Advertise on podcast: PERFORM'HEURE

Dans ce nouvel épisode, je t'explique les bienfaits de la rétention séminale, pourquoi ce n'est pas de la broscience et comment tu peux la pratiquer même en étant en couple. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Dans ce nouvel épisode, je t'explique les bienfaits du sommeil polyphasique avec quelques mises en garde. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Dans ce nouvel épisode, je t'explique le juste milieu à trouver entre amour de soi et croissance personnelle, ainsi que des comparaisons avec les mouvements redpill et MGTOW. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai  Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Dans ce nouvel épisode, je te partage mon projet d'expatriation et un retour d'expérience sur le sommeil. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi il est important que tu prennes conscience que tout est multi-factoriel pour éviter d'adopter le comportement et les erreurs de la moyenne des gens. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai  Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois plus détendu. Le tout fait le croisement entre ma propre expérience et mes connaissances. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

La recherche constante du perfectionnisme mène à une chose : la procrastination et le manque de productivité. Dans ce nouvel épisode, je te partage mes connaissances et mon expérience pour enfin trouver un équilibre et proposer de la qualité sans perdre de temps sur des tâches inutiles voire contre-productives. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai  Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Le syndrome de l'imposteur : un sentiment que la plupart des gens ont déjà vécu mais qui n'est quasiment jamais justifié.  Dans ce nouvel épisode, je te partage mon expérience personnelle ainsi que le bon état d'esprit à adopter pour éviter de mettre un coup dans ta confiance en toi, ton accomplissement personnel et ta productivité. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai  Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

À l'heure où on entend beaucoup parler de la loi de l'attraction, il peut être légitime de se demander comment concrètement attirer du positif dans sa vie, sans passer par des théories farfelues. C'est ce que je vous explique dans ce nouvel épisode. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai  Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Dans cet épisode, je t'amène à une prise de conscience et à une réflexion concernant ta santé que 85% (oui, oui) de la population n'a pas. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai  Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les choses les plus logiques sont souvent celles qui sont le moins appliquées et c'est ce qui explique que beaucoup n'ont pas la vie qu'ils souhaitent. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai  Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8

Dans cet épisode, je t'explique la différence entre deux types d'activités physiques qui sont complémentaires et que la plupart des gens (mêmes sportifs !) négligent. Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://www.nutrimuscle.com/collections/tous-les-produits-a-a-z-pour-la-musculation Muscle ta mâchoire avec Quadratus (-10% avec le code VINZENO10) : https://quadratus-shop.fr/?ref=UVdhTIai  Mes recommandations (lecture, soins, high tech, cuisine, etc.) : https://www.amazon.fr/shop/influencer-3864efe8