Publicidad en podcasts en: 5 minutos de nutrición

Está semana tuvimos a Mara Shamady mi prometida, estuvimos hablando sobre pro que la gente sube de peso en el último trimestre del año, hicimos un en vivo en tik tok también.

Esta semana estuvimos hablando acerca de las "inyecciones" de peptonas, ¿son buenas o malas?, nuevo tratamiento para poder aumentar glúteos de una manera más fácil. 

Estamos de vuelta después de 1 mes sin grabar, pero regresamos con todo, hablamos sobre 7 mentiras que encontramos en la sociedad, vitaminas, alimentos light, pan integral, así como dimos un dato curioso sobre la NFL y la alimentación de algunos jugadores, estuvo muy  divertido y nos la pasamos muy bien. 

Esta vez tuvimos un episodio interesante, hablamos sobre qué es una caloría, cómo se absorben y cómo se obtienen de los alimentos, hablamos sobre la imprudencia de no contar las calorías dando 6 puntos por lo cuales no hacerlo y hablamos sobre la aplicaciones que cuentan calorías últimamente, ¿serán buenas? 😄

Está semana tocamos el tema de los pre entrenos, ¿sirven o no sirven?, enfocándonos como deporte principal el gimnasio.  Platicamos un poco sobre los naturales y los suplementados, cuando ocuparlos y cuando no.  Así como también nos la pasamos muy bien platicando sobre un artículo que habla sobre la prueba de pre entrenos en atletas 😄

Esta semana tuvimos un  invitado de lujo, Mara Shamady quien es estudiante de psicología y biología, platicamos un poco sobre la gordofobia, movivmientos sociales y otras cosas.  disfrutalo. 

Esta vez estrenamos una nueva seccion en el podcast, donde busco motivarte y apoyarte para poder avanzar en el proceso del logro de tu objetivo, tomé ejemplos míos para poder dar un punto de vista acerca de que tan dificil puede llegar a ser retomar el ritmo.  Espero que lo disfruten. 

Esta  semana tuvimos un podcast enfocado a los alimentos termogénicos, ¿será que sirven?¿por que sirven o por que no?¿cuándo lo podemos ocupar?. por otro lado como segundo tema tuvimos un acermaiento a como la música puede ayudarnos a mejorar nuestros logros en el gimnasio y por que.  espero les guste, buen fin de semana. 

Hola, esta semana hablamos sin pelos en la lengua y como primer episodio del podcast sobre el miedo a los carbohidratos o carbofobia, hablamos un poco acerca de los tipos de carbohidratos, cuando y como comerlos, entre otras cosas.  Espero les guste.