Advertise on podcast: NOS ACTIVAMOS FÍSICAMENTE!

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En este podcast hablaremos sobre cinco actividades físicas para realizarlas en nuestra casa paso a paso y los beneficios que estos nos aporta tanto físicos y mentales.

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¿Cómo debe ser un estilo de vida saludable?

2021/11/19

En este episodio les compartiré información el cómo debe ser un estilo de vida saludable, en qué consiste y como puedo lograrlo. Dónde lo aprenderán teniendo en cuenta las potencialidades de nuestro ecorregión y las necesidades de mi localidad. Espero que les sirva de mucha ayuda para todos ustedes. Gracias.

Activamos nuestro cuerpo! Con las actividades físicas.

2021/06/18

En este episodio mencionaremos cómo realizar cinco actividades físicas y los beneficios que nos aportan realizarlas tanto psicológicos como físicos.