abhängigkeit äußerer Umstände. Du findest dein Glück in dir! Es reicht allerdings nicht aus, dein Glück oder Glücklichsein nur zu denken, vielmehr geht es auch hier mal wieder ums FÜHLEN.