Advertise on podcast: Sempro | Universitas Airlangga

Salah satu pemenang Duta Unair 2021, Lintang Elin Massita, berbagi cerita terkait pengalaman mengikuti ajang duta fakultas hingga ke tingkat universitas. Inside out dan serba-serbi duta Unair dibahas tuntas sama Lintang bareng Dea dan Nanda pada episode kali ini. Nggak lupa, Lintang juga berbagi tips & tricks untuk kalian yang bercita-cita jadi duta Unair. Enjoy our last episode! And well.. setelah mengudara selama kurang lebih 8 bulan dan melahirkan 3 musim serta 27 episode, Sempro pamit undur diri dan berhenti menemani Senin sore kalian. Thank you 3000 untuk Semprongers aka pendengar setianya Sempro. We couldn't make it without you(s)! Once again, thank you and see you! (crying over you~)

Bingung nggak sih kalau ditanya passion? Sama, Sempro crew juga.  Enjoy our last full squad episode~ Thank you and we love you 10000000000000000000000 Semprongers!

(S3E25) Heyyo! Take Over Alert! 'Forgive without forget? Nggak tulus dong berarti maafinnya?'  Eits, tunggu dulu! Forgive without forget yang sesungguhnya itu, kita ngemaafin kesalahan, tapi nggak lupa sama kesalahan atau kejadian yang udah terjadi tersebut. Tujuannya tentu aja buat dijadiin pelajaran yang amat berharga untuk kedua belah pihak. Agar nantinya, kesalahan yang sama nggak terulang kembali! Hmmm menurut kalian gimana nih, Semprongers?  Dea ditemenin sama Dyana, multimedia-nya Sempro, bakal cerita-cerita seputar 'forgive without forget' yang pernah mereka lakuin. 

(S3E24) Stigma negatif masyarakat terhadap perempuan yang sering pulang malam memang sulit untuk diubah. Pulang malam bagi perempuan dianggap tabu, sedangkan pada laki-laki dinormalisasi. Padahal, perempuan pulang malam bukan berarti perempuan 'nakal'. Ada banyak alasan dan keperluan tentunya. Kamu sendiri gimana, bebas pulang malam atau tertekan kalau pulang malam?

(S3E23 - Take Over Alert!) Pernah nggak sih, udah cerita panjang lebar eh ternyata cuma dijawab singkat padat jelas? Lebih parahnya lagi, malah diignore dan nggak didengerin sama sekali. Duh, of course sangat menyayat hati. Karena udah tau rasanya nggak enak banget, jangan sampe kalian kayak gitu ke orang lain ya, Semprongers! Even kalian kurang paham atau kurang suka sama topik ceritanya, tetep harus ngejawab dan sok tau aja~ Bareng Nanda dan Nasrul aka Bapak PD-nya Sempro, kita ngebahas beberapa cara unik untuk ngerespons saat orang lain bercerita!

(S3E22) Kalau lagi ngobrol-ngobrol, pastinya si ekstrovert yang selalu ngemulai topik dan paling banyak omong. Di sisi lain, si introvert lebih banyak mendengarkan dan harus dipancing dulu baru mau ngomong. Kalau kamu sendiri tim yang mana nih? Ekstorvert? Introvert? Ambivert? Atau outovert? Hehehe, cus dengerin!

(S3E21) Do you ever feel like.. takut kehilangan atau ditinggalin sama orang-orang yang kamu sayang? Kalau terus dibiarin dan berlebihan, bisa jadi kamu mengalami yang namanya 'abandonment issues'. Akibatnya bukan cuma toxic ke diri kamu sendiri, tapi juga ke orang lain. Di episode 21 ini, kita bakal cari tau soal abandonment issues dari case nya Dea. Coba dengerin deh, siapa tau kamu atau mungkin orang terdekat kamu sedang mengalami abandonment issues?! Hope this helps!

(S2E20) Special episode pt. 2 finally coming up (lagi)! Sempro crews balik lagi nih ngepodcast & seru-seruan bareng podcasters. Kali ini kita main 'Setuju atau Tidak Setuju' yang udah dipastikan amat sangat seru banget. Captionnya pendek aja, langsung dengerin podcastnya aja. Sempro ngundang Justin Bieber, setuju/tidak setuju?! msha.ke/sempro

(S2E19) Perasaan takut adalah bagian dari proses perjalanan hidup yang sering dihindarkan. Padahal, ternyata ada berbagai manfaat ketika kita belajar untuk menerima diri sendiri dan berteman dengan rasa takut.  Kali ini Sempro ngebahas seputar rasa takut bersama Kak Lakeisha dan Kak Adhiarana yang merupakan Co-founder dari komunitas Hi Fear Club. Kenalan sedikit, Hi Fear Club merupakan komunitas yang ingin mengajak perempuan muda untuk berproses bersama dengan overcome their vulnerabilities dan #BefriendFears.  Are you ready to turn your fears into dreams? Listen now and let’s #BefriendFears!

(S2E18) Kali ini Sempro ngomongin banyak soal passion bareng musisi kece sekaligus alumni psikologi Unair, Rara Cellina. Kak Rara telah memilih untuk berkarir sesuai dengan passionnya di bidang musik dengan tujuan atau purpose karya-karyanya dapat bermanfaat untuk orang lain. Nah, dari situ udah kebayang kan kalau passion itu 'do what you love', sedangkan purpose cenderung 'do what contributes'. Menurut kalian gimana nih, Semprongers? Have you found your passion and purpose? (psstt, ada kejutan di penghujung podcast). + Yang habis dengerin Eps. 18, terus langsung jatuh cinta sama lagu-lagu indah karya Kak Rara, nih kita kasih link buat streaming! Langsung klik aja! Sikat! ↓ Spotify Raracellina & Lyric video 'Depressed' by Raracellina  

(S2E17) Hai life survivor! Burnout dan depresi bukan hal yang asing lagi bagi kita. Maksud hati ingin hujan uang, kenyataannya yang ada malah hujan masalah. Nah, masalah yang tak henti-hentinya menghampiri membuat diri menjadi burnout bahkan sampai depresi. Oleh sebab itu, agar nggak berakibat fatal dan merugikan diri, kita harus tahu 'coping mechanism' versi diri kita sendiri. Lantas, apa sih sebenernya burnout itu? Sama ya kayak depresi? Terus coping mechanism itu apaan lagi? Udah, langsung aja dengerin! We hope this helps! Tetap semangat, Semprongers!  

(S2E16 - Take Over Alert!) Support system biasanya bisa kita dapatkan dari keluarga, kerabat dekat, sahabat, bahkan pacar! Punya pacar yang selalu nge-support, a good listener, dan bisa jadi advisor? Hmmm bahagianya kamu pasti komplit. Tapi, apa kabar ya yang belum pernah punya pacar dan yang memutuskan untuk nggak pacaran dulu? Support system dari sosok seorang pacar dibutuhin nggak sih? Nanda yang udah punya doi dan Velica—internalnya Sempro—yang belum pernah pacaran, berbagi perspektifnya mereka terkait 'pacar' dan 'support system'. Langsung aja dengerin!