Advertise on podcast: Self Love Lifestyle

Trong tập này, mời mọi người nghe câu chuyện thực hiện wishlist của cuộc đời, leo núi Everest và hành trình làm bạn với nỗi sợ của anh Trí & Naomi. Bao thú vị óooo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Bạn có bao giờ tò mò về công việc của một Self Love Coach & Người chữa lành năng lượng là gì không? Cùng nghe mình - Naomi Trương và chị Chi PQ - một Self Love Coach & Energy Healer kể về Self Love, Chữa lành năng lượng nữ tính và cách để yêu thương bản thân nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Hãy cho người thương yêu bạn biết ngôn ngữ yêu thương của bạn là gì, ranh giới của bạn là thế nào, hãy giúp cho bản thân bạn có được không gian riêng với những điều bạn yêu thích, và để cho người kia biết nhu cầu của bản thân. Yêu nhau là một chuyện, để bên nhau thật lâu thì việc rõ ràng về ranh giới, nhu cầu, mong muốn của bản thân và của người khác, tôn trọng ranh giới đó, tôn trọng cách yêu thương đó là điều mà chúng ta cần phải học. Cuộc sống này đã đủ mệt rồi, đừng bắt người thương bạn phải đoán mò về bạn, lớn hết rồi, thẳng thắn lên nào.  Lần này, thay vì học cách yêu thương người khác, chúng ta hãy thử học cách giúp người khác yêu thương mình, đúng cách. Bằng cách trước hết học yêu thương bản thân, học về chính mình, biết mình, hiểu mình và trân trọng mình đủ nhiều đến mức bạn muốn san sẻ điều này cho những người quanh bạn, nhé!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Tập Podcast này là lời tâm sự của mình dành cho bản thân, và mình muốn chia sẻ những điều này đến với những người bạn của mình và những người cần nghe. Không có thông điệp, bài học, chỉ có vài lời thở than, an ủi. Hy vọng sẽ chạm được đến bạn. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Sau mỗi cuộc tình, các bạn thường hay nghĩ là mình đã làm gì sai để phải đánh mất người mình yêu, nhưng các bạn quên mất là chúng ta cũng đánh mất chính mình khi yêu nữa. Các bạn nhớ là khi yêu, đừng quên mình vì tình yêu. Đa số chúng ta khi đã lạc bước vào khu vườn tình yêu, thường hay có xu hướng thay đổi bản thân cho phù hợp với người kia và che giấu con người thật của mình, che đậy cảm xúc, suy nghĩ và mong muốn đích thực của mình. Chúng ta hay chờ xem người kia quyết định gì, cảm thấy như thế nào rồi mới dám đưa ra quyết định. Người kia vui thì mình mới vui, chúng ta luôn hướng đến niềm vui chung, hạnh phúc chung, tương lai chung. Thế còn niềm vui riêng của bạn thì sao? Hạnh phúc riêng của bạn? Mơ ước của riêng bạn? Chúng ta quên mất luôn từ bao giờ. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

....SAU 30, NẾU KO ĐƯỢC LÀ CHÍNH MÌNH, MỖI NGÀY BẠN SỐNG ĐỀU SẼ LÀ NHỮNG NGÀY MỆT MỎI. Tại sao lại là Sau 30? Vì 30 là một cột mốc "20 mới". 20 tuổi, bạn chọn một ngành học; 30 tuổi, bạn chọn một cuộc đời. Ở thời điểm đó, bạn đã đủ lăn lộn và phiêu lưu, bạn đã đủ trải nghiệm và va vấp, và bạn cũng đủ mỏi mệt vì đã gồng mình quá lâu, lúc này, bạn muốn có một con đường dành cho riêng mình. Bạn không còn muốn phải mang bất kì một chiếc mặt nạ nào, không muốn dành năng lượng cho người không phù hợp, bạn chọn rời xa những người không dành đủ sự tôn trọng, trân trọng và quý trọng cho những giá trị bạn mang đến. Bạn nhận ra mình không hề muốn sống tiếp cuộc đời như thế này thêm một ngày nào, bạn nhận ra nửa phần đời còn lại bạn cần sống cuộc sống của chính mình, là chính mình, và bạn chọn bản thân mình, mỗi ngày. Bạn nhận ra bạn không thể thay đổi người bên cạnh mình, nhưng có thể đổi người ở cạnh mình. Bạn muốn sống, thực sự sống đầy, sống đủ, sống sâu, sống cho đã một cuộc đời được sống. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Trước đây mình từng thắc mắc là: "Liệu rằng người ta càng sống thì sẽ càng Là Chính Mình hay sẽ càng khác đi so với chính mình tưởng tượng". Và câu trả lời của mình bây giờ là cả 2 đều đúng. Có người càng sống càng nhiều lớp nhãn mác, mặt nạ, càng nhiều lớp phòng bị, bảo vệ, càng nhiều sự lắng lo, trốn tránh. Có người ngược lại, càng sống họ càng nhận ra cái này không phải mình, cái kia cũng không phải, thế này mình không thích, thế kia mình không vui. Họ dần cởi bỏ được nhãn mác, vỏ bọc, mặt nạ, gươm giáo để ngày càng "là mình" hơn. Không gồng, không gượng, không ép, người ta từ từ tự nhiên rời xa những gì làm bản thân không thoải mái, không phù hợp, không dành cho họ nữa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Liệu rằng trước khi thêm gia vị hạnh phúc, đi tìm hạnh phúc, xây dựng hạnh phúc vào trong cuộc đời mình, chúng ta trước hết còn cần phải là ‘’một người” không nhỉ? Có phải chúng ta đã bỏ quên điều đó nên hạnh phúc trong đời ta cứ đầy rồi lại vơi? Bởi ta còn chẳng giữ nổi chính mình cơ mà?! Thế nên mình lại trộm nghĩ: “Phải chăng sống thật mới là gốc rễ của hạnh phúc, là điểm bám, là mỏ neo của một hạnh phúc vững bền?” --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Trong cuộc đời chúng ta, khu vườn tâm hồn của mình ko chỉ có những hạt giống tốt tươi, đẹp đẽ, mà còn có rất nhiều hạt giống của sự độc hại mà ai đó đã vô tình gieo trồng vào. Nếu đủ thương bản thân, ta sẽ dành thời gian cho chính mình, ngồi lại và lọc lựa ra đâu là những hạt giống có lợi, đâu là những hạt giống có hại cho khu vườn tâm trí mình. Sau đó ta tiếp tục dành thời gian để từ từ loại bỏ tận gốc lá cây, cành cây, rễ cây, làm sạch khu vườn tâm trí, tâm hồn của mình và lấy lại nguồn năng lượng tích cực, sự tự tin, cảm giác thoải mái với chính mình nhé! Chúc các bạn thành công! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Thật dễ dàng để nuối tiếc những cuộc đời chúng ta không được sống. Dễ dàng ước gì ta bồi đắp nhiều khả năng khác, gật đầu trước những lời đề nghị khác. Dễ dàng ước gì ta làm việc chăm chỉ hơn, yêu thương nhiều hơn, quản lý tiền bạc sáng suốt hơn, nổi tiếng hơn, ở lại với ban nhạc, tới Australia, nhận lời mời uống cà phê từ ai đó hay cố gắng tập yoga nhiều hơn. Nhưng vấn đề cốt lõi không nằm ở những cuộc đời ta hối tiếc vì không được sống. Vấn đề chính là bản thân nỗi hối tiếc ấy. Nó là thứ khiến ta héo hon, tàn lụi từng ngày, khiến ta cảm thấy mình là kẻ thù tồi tệ nhất của bản thân và của cả những người xung quanh nữa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Sống theo nhịp trái tim là gì? Lắng nghe chính mình, lắng nghe cảm giác, cảm nhận, tín hiệu của cơ thể mình. Lúc cần nhanh cứ nhanh, lúc cần chậm lại có thể chậm lại. Mỗi giai đoạn của cuộc sống có những cuộc đua riêng, những thú vui riêng. Cuộc sống cần cả nhanh và chậm, không phải vì nhanh mà không thể chậm, ta cần chậm lúc nên chậm và nhanh lúc phải nhanh. Đừng tự giới hạn bản thân vào một khuôn khổ, giới hạn nào. Nhanh nhưng không vội, không hời hợt, bỏ lỡ; chậm nhưng không rề rà, chểnh mảng, lèng èng. Đó là nghệ thuật sống. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message

Ai ai cũng nói về yêu vô điều kiện? Vậy tình yêu vô điều kiện là gì và ta đã dành tình yêu vô điều kiện cho bản thân chưa? Mời bạn cùng nghe tập podcast ngày hôm nay về chủ đề này nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/co-gai-nang-luong/message