Advertise on podcast: De Ikstopwel.nl Stop Gemakkelijk met Roken Podcast

Description

In deze podcast serie geeft stoppen-met-roken specialist Marcel Borst inspiratie, tips en adviezen om heel eenvoudig te stoppen met roken. Marcel heeft al vele duizenden rokers in één keer van het roken afgeholpen met zijn inspirerende aanpak en controversiële blik op wat roken nu eigenlijk is...

Podcast episodes

Check latest episodes from De Ikstopwel.nl Stop Gemakkelijk met Roken Podcast podcast

'Special' podcast met Maartje - Master in Happiness

2024/02/01

Deze podcast is opgenomen met Maartje van Master in Happiness. Ik ben namelijk benieuwd of haar werkwijze ook in te zetten is voor rokers die willen stoppen met roken. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

244. Laten we het gezellig houden

2023/12/08

Welke keuze maak jij bij je volgende stoppoging? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

243. Een afscheidsbrief

2023/11/24

Een tip van een collega die jou inzichten biedt. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

242. Er woedt een binnenbrandje

2023/08/14

Smeulend vuurtje of is het al een flinke uitslaande brand bij jou? Onderneem nu actie, ga naar ikstopwel.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

241. Ik bel je gewoon of ik mail je

2023/07/31

Iedereen steekt anders in elkaar. Of onze lieve heer heeft rare kostgangers, zo noemde mijn vader het. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

240. Het addertje

2023/07/17

De tabaksindustrie is echt geen heilig boontje. Een gewaarschuwd roker telt voor twee. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

239. Waar je over struikelt daar ligt jouw schat

2023/07/10

Zo werkt het ook met rokers die willen stoppen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

238. Ken jij het Ikea effect al?

2023/07/03

Het trotse gevoel. Dat wil je toch? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

237. Kortstondige beloning

2023/06/26

De stress valt dan helemaal weg. Het jammer is alleen dat wij mensen dat heel gevoelig voor zijn. We willen dit dan ook steeds vaker voelen. ‘Ontsnappen’ door die eerste haal van die sigaret, de ‘beloning’. Helaas duurt dit maar heel even, een paar seconden rust, een paar seconden waarin alles van je afvalt. Het mooie van stoppen met roken is, is dat je beloningssysteem je alleen nog maar meer gaat belonen. Anders maar wel veel meer. Je energie komt terug, je smaak en je geur komen terug, je stress valt weg. Dat is toch wat je wilt? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

236. Een vieze podcast

2023/06/19

Bah Bah --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

235. Een beerput wordt opengetrokken

2023/06/12

De eerste stap naar schoon is heel simpel: stop met roken. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message

234. Het ligt niet aan mezelf

2023/06/05

Nee hoor, het ligt niet aan mezelf. Kan jij wel de verleiding weerstaan? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikstopwel/message