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1.週1回しかジムに行けないんですが何やったら良いですか？ 2.週2回のトレーニングではデカくなれないですか？ 3.BCAAをビルダー飲みしているのを見ましたが、理由はなんですか？ 4.ホエイは男性ホルモン増えますか？ 5.ソイでも筋肥大少しはしますか？

1.お酒を飲んでも痩せる人ってどうなってるの？ 2.ケチャップを飲んだら怒られた。これって普通？

1.パーソナルトレーナーの給与ってどうなの？ 2.ジャスミンライス（タイ米）に軽く触れます 3.減量時チートデイが有効に感じていますが、チートデイは正解なのでしょうか？ 4.広背筋がバーンしにくい… 5.仕事柄、睡眠時間がバラバラになってしまいます。 6.サプリメントはBCAA以外不要だと思うのですが。

1.旦那にゴツいと思われるくらい肩とか凄いんです。女性らしくなれるのでしょうか？ 2.フィットネス系の人は常識がないのはなぜ！？ 3.とにかく痩せたいです。どうしたら良いですか？ 4.夏までにかっこいい体にしたいです。

今回いただいた質問は下記 1.これから需要のあるトレーナーとは 2.独立、ビジネスの学び方 3.一人でトレーニングするときの注意点など 4.なぜそれをやるのか説明が無いトレーナーはどう思いますか？

JATA公式Podcast 第四回は良いトレーナーとは。 "トレーニング"をお伝えするということは押し付けることではない。そして、トレーニングを教える立場は決して偉いわけではない。

JATA公式Podcast 第三回は習慣化について話します。 食事管理やトレーニングの習慣化がなかなかできないという方は是非一度ご視聴ください。

JATA公式Podcast 第二回は糖質制限について解説します。 一時期大ブームとなった"糖質制限"。何を意識して行うと良いのか？また、その危険性は何か？

JATA公式ポッドキャスト 第一回はJATA発足に至る経緯、パーソナルトレーナーとは？に触れていきます。