Advertise on podcast: One2Sweat Coaching Podcast

Description

One2Sweat Coaching Podcast ti bo pomagal organizirati tvoje treninge in prehrano ne glede na to ali je tvoj cilj estetika, performance ali zdravje. Tvoja gostitelja sva Naja in Dino mlada kineziologa in ustanovitelja branda One2Sweat, ki temelji na znanstveno dokazanih dejstvih, razloženih na način, ki ga lahko uporabi vsak posameznik..One2Sweat Coaching podcast ti lahko pomaga do tega, da začneš skrbeti za svoje telo tako, da ti bo hvaležno. Ne samo to, ampak tudi, da lahko izkusiš česa je tvoje telo zmožno.."No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable."Zgoraj je quote, ki ga je skoraj pred 2500 leti zapisal Sokrat. Telo je edino mesto, kjer moramo živeti celo življenje in v tem podcastu lahko najdeš strategije, metode, principe, načela katera bodo naredila tvoje telo zdravo, močno in lepo..---------.One2Sweat - Naja Rebec in Dino Šunjerga.www.one2sweat.si.Instagram - https://www.instagram.com/one2sweat/.Email - [email protected]

Unlock One2Sweat Coaching Podcast podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Social media

Check One2Sweat Coaching Podcast social media presence

Podcast episodes

Check latest episodes from One2Sweat Coaching Podcast podcast

Ep. 004 - Hujšanje part 2 - TRENING

2021/08/21

Končno je tukaj tudi drugi del serije podcastov na temo hujšanja in sicer tokrat se posvetiva treningu. Kako planirati trening, če je naš cilj shujšati, na kaj se moramo osredotočiti, kakšne so pogoste napake, ki jih ljudje delajo, ko se lotijo omenjenega cilja in še več. V 2. epizodi pa si lahko pogledaš tudi kako si splanirati prehrano, kadar hočemo shujšati. Gremo kar na poslušanje, upam, da ti bo podcast koristil in vedno sva vesela tvojega feedback-a in morebitnih predlogov, vprašanj,.. Let's gooooo! Najdeš nas lahko še na: Instagramu: https://www.instagram.com/one2sweat/ Spletni strani: https://www.one2sweat.si/ Youtube-u: https://www.youtube.com/channel/UC8x8AflGWo8xTP2MqbONreQ

Ep. 003 - Mišična masa part 1 - TRENING

2021/08/05

Ker sva zadnjič tole mini serijo podcastov za hujšanje začela s prehrano, sva se tokrat odločila, da pri mišični masi začneva s treningom. Tokrat sva se dotaknila vseh osnov, ki jih enostavno moramo vedeti, če je naš glavni cilj razvoj mišične mase. Razglabljala sva vse od volumna, intenzivnosti, frekvence pa vse do tega, kakšna so priporočila za le te (ponovitve, serije, pavze, breme,...). Najdeš nas lahko še na: Instagramu: https://www.instagram.com/one2sweat/ Spletni strani: https://www.one2sweat.si/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8x8AflGWo8xTP2MqbONreQ

Ep. 002 - Hujšanje part 1 - PREHRANA

2021/07/17

Gremo naprej. Epizoda 2. Tokrat sva se lotila enega najbolj pogostih problemov, zaradi katerega ljudje posežejo po treningu in prehrani - HUJŠANJE. Ker je tema kar obsežna, sva se odločila, da jo bova razdelila v dva dela, da res lahko kar se da podrobno razloživa pravilne principe in metode, ki se tičejo hujšanja. Prvi del je bolj osedotočen na prehrano v procesu hujšanja. Dotakneva se kar nekaj ključnih stvari na katere moraš paziti, če je tvoj cilj izgubiti odvečno maščobo. Brez dodatnega dolgovezenja, gremo kar na epizodo 2. Let's gooooo!!! Najdeš nas lahko še na: Instagramu: https://www.instagram.com/one2sweat/ Spletni strani: https://www.one2sweat.si/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8x8AflGWo8xTP2MqbONreQ

Ep. 001 - Začetnik v svetu treninga in prehrane - Kako začeti?

2021/07/08

V prvi podcast epizodi sva se odločila začeti.... na začetku. Kako se lahko nekdo, ki je začetnik, pravilno spravi na svojo pot oblikovanja postave. Epizoda je namenjena vsem, ki začenjajo iz čistega začetka, vsem, ki so že nekajkrat začeli pa niso uspeli ostati konsistentni z napredkom in pa tudi trenerjem, ki lahko nasvete iz te epizode lahko uporabijo za razširitev svojega znanja. Dobrodošli v podcastu in uživajte v poslušanju. Let's go!!!! Najdeš nas lahko še na: Instagramu: https://www.instagram.com/one2sweat/ Spletni strani: https://www.one2sweat.si/ Youtube-u: https://www.youtube.com/channel/UC8x8AflGWo8xTP2MqbONreQ/videos

Ep. 000- One2Sweat Coaching Podcast - Uvodna Epizoda

2021/06/10

Dino in Naja sta v uvodni epizodi predstavila brand One2Sweat in povedala komu je namenjen One2Sweat Coaching Podcast. Razložila sta kaj vse se bo v podcastu dogajalo, kakšne bodo nadaljne epizode in pa tudi kakšen način podcasta bosta imela (tematski, intervju, Q&A,..). Podcast je namenjen vsakomur, ki hoče svoje telo narediti bolj zdravo in vitalno. Brez dodatnega dolgovezenja, gremo v akcijo. Se že veselimo nadalnjega "podcastanja". Let's gooo!!! --------- One2Sweat - Naja Rebec in Dino Šunjerga www.one2sweat.si Instagram - https://www.instagram.com/one2sweat/ Email - [email protected]